a ja mam niestadardowe pytanie: dwa razy mi sie to juz zdazylo: wjezdzam do apteki zapytac czy wogole cos takiego jest i po ile, a odpowiedz brzmi, ze wogole czegos takiego nie ma (!!!!!) co wy na to. czeka mnie cykl z deki, chcialem sobie zapodac clomid, tzn wypisac i kupic, a tu DUPA BLADA! HILFE! WPWW!
BUehehe co ty chcesz do 100zl kupic??chyba glosniczek wysokotonowy.Bede mial do sprzedania Subwoofer przekatna glosnika 30cm.150wat ladnie graz.cena ok.180zl
Nie znam poziomu tluszczu. Chce zarowno pozbyc sie troche zbednego tluszczu ale przede wszystkim zdobyc troche miesni... Powiedz ja jako poczatkujacy jakie moge odzywki lub sumplementy kupic i co one mi dadzą
http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html jesli dopiero zaczynasz to skup sie na odzywianiu a nie suplementach (mozesz kupic witaminy-minerały i omege 3) co do diety: http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html [...]
Zamierzam od nowego roku zacząć pierszy cykl mam kretke vitala 500g do tego tauryne i zastanawiam sie czy jeszcze do tego ZMA czy kupić WPC ostrowi cel to masa/siła waże 76kg 17lat. Co wy byście wybrali z tych dwóch??? Na poczatek powiedz jaki masz staż treningowy, czy masz konkretna diete i czy starasz sie jesc minimum 4-5 posiolkoow dziennie. [...]
ale już sie zdecydowałem na naukę ze szkoleniówek tak zaczynali niektórzy czołowi zawodnicy oczywiście nie chce na tym tylko polegać bo szkoleniówki to dla mnie wyczajenie podstaw a jeśli już jestem przy treningu to jaki worek kupić co do treningów w ogóle?
mono to mono !!! Roznica jedynie jaka moze wystepowac miedzy firmami jezeli chodzi o ta kreatyne to rozdrobnienie. Najlepszy pod tym wzgledem wg mnie jest Inkospor i Universal. Kolego wyzej, ja na Vitalmaxie robilem calkiem niezłe cykle. Kluczem jest dieta, proch jest sprawa drugorzędna. Z ActivLaba tez raczej wszyscy sa zadowoleni. Co do Rainera [...]
Moim zdaniem skoro poza kretą zależy Ci tez na pompie to lepiej wyjdzie kupić pojedynczą forme krety + jakiś fajny pomper, zamiast tak kombinować. PS. 6 tyg troche krótki cykl, a na ile co Ci starczy to usiądź i policz ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-13 21:57:51
po tym co widze w profilu to widze :P:D ze gostek chyba od kogos sie dowiedzial o czarodziejskiej kreatynie i kupic cos na allegro o podobnej nazwie myslac ze jak to zje to bedzie wygladal jak pudzianowski
trenuje od ok 4 lat ale z pewnymi przerwami. Jezeli chodzi o diete to staram sie dobrze odrzywiac jednak to trudne bo jem na stolowce,ale dokupuje sobie jakies jogurty itp. Jesli podajecie co mam kupic to poprosze tez o producenta bo od jakiegos czasu nie jestem w temacie.
Masz racje irko, prima w aptekach po 4/5 eur chodzi, wiec nic dziwnego ze mozna wala zlapac u zrodel. A srodek jest faktycznie super, tylko po co przeplacac jak mozna kupic prochy od chinoli? Pewnosc towaru i odpowiednia cena
u mnie na silce na takiej smiesznej wadze wyszlo mi ze mam 13 bf 45 miesni i niemam zabardzo ochoty bawic sie w te diety bo szlak mnie trafia z tym zeby uwazac co jem ewentualnie moge kupic sobie 3 kg soi(samo bialko) i jesc to przez caly czas ale niewiem czy da skutek trening cardio po silowym około pol godzinki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oczywiście j/bpl-g :) Tanio i dobrze :) . Po co witaminy ?? no nie każdy żre fury warzyw poza tym dla pewności , lub w razie braku warzyw zawsze można witaminki kupić :)
global dieta podstawa, bez diety to najwyzej wody naciagniesz a jak odstawisz koks to wszystko zejdzie..... Zalezy ile jesz ale mozesz kupic wpi/wpc odrazu po treningu i caseine na noc. A tak wogóle to pytanie nie tutaj i jak nie wiesx o bialku to co....?? biezesz koks:)
[...] typu : "opcja szukaj","google" Waze 89 kg mam 1,87m wzrostu i cwicze juz 6 dni po max 40min. Więc chciałbym jakoś siebie wspomóc ;] Chcemy z kumplem kupić odżywki,żeby Zaczeła nam się robić rzeżba,i rosnąć mięsnie,oczywiście nie jesteśmy jednymi z tych co sobie myśla że poćwicza miesiąc i będą mieli po 40 włapie.Masy mamy [...]
