co kupić

[...] Szefostwo miało jakiś pomysł, co mogłabym robić dalej, to byłabym wdzięczna. Jeśli do dalszego ćwiczenia w domu piłka, hantle, gumy i sztanga wystarczą to fajnie. Chciałabym kupić ławkę, ale nie wiem, która zajmowałaby najmniej miejsca po złożeniu. Co bym chciała? Góra dalej bidna, a doopa duża. Chcę więc pracować nad górą i poprawić jakość dołu. [...]

[...] która kuźwa kupiłem zbyt rozszerzoną jak na RATOWNICTWO (jak zawsze chciałem więcej do cholery) i ni kija nie mogłem się połapać z tematami na ćwiczeniach... będe musiał kupić jeszcze fizjologi w zarysie - Traczyka, bo tam łatwiej mi będzie wszystko znaleźć akurat na ratownictwo... jeszcze przed pierwsz pomocą 3 posilek był: - 50 g makaronu, [...]

[...] tego słyszeć :-D Start z nowym (lekko zmienionym rozkładem) /SFD/2016/12/12/ef36b9c19bf4435293d4b278d0391610.jpg Jeszcze chciałbym poprosić o poradę.... jakie białko kupić?? (to, które mam właśnie się kończy), używam tylko do omleta i ewentualnie gofrów, jako dodatek nie samodzielny posiłek. Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2016-12-12 [...]

[...] wymiata;-) Dzięki za kibicowanie Pannico;-) 3mam za ciebie kciuki;-) 4/04/2012 Dzień beztreningowy: Ogólnie wszystko na opak, wróciłam z nocki i pojechałam 100 km, żeby kupić sokowirówkę, (sokowirówki nie kupiłam), a obiad jadłam w knajpie i nie miałam żadnych opcji węglowodany, a nie chciałam się na nic rzucać czego nie mogę, więc nie [...]

Jeszcze nie próbowałam,ale z relacji znajomych wynika,że bardzo dużo tracę:) Z tego co słyszałam tani sprzęt narciarski można kupić na dobrenarty.pl, mają tam używane, dobre jakościowo modele sprowadzane z zagranicy. Planuje w niedalekiej przyszłości sprawić sobie nową parę

Siema mam pytanko który z tych animal pak jest najlepszy bo mam zamiar kupic i nie wiem który wybrac. Bardzo prosze o odpowiedz . I mam jeszcze jedno pytanko co daje ten animal pak mase czy siłe bo bardziej zalezy mi na masie

[...] do dziewczyn o pomoc w rozpisaniu proporcji na czas niećwiczenia, bo głód doskwiera a zapotrzebowanie kcal pewnie mniejsze, przyzwyczajenia objętościowe pozostały. Mogę kupić hantle do domu i ćwiczyć górę tylko. Badania kręgosłupa w tym tygodniu. Strasznie długo się czeka na te badania, a i z wynikami trzeba się umawiać na kolejne wizyty. W [...]

Dieta z niewielką nadwyżką kalorii. Trening 3 razy w tygodniu - więcej nie trzeba: co drugi dzień te same grupy mięśniowe (i na pewno nie będziesz chciał więcej). Trening trwa tak długo ile trzeba na wykonanie założonej liczby ćwiczeń i serii. Nie musisz bać się suplementacji. Ani obawiać się nadmiernego przyrostu muskulatury! dziekuje za [...]

[...] i zrobię spokojne wprowadzenie do treningu nr 3 obliques- przede wszystkim dla sprawdzenia techniki i obmacania ciężarów. Poza tym to muszę się rozeznać w kimś, kto jest rozeznany i jest z Warszawy, żeby kupić jeden personalny i skorygować technikę. A potem? Potem zapierdziel 8-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf48dc50e6b240a5b06fbe5ea1d4f845.png

[...] :) Co do gainerów: Dzięki temu będę przebijał nadwyżkę. Nie jestem w stanie się regularnie trzymać dietki, więc to pomoże i to bardzooooooooooooo. Panowie - Który gainer kupić? Wyżej podałem kilka opcji i ten Activlab wydaje się być naprawdę fajny i tani, co o tym sądzicie? Podział to 80/20, tak jak w reszcie podanych przeze mnie propozycji. [...]

To jak dołożę śledzie do diety, to z czego pozbyć się tłuszczy, jakiś pomysł? Mięso na jakiej zasadzie, kupić dajmy na to 20 dag. kurczaka (piersi) obgotować to i wrzucić do zamrażalki, a jak trzeba to odmrozić i sobie kroić czy po prostu kupić mniej i wieczorem obgotować, a rano sobie skroić i na kanapki? Jeślibym dołożył białka, to czy do tych [...]

Szajba masz potencjał jeździsz szybciej niż ja przed rokiem. Jeśli nie miałbyś na co wydawać pieniędzy polecam ci kupić pomiar mocy i trenażer jeśli go nie posiadasz -)

[...] na wiglu jest pianka bez rękawów dhb za poniżej 300 zł (nawet przy zlodziejskim kursie). Miałem chęć na taki sprzęt już jakiś czas temu i poważnie się zastanawiam czy nie kupić. Jest też strój huuba ten niby najbardziej aero zaawansowany za ok 400 zł. Gdzie ty widziesz ten strój? Jak to jest z serii DS z rekawkami kolor czarny zielony lub [...]

[...] na myśli, potrzebujesz wiekszych kulek. ;-) To prawda i jest to udowodnione szeregiem badań, większe kulki dają pewność siebie. Niestety, nie wydaje mi się, że można je kupić ;-D Ja p******ę }:-( Rozumiem, że w dziennikach Szanownych Pań, wszystko może się Szanownym Kolegom kojarzyć z prokreacją, tfu, z plankami, ale żeby kettle się z [...]

Łańcuch może też spadać dlatego, że zębatki są wyjechane. Tak miałem. Wyglądały jak piła tarczowa. Co chciałem ruszyć na skrzyżowaniu, to ZONK! Przeskakiwał łańcuch.Dokładnie tak mam. Czyli lepiej nowy rower mam kupić! Ale ten kupiłem za nagrodę (500zł) burmistrz Zabrza za osiągnięcia sportowe kilka lat temu (musiałem oddać podatek za nią :-) )

[...] gracz skasował wtedy prawie 11 milionów. Daleko nam jednak do 20 milionowej wygranej w Warszawie. I co teraz? Za swoją wygraną tajemniczy milioner z Krakowa może wykupić 269 wycieczek dookoła świata w jednym z bardziej renomowanych biur podróży (cena jednej wycieczki to 21 tys. złotych). Mógłby też kupić prawie cztery 84-metrowe [...]

Witam, Próbowałem się cofnąć kilka stron wstecz jednak nie widzę info w co możemy celować w 2020 PL apteka. Może powie mi ktoś co teraz warto kupić? Pzdr. ; ) PS Wszystko co można zdobyć godnego uwagi na receptę. Zmieniony przez - guarosa w dniu 2020-07-22 16:47:38 Zmieniony przez - guarosa w dniu 2020-07-22 18:02:57 Bez zmian to co było to [...]

To cwiczenie co madu podala to zamiast tego zawsze robilem tak ze siedze sobie pod skosem i wyciskam hantle w gore )5kg) a jak robilem to cwiczonko co jest podane w atlasie to sobie ledwo radzilem z 2kg :/ cienko cos... a i mam pyt. dotyczace tego cwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 czy ja to cwiczenie moge zastapic bo na [...]

Co do ćwiczenia to nie wiem o co ci chodzi? czy ja to cwiczenie moge zastapic bo na silowni jest taka lawka a pod nia taki ciezar, mozna go dowolnie zwiekszac/zmiejszac i w sumie jest to chyba to samo tylko ze sie lezy to moge tak robic na lezaco? 1)Czy moge sobie dla smaku dodawac z 50g ketchupu do posilkow po/przed treningowych? 50g ma moze z [...]

[...] moje maksy z ostatniego cyklu. zostałem pochwalony za niską pozycję, wyprostowane łapy są o wiele niżej niż kolana. Pompki na poręczach --> 3x8 z ciężarem +8 i 18 kg. musze kupić sobie linkę do podwieszania ciężaru bo swój stary sznur pociąłem aby zrobić młodym nunchako}:-( Wyciskanie sztangi wąskim chwytem --> 5x60, 10x80, 8x90, 5,6x95x2 bez [...]