to nie jest wywalony hajs w błoto ? czy można kupić coś lepszego za te pieniądze Zależy co oczekujesz. Lecz nie jest to dział do dyskusji załóż temat w dziale odżywki/suplementy.
[...] więcej na karnet wyłożyć więcej kasy na jedzenie + jeszcze nauczę się chwytów itd... / A jak to z tym koszem będzie np ? i co mnie najgorsza martwi to kalafior, a więc czy kupić jakiś specjalny ochraniacz na uszy ? Ciekaw też jestem czy trykot i buty od razu trzeba będzie kupić też :-) pozdr ! i sog oczywiście ;-) Zmieniony przez - Igor101 w [...]
panowie teraz pytanie, przy cyklu 1-6 30mg ed bałkana warto zapodać po cyklu 12tab clomitu i tamox miec pod ręką na gino czy po prostu kupić tamox i jak gino wyskoczy to zwalczyć a i odblok by był na tamoxie? bo nie wiem na co sie zdecydowac jak coś. A no i myśle że jednak meta bo bałkana mam mozliwosc kupić kumple jedli teraz więc pewniak i chyba [...]
[...] te wędliny zastąpię żółtym serem, czy od czasu do czasu nie zaszkodzą? Czy sok pomidorowy i warzywny taki kupiony w sklepie może być? Sokowirówki nie mam i na razie nie mogę kupić. Często dopycham warzywa pomiędzy posiłkami, może tak być? Trening 21.10 1.plank 26 s 27 s 2.mc 15x30 15x36 3.wykroki 2x15 4.wiosłowanie hantlą 15x6,7 15x7,7 [...]
witam witam mialem małą przerwę ale już nadrabiam środowy wpis... będzie zmiana w załażeniach treningowych już od piątku II trening 15 Przysiad - 60 kg Wiosło - 52.5 kg Wyciskanie płasko - 45 kg Wyciskanie sztangi na barki - 35 kg Dipsy - 7.5 kg Podciąganie podchwytem 5 razy tak wyglądał trening w środę oczywiście kolejność była troche inna czyli [...]
Czyli kupić konkretną ławkę i stojaki z firmy olimp a ciężar np na początek kupić z 60kg a następnie z biegiem czasu dokupować? I co będzie lepsze ławka oddzielna i stojaki oddzielne czy ławka złączona ze stojakami ?
No niewiem jeden koles w sklepie radzil zeby zamiast olimpu kupic jakas serwatke i teraz niewiem co mam kupic! Myslalem o eeg pro olimpu i do tego ovo co wy na to ?!
roznice miedzy FA a rugby hmmm szybciej bedzie wymienic podobienstwa powaznie, bardzo rozne sporty, choc wywodza sie z podobnych korzeni FA jest bardziej brutalne (moim zdaniem, choc pewnie rugbisci sie nie zgodza), ma inne zasady i inny podzial druzyny (rugby jest z tego co zauwazylem bardziej "wyrownane", u nas praktycznie kazdy [...]
[...] na bieżni i ciągłe zmiany prędkości (program intervall ustawiony na biezni był porażką) skończyły się upadkiem z bieżni i obdartymi kolanami:D Myślałam czy by nie kupić aminokwasów BCAA bo zabezpieczają przed katabolizmem,ale chyba spróbuję znowu hiita ale tym razem na rowerku:) Co do zawartości tłuszczu to góra ciała jest akurat [...]
dzieki apokalipsa ;) tak tak wrzuce cos na brzuch przedramie i lydki i wlasnie zastanawialem sie nad podciaganiem zamiast wyciagu ale nie jestem w tym dobry dlatego wrzucilem wyciag no ale sprobuje ztym podciaganiem w koncu trzeba kiedys zaczac ;) a mialbym jeszcze taka jedna prosbe bo planuje sobie kupic jeszcze jakies suplementy i wlasnie sie [...]
Docker, co Ty szukasz dziure w calym? Firma Cie malo przekonuje to nic od nich nie kupujesz, proste a Ty dursc to samo, iles mozna? Wieczorem Ci wstawie fotke jakas mojego stuffu, z kartka autentycznosci i np napisem docker = glupek, moze byc? %-) Ja nie wiem co ludzie maja w glowach, skoro do czegos nie mam zaufanie to nie biore a Ty mi sie [...]
No jestem ciekaw efektow po TSE,zobaczymy czy warto go kupic. Co do avataru to musisz w ustawieniach profilu gdzies poszukac i na pewno bedzie.Zeby wkleic jakis obrazek musi on miec odpowiednie wymiary,ale to juz tam bedzie Ci pisac. pozdro
Przybor - co Ty za ******ły wypisujesz !? Według Ciebie - jeżeli gościa nie stać na siłownię a'la Fitt Life, to ma się zamknąć w domu - tak ? A za 70,00 pln. ma sobie kupic : sztangę i obciążenie, ławeczkę i inne rzeczy. A może Ty mu to wszystko sprzedasz, za te 70,00 pln. ? I co - pewnie Ty mu będziesz "doradzał" jak ma ćwiczyć. W domu [...]
Przybor - co Ty za ******ły wypisujesz ??? Według Ciebie, jeżeli gościa nie stać na siłownię w Fitt Life, to ma sie zamknąć w domu ?! A za 70,00 pln. ma sobie kupić ławeczkę i sztangę, sztangielki i talerze. A może Ty mu to wszystko sprzedasz ? I co - Ty mu potem będziesz DORADZAŁ "jak ma ćwiczyć" ??? Żenada !!! *Tasorius - spotkamy się [...]
[...] nie pisze tam OLIMP-BIGENIX-TREC-tu wpiszcie sobie swoją ulubioną marke tudzież wpływową... To jest tak jak z butami...kup Adasie za 150 zł ale po co skoro można kupić zwykłe buty za 50 zł ? Efekt końcowy taki sam bo i w tym i w tym dojdziesz do celu tym bardziej iż droga nie jest długa (szamiesz tylko jako uzupełniacz a nie produkt [...]
Potrzebne są co najmniej 2 krążki w celu utrzymania linki w jednej płaszczyźnie - musisz kupić dwa drążki Możesz też kupić coś takiego: http://allegro.pl/wyciag-montow-do-sufitu-3uchwyt-wyc-dolny-masiv-i1314850621.html tylko krążki wymienić warto by było na metalowe.
Masz carbo? Czy planujesz dopiero kupić? Jeżeli planujesz kupić, to nie kupuj, tylko pij gain bolica po treningu. Jeżeli masz, to zrób tak jak kolega wyżej napisał. Do śniadania dorzuć owsiane - ja zalewam je wrzątkiem, odstawiam do napuchnięcia, ze 100ml mleka, dodaję cynamonu, słodziku w płynie i szamie się bardzo przyjemnie. Wywal bułkę. Do [...]
patrze za vitargo na necie i znalazle w przystepnej cenie na www.myprotein.co.uk ale wyczytalem wlasnie na angieskim forum http://www.uk-muscle.co.uk/supplementation/19468-vitargo.html ze jest Waxy Maize Starch ktore ma praktycnie takie samo dzialanie jak vitargo z tym ze jest duzo tansze...stoswoal to juz ktos???? Mozna to kupic na myprotein jak [...]
[...] pozniej już z przyzwyczajenia bede cwiczyl brzuch. Co do klatki piersiowej , bicka , tricka. Do kolegi na silownie moge chodzic np w poniedzialek , srode , piatek. Zamierzam kupić kreatyne oraz odżywkę na mase miesniową. Jakie cwiczenia wykonywać na siłowni, ile serii itp. I też ważne , co z dietą ? Jakies wskazówki , jest ona bardzo potrzebna ? [...]
[...] skoncentrować się nad kontrolą diety i dać czas kolanu na dojście do siebie (pewnei 3 – 4 dni – poprzednio zawsze trwało to mniej więcej tyle) Zastanawiam się też czy nie kupić sobie opaski na kolano (ortezy) Pojade do jakiegoś decathlonu dzisiaj i zobacze co mają Myślałem tez o pójściu dzisiaj na siłownie i zrobieniu tylko góry, ale .. [...]