Nogi: - Przysiady ze sztangą 2s - Uginanie nóg w siadzie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek poziomo 3s Plecy: - podciąganie na drążku 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s BRZUCH ???? B Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Wykroki (przysiady [...]
[...] będziesz miła to będziesz miał znakomite podłoże do robienia masy miśniowej! Co do Glutaminyty dobry antykatabolik yu polecam Olimpa 400gr za 100 coś złotych. Jeżeli cchesz kupić Gainera to 4000 Olimpa. A co do białka to oczywiście białko serwatkowe Izolat jest bardzo dobry najwysza przyswajalność Bv 159. Na no byś zjadł białko jajaecze lub [...]
RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)
Ja obecnie stosuje T1 i NoX3 ale nie mysle o duzych przyrostach teraz chce kupic cell tech i ten drugi tech z growth hormon (moze bedzie dobre) i takie preparat w pomaranczowym opakowaniu co zawiera nutrius oxide i kreatyne myslicie ze to dobre polaczenie??
Co do tych serwatek to mają 13% a nie 25% bo to standardowy rolmlecz. Co do 737 to już jest kupa postów o nim. Po prostu słaby gainer, jak nie masz kasy możesz kupic, biało****owe ale w dużej ilości - smak ma mączny, dużo pszenicy. Ja biorę go dopiero 3 dni ale jak narazie jestem zadowolony, jest bardzo ,,syty", nie szkodliwy, masa i siła [...]
[...] lubi, ja chleba nie jem wogole. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] musze pomyslec skąd to wytrzasnąć Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] nigdy wczesniej nie cwiczyly. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Tak, tak... Desire prawde mowi Cwicze prawie codziennie juz odparu miesiecy Mam jeszcze jedno pytanie ktore własciwie nasuneło mi sie po sugesti Blomdiny dotyczacej zamiany białka z kolacji na jakas odzywke białkową. No i tutaj jest własnie taka sprawa ze mam w domu taki koktajl Ultra Linia Complex i nie bardzo wiem kiedy mogłabym to wcinac. [...]
No bylem dzis wreszcie we Wandzie i widzialem to stoisko.Wybor z tego co widzialem dosc duzy,co do cen to nie wiem....tylko ten Pan Vito jakis taki smutniutki siedzial Pewnie wpadne w przyszlym tygodniu cosik kupic ,tylko bym sie musial skonsultowac jeszcze w pewnej sprawie ...ale to juz po wyplacie zeby nie zawracac niepotrzebnie gitary :) Pzdr.
Ok nareszcie ułożyłem dietę. Wziąłem wagę 90kg mimo tego, że już dawno się nie ważyłem, ale raczej wiele się nie zmieniło. Niestety nie miałem gdzie kupić wagi wcześniej i zrobię to w poniedziałek. Ew. jeśli będą potrzebne większe zmiany w diecie to też tutaj wstawię do sprawdzenia. wzrost: 190cm waga: ok. 90kg pas: 101cm %BF: 25 50 - węgle [...]
[...] nie lubi wysiłku choćby niewielkiego a do tego (wiem to na pewno) brak jej w ogóle motywacji… Ja trochę ćwiczę (trening na masę bo jestem patyk cienki) i zamierzam kupić trochę sprzętu, może wtedy się uda, tylko najpierw musze znaleźć sposób żeby przekonać żonę do ćwiczeń czy diety (o tym drugim to póki co nie chce w ogóle słyszeć). [...]
Oma podróbki
Jak wyzej. Natomiast tego trolla Skurviela powinno sie juz dawno zbanowac, bo to najwiekszy krzykacz z zerowa wiedza. Wystarczy przejrzec jego txty w licznych postach albo temat z jego cyklem, po prostu dno i kilo mulu. I to nawet nie jest zabawne, bo ten koles wszedzie robi tylko bajzel, a nie napisal jeszcze nic konstruktywnego. Co do walkow [...]
Dietka redukcyjna do oceny i poprawek
Wiesz gadalem z Biniem,byl kiedys modem w Alternatywnej drodze,teraz jest mode w na forum imperium-sportu,dzial z laboratorium,to chyba najwiekszy znawca wraz z kanarkiem z zakresu low-carb.Jest Ksiazka o NHE ale niestety nie mam karty i nie moge kupic, warto pogadac z biniem bo ja zaczolem stosowac NHE i uwazam ja za najlepsza z diet low-carb [...]
Szczupła choć tłusta jak kaczka
przytyc to mozna od slodyczny a nie od tłustych ryb i to sobei wygraweruj na lustrze nie, kupic piolun i zalac sirytusem.. Przepis: 20g piołunu 15g gozdzikow zalewamy 300ml spirytusu wymieszanego z 100ml przegotowanej wychlodzonej wody i zostawiamy na jeden tydzien, przecedzamy przez zmoczony filtr do kawy (lub geste sitko)co sie da odciskamy to [...]
[...] i tu pojawia się dziwna sytuacja... w maju Livperool wygrał Lige Mistrzów. Dudek pokazał się z dość ciekawej strony broniąc w serii rzutów karnych. Jeżeli Liverpool chciał kupić tego gościa z Hiszpanii to dlaczego nie chciał sprzedać Dudka, który był... na fali...? Odpowiedź jest jedna: nie wiedzieli jak bronić będzie Reina. Z drugiej strony [...]
femara/aromasin - z tego co widzę, to IA, także też dobrze wiedzieć, bo napewno można je kupić zamiast tego arimidexu. Co do reszty specyfików, tzn : Stanazol RWR 50mg/ml 20ml Testone-E Misr.Co Nolvadex 30tabl znacie ceny? W jakie wino celować? I jak się ma sprawa z boldkami itd, oraz z przewozem ~100 amp + tabletki (około 150) ?
Witam Mam następujące pytanie - znalazłem na allegro rękawice hayabusy w bardzo korzystnej cenie (130zł). Postanowiłem zaryzykować i kupić, rękawice doszły jednak nie miały ani żadnego kartonika, ani worka, co więcej posiadają metki, które mnie mocno zaniepokoiły. Byłbym bardzo wdzięczny, gdyby ktoś kto miał już styczność z tymi rękawicami zerknął [...]
Witam! Chciałbym zapytać czy ktoś wie czy można gdzieś w Poznaniu dostać takie rękawice: http://www.sfd.pl/sklep/Professional_Fighter_R%C4%99kawice_MMA_sk%C3%B3ra_03170-opis27491.html chciałbym je kupić fizycznie w sklepie ze względu przymiarki.. Co ogólnie sądzicie o tych rękawicach? Warte swojej ceny? Pozdrawiam.
Pękł po kilku treningach? To jak wy sparujecie? %-) Jaki model wogóle miałeś? Może rozmiar mały? Ja i pełno ludzi używamy zwykłego Mastersa za 20-30zł go można kupić http://www.altpro.pl/2548-thickbox/masters-suspensor-ochraniacz-krocza-s-20.jpg CO do wygody to jak dla mnie kwestia przyzwyczajenia, pare treningów i nie czuć że sie ma na sobie.
Czołem Chcę kupić spodenki hayabusy (mizuchi, albo inne kyodo), nie do lansu, tylko dlatego, że nasłuchałem się trochę opinii o ich jakości. Szyte są u żółtych braci, ale pewnie kontrola jakości jest solidna. Wypatrzyłem kilka ofert na ebayu i allegro i jedyne co mnie zastanawia to....niska cena:-> Chodzi o to, że chińczycy naprawdę potrafią walić [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
