kilklak1 u mnie nie ma co szkodowac biustu, mysle, ze moze byc tylko lepiej wlasnie dzieki cwiczeniom;) hehe a te "serie" dobrze zrozumielam;) tak wykonywlam, tylko ja zamierzam CODZIENNIE - przynajmniej jedna taka serie! natomiast co drugi dzien 3 serie. Hmm musze sie zmierzyc dokladnie i zapisywac efekty;D zebym widziala czy cos sie [...]
co do prztreningowki to zamaist Hemorush myslalem tez moze Magnum Nutraceuticals - Serum czytalem opinie wydaje sie byc lepszy juz sam nie wiem co przed treningowego kupic;p
[...] sztangi 66,5 kg mc 72 kg przysiad ze sztanga 39 kg czyli....dokladnie na samiutkim poczatku. nie potrzebujesz: - ani podzialu(split) - ani tym bardziej 4 dni treningowych - ani roznicowania ciezko/lekko . WRACAJ DO PODSTAW. Zażywane suplementy : zamieżam kupić no xplode+cm3 W JAKIM CELU? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-02 19:05:01
nic nie da w jakim sensie ? chodzi mi narazie o wzmocnienie się a o pompki chodzi mi dlatedo bo podobno dobrze góre rzeżbią i jeszcze mam pytanko chciałbym jaką ksiązke kupić odnośnie prawidłowych ćwiczeń i odżywiania się najlepiej z jakimiś płytkami cd może ktoś zna autora i tytuł itp bo w internecie to co otwoże nową strone to co innego piszą i [...]
gościówa od biologi mi dzisiaj powiedziala zebym se kupil jakies witaminy typu D3,wapń!!mowila ze ona buduja kosci czy cos i mozna urosnac troche!!cos w tym stylu:)to co wreszcie mam se kupic??co najlepiej radzicie??slyszalem ze po hgh niektorzy krzywo rosna!!to prawda??
ja na szczęście jak zjem to co mam zjeść to nie czuje ani ze jestem głodny ani nie mam przesytu bo jak był bym głodny to chyba bym musiał sobie batonika kupić po którym miał bym wyrzuty sumienia przez resztę dnia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie :) tak sobie myślałem ostatnio, skoro u mnie na siłowni wolne ciężary są zawsze zajęte to może bym sobie do domu kupił gryf obciążenia i co tam jeszcze potrzebne jest? mam w domu drążek do podciągania więc mógłbym zacząć jakiś trening domatora może? ktoś doradzi co powinienem kupić? Zmieniony przez - Onthor w dniu 2015-02-12 21:41:44
Imp masz fantazje Przecietny celnik nie ma nawet pojecia co to "under", nie masz recepty - nie masz prawa miec danego produktu, proste jak drut. A czy ktos 200 amp susty uzna za ilosc handlowa to juz jego bajka. W pl w sumie i tak wiele za to nie grozi. Jacek - zalezy po co jedziesz, chcesz kupic hurtowo i po osiedlu odsprzedac wal do [...]
[...] udałem się do lekarza po skierowanie do androloga oraz urologa jeśli kogoś interesuje to mogę potem wrzucić wyniki i to co mi powiedział lekarz po wizycie... oraz planuje kupić Boostera testa z tej aukcji http://allegro.pl/item551769095_trec_zma_tribulon_jak_sterydy_testosteron_odzywki.html i nie wiem czy w tym dziale gdyż to odżywka ale ile [...]
niby człowiek o nicku "hosse" miał być zaufany , pytałem sie nawet w poście jednym czy można od niego kupić bezpiecznie , powiedzieli że tak a okazało się co innego / jakiś olo czy ktoś mi powiedział że spoko od niego można brać ... no qrwa mać ja ******le ponad bańka w plecy , jakbym jeszcze miał bogatych starych a nie mam i ciężko [...]
Vitargo rozni sie tym ze weglowodany te sa duzo bardziej efektywnie wykorzystywane przez organizm. Dobre wegle to podstawa w sportach wytrzymalosciowych. Tobie polecam Vitargo EL. Poszukaj w google gdzie mozna kupic. Tak niska waga nie wskazuje na nic dobrego. Ewidentnie odzywiasz sie nieodpowiednio, co w przyszlosci moze zaowocowac niekorzystnymi [...]
VLAD thx za szczerosc pfff to co tu sobie kupic <:??:> dieta jest, trening jest i co i***** sila nie idzie ;f krety nie chce narazie pffff moje nadzieje sie rozwialy
VLAD ja cos musze kupic bo jak nie kupie i nei bede bral to mnie cos strzeli (nie napisalem doslownie co) napewno jest cos co daje cokolwiek a bierze sie po treningu ^^ Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-04-24 15:03:01
to co w takim razie pić. z takich cudeniek co w sklepie mozna kupić?? Fajnta (0 tł. 0 biał. 9 weglow na 100ml) czy jakies niegazowane . A może woda mineralna??
Jeżeli progres jest to trzymaj sie planu , nie zmieniaj, wykorzystaj maxymalnie, co do pracy nie wybierasz , ale mozesz jaki dobry preparat na stawy kupic i troche pomoze, co do roztepów taka uroda mozesz jak pisałem masciami hamowac ale cudów nie zrobisz. Jeżeli moge ci jakos pomoc to pytaj ??? postaram ci sie odpowiedziec
Po co mi redukcja ? mam 182cm, waze 82kg redukcja jest mi potrzebna, gdyz mam na brzuchu fat, ktory ciezko zbic sama dieta i chce sie wspomoc spalaczem + aeroby 2-3 razy w tyg. do tego trening silowy Ktora diete wybrac ? dieta na ktora sie zdecyduje to bedzie wysoko bialkowa 2,2.5 / 1kg masy ciala, do tego obcinanie wegli, tluszcze tak, jakie jest [...]
Od ilu.. od okolo 3 tygodni. Po czym? W sumie jem to na przemian wiec nie potrafie powiedziec, i nie ma zasady bo sraczka, uczucie bulgotania w brzuchu, i wzdecia pojawiaja sie roznie.. W sumie nie chce przerywac diety bo mam efekty jako takie co do masy ktora jest mi potrzebna na zawal. Czytalem troche na sfd o tego typu problemach i doczytalem [...]
z tego co ja wiem to glukoza i dekstroza to to samo.ale moze sie myle.... co d-ryboze to jest g...o. szkoda pieniedxzy.lepiej kupic za te pieniążki cos innego. a co do glukozy to 3 zł za 200g w tesco:)))))))