Olaliscie mnie i mój dziennik, wiedzialem że można na was liczyć No nic puki ktoś sie mnie nie poprawi, to jade z tym ACT bo szkoda czasu, najwyżej Potem wprowadzimy pare zmian. Diete pewnie bede wprowadzac w zycie za kilka dni, bo trzeba sie zastanowic co kupic i gdzie. W każdym razie. Dzisiaj czyli 22.08.2009 jest oficjalny start mojego [...]
pomużcie co kupić... mam około 400 zł... chciałem kupić za ta kase ławke tą co linka podałem, gryf 180cm, ciężar robiony za 90 zł 60 kg, expander, ściskacze i jeszcze hantelki używki jakieś... wyszło by mnie to troche ponad 400 zł jak obliczyłem... chce ćwiczyc w domu, może wy macie jakieś inne rozwiązania kupna abym ćwiczył każą partię mięśni i [...]
Bo to chodzi o to ,ze mialem kupic mutant massa, ale teraz kumpel mi napisal ze jego znajomy co ciwczy 10lat przypisal mu takie zlaczonie i myslalem ze bedzie lepsze od mutanta, i teraz nie wiem co kupic, czy mutant massa samego, czy te poloaczenie ;p, ale widzac po waszych komentach kupie mutant ;P
a ja sam nie wiem co mam mysleć o Kre-alkalynie z Olimpu,brałem go pare miesięcy temu w wersji 1500 ,mocniejszego jeszcze nie bylo, dawka dzienna taka jak zalecana na opakowaniu czyli 4 capsułki dziennie czas około miesiaca,i nic,kompletnie zadnych efektów,ani wzrostu siły,ani masy,nawet 1 kg wiecej nie podnosilem wiecej,dlatego zrezygnowałem z [...]
dobra dzieki chlopaki za odpowiedzi ale i tak dalej nie wiem co kupic. powiedzmy ze mam 150zl no gora 200 i co byscie mi polecali kupic ? jakies bialko+weglowodany i aminokwasy ? tylko jakie produkty i jakiej firmy ? jeszcze troche o mnie mimo iz waze 75kg to nie widac tego az tak bardzo po mnie do tego rece mam strasznie chude Zmieniony przez - [...]
A mam pytanie mogli byscie mi podpowiedziec dokładniej co kupić Na dzień dzisiejszy mam: Hantle- obciążenie max.10 kg jedna Guma czy tam nie wiem jak to nazwać:P skakanka drążek i to tyle. I czy moglibyście mi podpowiedzieć co kupić żebym mógł trenować w domowych warunkach prawie jak na siłowni? Tak dokładnie podac jakieś aukcje i nazwy [...]
Dzięki za informacje, powiedz mi jeszcze coś na temat cykli kreatynowych, trochę czytałem na ten temat i wiem że są różne cykle. Ja nigdy nie stosowałem kreatyny, dlatego moja prośba: co kupić i jak stosować? Powiedzmy, że kasa nie stanowi problemu: wolę kupić coś droższego (bez przesady) ale dobre i skuteczne.
aj tam *******icie :D ****a musze w koncu pomyslec co kupic a zaraz s******lam na rower :D e, c***e, za 3 dni mam urodziny Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-08-14 14:51:46
Ja bardzo ale to bardzo chce cwiczyc i mam motywacje tymbardziej jak na fbw juz troche uroslem i widzialem to. Lecz pamietaj tez , ze jak miales przed kazdym treningiem powieki opuszczone do snu - taka zmula , ze masakra to inaczej tez to wszystko sie dzieje. Ogolnie wybaczcie , ze ja Wam tak glowe zawracam ale naprawde nie wiem co kupic. To za [...]
Postanowienia noworoczne :) kupić siłownię, w sumie właśnie wybieram co kupić i nie mogę sie zdecydować więc jak ktoś może doradzić to będe wdzięczny :) i zacząć regularnie ćwiczyć, do tego może jakaś dieta i chyba wszystko ruszy do przodu ale rozwój fizyczny to nie wszystko jeszcze trzeba popracować nad rozwojem intelektualnym :) a więc [...]
Wiem, że miejscówka jest fajna, ale bardziej by mi zależało gdybyście napisali jaki sprzęt mam kupić. Nie chcę żeby był jakiś mega profesjonalny ale taki w miarę wysokiej klasy żeby była przyjemność z ćwiczenia i żeby się od razu nie rozleciał. Moglibyście w punktach podać co kupić i najlepiej podać link do tego przedmiotu gdzie bym zobaczył jak [...]
Wytrzytalem na waszym forum ze powinienem sporzywac olej,np iliwa z oliwek itp,wytzytalem ze sa rowniez zastepne produkty np olej mct(olimpu)ktory zawiera w sobie olej z ryb itp ktore sprzyja naszemu organizmowi,i chcialem sie dowiedziec jaki produkt tego typu czyli z takich jak Olek MCT czy Omega3 jest najlepszy,co kupic,co warto kupic
Niby taki wybór a nie ma co kupić. Vitafit chyba ten pierwszy o smaku truskawki był mega wypasiony. Ktoś mi podpowiedział że Trec whey 100 truskawka jest podobny, no ale niestety nie. Whey C-6 w sumie też jest dość słodki mocno.
Cze nadal nie moge sie zdecydowac co kupic. Mam jeszcze pare pytan do was 1.Czy zamiast serwatki po treningu moge w czyms ja zastapic czy lepiej ja miec bo gownie chodzi mi o posilek potreningowy 2.Jaki antykatabolik wybrac jakis dobry i w dobrej cenie bo wacham sie miedzy TAURYNA BCAA i GLUTAMINA 3.Czy oplaca sie kupic peptyd glutaminy bo bym [...]
[...] organizmu. Jak ćwiczą Twoi koledzy? Zamień MC na RDL, bo MC po przysiadach to zabójstwo. Trenuję od dłuższego czasu takim samym planem jak i Ty. Trochę go ostatnio uzupełniłem ale nieznacznie. Dobra na wątpliwości i planowanie jest przerwa kilkudniowa. Złapiesz trochę regeneracji bez obciążeń, pomyślisz co poprawić, co kupić. Na spokojnie.
Zastanawiam się co kupić a w czwartek planuje zrobić zakupy ^^ Waham się nad trzema suplami: 1. Biogenix Cell Pump 2. Trec Cm3 3. Olimp TCM Który z nich mi doradzacie? (Trzy jabłka)
[...] z piersi kurczaka Pomidor Cebula Kefir 2% tłuszczu unikaj roślin strączkowych Trening 17:00 - 18:30 5 - 19:00 Ryż brązowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry Aha i co kupić za te 350 zł kreatynę , spalacz , witaminki co byście mi polecili . Jeśli ktoś by polecił tez inne składniki diety chętnie bym wymienił dla zróżnicowania . Niestety nie [...]