A moze znasz kogos kto ma taka koszulke bo nie wiem co lepsze czytamta chyba fajniejsza i troche drozsza i czy ta Tribostronu. ta tez fajna a na wkacje sie przyda. Widzialem tam tez szejker fajny jest bo tez planuje kupic!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]
[...] ubodzy w PL, a kupują oryginalne krążki bo w końcu lepiej wyglądają i w ogóle są "lepsze" Ja od siebie dodam szczerze że też olewam takie samoróbki raz kupiłem 2 krążki i co... kuva jeden od drugiego różnił się 1,4kg masy więc dziękuje już za takie samoróbki choc gdybym był ubogi i nie miał wyjścia to wole to kupić niż nic nie mieć
Najpierw idź na trening zobacz jak to jest jeśli nigdy nie byłeś. Jak ci się spodoba kup dobre rękawice treningowe nie oszczędzaj i nie kupuj dziecięcych za 40zł bo trener i tak każe ci kupić porządne. Pojedynczy ochraniacz na zęby i ochraniacze na piszczele. Nie kupuj worka to co zrobisz na treningu w zupełności wystarczy. Powodzenia.
1.WIEK:16 2.WAGA:okolo 70kg 3.WZROST:176cm 4.WYMIARY: BICEPS:35cm KLATA:109 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:okolo 18 miesiecy 6.DIETA BIALKO:dziennie nie mniej niz 100gram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 100 tabl winka i 440caps HMB 8.TRENING:3 razy w tyg 9.CEL CYKLU:sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] mi ktoś dawkowanie tych suplementów które wymienie niżej i ogólnie napisał czy to dobre połączenie i w razie co coś zmienił i doradził ( będę bardzo wdzięczny) :) Mam zamiar kupić CM3 treca 320caps (mam jeszcze w domu 100caps) do tego NitroBolon II 1100g, BCAA Xtra Activlab 2x500g (zostanie mi jeszcze w domu z 60caps AminoMax 6800) koszta 315zł. [...]
No to co radzicie na masę ? Też coś kupić ? I nie chcę być gruby, żeby ubijać, tylko systematycznie masa z rzeźba żeby rosła. Zmieniony przez - Melixo w dniu 2010-11-05 11:59:24
Ja cwicze od pol roku, calkiem intensywnie, a waga z 67-68 skoczyla mi maxymalnie do 68-69, dlatego 1.5 tygodnia temu kupilem sobie supermassa, do tego zaczelem rowniez bardzo duzo jesc i teraz waze przecietnie 70-72.5, takze jest lepiej, jednak mam inny problem, bo wlasnie konczy mi sie puszka sm: czy lepiej kupic sobie teraz SMP czy Hi Tec [...]
Jeżeli uprawiasz kiełki, to mógłbyś napisać w skrócie "instrukcję" od czego zacząć? Tzn. co muszę kupić po kolei i ile to trwa, by mieć własne? I czy mogę nimi zastąpić warzywa?
kupujesz kiełkownice, kupujesz nasionka, wrzucasz nasionka do kielkownicy i podlewasz, z tego co pamietam 2-3 razy dziennie, w zaleznosci od nasion, urosną po 5-7 dniach. Dawniej sam uprawialem ale mi sie odechcialo P.S są zdrowe i smaczne, takze polecam http://img4.garnek.pl/a.garnek.pl/004/727/4727458_800.0.jpg/kielkownica.jpg tak wygląda [...]
[...] dodam Ci tylko ,że mleko które prawdopodobnie jest tam dosypywane jako zagęstnik ma skład (z pamięci) na 100g/proszku białko - ok 36 g tłuszcz 3g weglowodany 55g (można to kupić też w czystej postaci w sklepie - ta wiadomość na pewno ci się przyda opk.250g- kosztuje ok.3 złociszów Niewiele jaest firm które które uzyskują - powtarzalny - zaesze [...]
[...] mam swoją, prawie full sprzęt) gainerek mvp power mass potem jakieś kanapki, serek wiejski itp. Posiłek 23 - 23.30 - serek wiejski/ twaróg chudy 200g - Oliwa z oliwek ( gdzie to kupić??? w kauflandzie nie było, i ile kosztuje???) a na nocny katabolizm bedzie to ok?? bo rano nawet po twarogu jak wstaje to mnie ssie w żołądku, chociaż długo śpie
Co myślicie o dawkowaniu 2 g naczczo i 2-3g przed treningiem w dnt tak samo Albo może kupić 2 x 200g , wtedy biorą po 5 g dziennie starczyłoby na 80dni , może troche zaduzo ? albo dawki większe ztobić ?? chociaz myśle ze 200 by mi starczyło bo ty byłby moj 2 cykl i niejestem jeszzce najwiekszy :]
Czy kupic firmy ultimate nutrition czy jakiejs innej? Słyszałem że Jelfa też to robi A co do tematu to napisz coś o sobie Będzie lepiej gadać czy warto czy nie. Ale takto to za***ista sprawa ten hp ka i ester ... moim zdaniem najlepszy stack na rynku EDIT: Sorki są dane. Niom w sumie po 3 latach treningu to wal chłopie śmiało. Tylko niech ta [...]
Saw to preworkout, ale chciałeś dokupić beta-alanine której jest z tego co mi się wydaje więcej w meso. Anubis, czemu? przecież można kupić wersje z olejem.
[...] swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. Na marginesie mam także M-DROL ale to zostawiam na przyszłość. Potrzebuję [...]
