[...] mi, że jak przejdę na redukcję to efekty będą lepsze i szybsze. I mam do Was pytanie, czy moglibyście ułożyć mi plan tylko z hantlami w warunkach domowych(mam w planach kupić ławeczkę do ćwiczeń), i czy może mi ktoś powiedzieć co to jest redukcja i na czym ona polega? Powiedzieli mi, że redukcję można też zepsuć w jakichś sposób, więc piszę [...]
Co najlepiej dokupić do Pure Whey-a 80 Olimpu (mam teraz trening na mase, a zaraz po treningu biore Gainera)? Zastanawiałem sie żeby kupic albo BCAA albo L-Glutamine albo HMB. Co będzie najlepsze waszym zdaniem? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": [...]
Witajcie! Chciałbym się was poradzić co z tych 2 wymienionych powyżej rzeczy, kupić. Otóż spalacz będę kupował 1 raz i nie wiem jak mój org. zareaguje, więc chciałbym się was zapytać co będzie lepsze Thermo Fat Burner czy L-carnitine + Green Tea SoftGel. Czy może jeszcze coś innego w tych granicach cenowych polecicie ?
witam ,chciałbym kupic dobrej jakosci odżywkę białkową z dużą iloscią własnie białka,najlepiej z dużą ilością porcji bo potrzebne jest mi na cykl 5 tyg. cena dowolna z tym ze chciałbym żeby była dobra i ilośc porcji równała się dobrej cenie, posiadam jeszcze super omege 3 i krete dokładnie Trec - Kreatyna Fc 200 mesh - 250kaps i mysłem dokupic [...]
Witam, zamierzałem kupic muscle test jednakze boje sie ze jeszcze moj organizm nie "ustatkował" sie hormonalnie, mam 18 lat, lecz boje sie narazie brac MT, wole poczekac jeszcze z rok. Moje pytanie do Was, zalezy mi na czyms co działa, tak skutecznie, jak MT, moj cel to masa. wiek;18 staz;2 lata (z przerwami, czesc bez diety) typ; książkowy [...]
[...] 4-12 prop 100mg e2d 8-12 tren hex 75mg początkowo e5d, potem e2d) teraz pytanie co dalej? Odblok? może kontynuować na jakiś innym słabszym środku? W skrócie co zrobić/kupić by dalej rosnąc i nie zrobić sobie krzywdy. przed chwila znalazlem coś takiego 4+ Nutrition - D TOX+ - 120kap. -napewno zaraz zamówie. Dieta , suple, treningi [...]
[...] to jest wskazane. Czy ktoś by mi mógł polecić firmy suplementów które maja dobre sprawdzone działanie i nie są najdroższe. Proszę o podanie jakiś propozycji. Planowałem kupić oto i te suple. I rozpisać ich stosowanie czyli kiedy co przyjmować. Nitrobolon czy jest to dobry suplement? [...]
witam was mam zamiar kupić thermo speed extreme 120 kaps. mam zamiar brać 2x 2x razy dziennie + co dziennie ćwiczyc na stepeerku 50 min - 1 godz + ograniczenie jedzenia nie jadł bym po 18. mam bardzo otłuszczone nogi i moje pytanie czy jak bym zażywał te thermo speed extreme + co dzienne ćwiczenia na nogi dużo by mi dąły? jestem mężczyzną z [...]
witam, mam dylemat .. tzn chciałbym sobie ' zkompletować siłownię ' tak aby miec sprzet wystarczajacy do wykonywania wiekszosci z mozliwych rodzajow cwiczen. aktualnie posiadam lawke z regulacja nachylenia, wraz z dolaczonym do niej modlitewnikiem i takim czyms z mozliwoscia prostowania nog na tym. 2 hantelki, gryf prosty 180 cm, ( stojaki , [...]
Mój pierwszy cykl bedzie zawieral mete ale w duzym stopniu zainwestuje w odrzywki. mam zamiar kupic TYLKO 50 mety (na pierwszy raz starczy a pozatym boje sie. z czasem zwieksze ilosc do 100) do tego w czasie cyklu bede bral odzywke bialkowa (ultimate protein) oraz jakies oslonki na watrobe i gino. po skonczonym cyklu zrobie 3 dni przerwy i zaczne [...]
Czesc ostatnio zauwazylem a konkretnie poczulem bil w stawach lokciowych i w barkach podczas Cwiczeni co to moze byc ?? A gdy robie biceps gryfem lamanym czuje straszny bol w przedramionach moze wiecie co za dolegliwosc co sie dzieje czy na bol stawow powinienem kupic jakis suplement??
Siema monster fani chciałem sie was poradzić jaki moge stack maxymalnie w granicach 250zł kupić bo co chwile coś wycofują itd... już mam zamęt w głowie a poza tym to będzie mój pierwszy cykl na stackach więc nie znam sie jeszcze na tych formach kreatyny. Myślałem na początku nad cell pumpem 2 puchy no ale nie ma już nigdzie no to chciałbym [...]
Mam do was pytanie!? , mam ok.260zł i nie wiem co lepiej byloby kupić... Gainera 2x MLO Mus-L-Blast czyli razem wyjdzie 260zl i 9kg proszku, czy moze 1xMega Massa4000 7kg. Weider wiadomo lepszy ale jak kupie MLO to zaś bede miał 2kg proszku więcej? co byscie zrobili na moim miejscu..Prosze pomóżcie nie chce tej kasy na marne wydac Dzieki [...]
Wiek : 15 lat Wzrost : 180 cm Waga : 74 kg Staz : 1.3 roku Biceps : 35 cm Witam jestem tutaj nowy i mam kilka pytan do was . Przez ostatni czas stosowalem diete na mase dostarczalem tak 100-150 g bialka na dzien i 300 + weglowodanow , tluszczy 50 g okolo . Do tego gainer mass up 3.5 kg ( z kreatyna 2 g na 100 g produktu) masa mi ladnie poszla [...]
Witam Planuję kupić drążek. Nie wiem czy prosty, prosty i wygięty, czy wielofunkcyjny, taki jakby "kratka". Czy ułożenie rąk w różnych pozycjach (w tym po skosie obok nachwytu, podchwytu i równolegle - takie opcje oferuje ten rodzaj drążków), całkowicie zmienia ćwiczenie, czy tyle rodzajów drążków to tylko chwyt marketingowy. Czy nachwyt i [...]
[...] robiłem do końca roku. Od 2 stycznia robię to samo tylko, że po dwie serie, tzn. 20 (minuta odpoczynku) kolejne 20. Teraz moje pytanie: Co sądzicie o moim "treningu" o ile tak to można nazwać ? Oczywiście trenuję w domu. Na wiosnę planuję kupić sztangę + ławeczkę. W swoją dietę zawarłem więcej białka. Liczę na szczere odpowiedzi. Pozdrawiam
witam. mam zamiar kupic jakas odzywke tylko nwm jaka wiec pytam was specjalistow jakiej uzywac jestem sportowcem(koszykarzem), 16lat ektomorfik z dieta od dzisiaj :) ide w kierunku masy wiec moje zapotrzebowanie kaloryczne, bialkowe itp. wyglada tak: 4000 kcal dziennie 2200 kcal to wglowodany czyli 550g 600 kcal to bialko czyli 150g 1200 kcal to [...]
[...] że mam 16 lat, mam ułożoną diete i mam staż na siłowni. Jeszcze nic nie brałem nawet kreatyny i planuje po świętach zrobić sobie pierwszy pożądny cykl. A zatem chce sobie kupić kreatyne z TRECA co jest z tauryną za 65zł, Dextrose z VITALMAXA i tutaj mam teraz poważne pytanie ponieważ ostatnio coś słyszałem o BCAA i chciałbym się was zapytać [...]
Witam mam 19 lat 183 cm wzrostu i waze 90 kg, chcialbym sie dowiedziec co lepiej kupic Testosteron Prolongatum czy Omnadren 250, chodzi mi najbardziej o to po czym sa wieksze i stabilniejsze przyrosty i ewentualnie co jeszcze do tego zakupic.
Siema Po przegladnieciu calego internetu, jak i wielu for wciaz nie wiem na co sie zdecydowac, gdyz niektore tematy sa przestarzale i nie sugeruja tego, co jest optymalnym wyborem w zakupie rowerka treningowego. Wiem, ze kettlery przewodza w stawce rowerow treningowych, ale cena ich nie miesci sie w moim budzecie. Co wiec kupic wyrocznio?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
