Witam!!! Zastanawiam się czy warto kupić opaski na kolana ,bo sporo ostatnio gram na asfalcie w kosza ,a jestem dość wysoki dlatego chciałem się spytać czy te opaski coś dają ,czy rzeczywiście nacisk na kolana jest mniejszy ?? Z góry dziękuje za odpowiedzi(nie będe żałował oczywiście sogów!!! )Chciałbym usłyszeć opinie szczególnie tych co ich [...]
witam, chcę kupić coś do wspomagania masy. dobrze wiem, że micha jest miejscu nr 1, ale nie zawsze da się jej pilnować w 100%, ale nie o tym chce tu pisać. kupiłbym mono, ale za 2 miesiące muszę iść do szpitala na parę dni i nie wiem, czy mogę ją brać teraz, czy może lepiej po powrocie, to kwestia pierwsza. druga, to bcaa. je raczej kupię, bo [...]
[...] mocnego ***nięcia może BPI 1 More Reply, albo mezomorph, chaotic rage teraz tylko działa na mnie nox pump, kiedyś jeszcze no explode, ale po zażyciu doriana nic nie działało lepiej, dlatego chciał bym kupić jeszcze mocniejszą formułę, nie chcę wywalić pieniędzy w błoto tylko proszę nie pisać że 2 porcje nox pump... ps. efedryna nie wchodzi w grę
cześć mam pytanie. Pod koniec marca skończyłem brać kreatynę, glutarol i serwatkę. Miałem niezłe przyrosty, złapałem ok 5kg masy, do tej pory spadło mi ok 1,5kg. Zastanawiam się co zastosować tym razem żeby złapać pare kg i chcibłbym żebi mi ktoś doradził co mógłbym kupić. Dodam że nie jestem juz nowicjuszem ćwiczę od ok 5 lat.
Witam czy moze mi ktos podac sklad tego gainera i co o nim sadzicie pytam sie poniewaz mam okazje kupic go w cenie okolo 40-50 zl 2kg od znajomego i nie wiem czy sie zdecydowac> Prosze najpierw podajcie mi sklad a potem co sadzicie na ten temat pozdrawiam!!
[...] nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. Mam 21 lat, 97kg i coś ok 180cm wzrostu. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu i boczkach (pewnie jak u większości z nas) Chciałabym kupić coś na spalanie tłuszczu ale naprawdę coś co działa i nie wiem może też coś na przyblokowanie apetytu? Paliłam papierosy do wczoraj..i boje sie że zamiast po papierosy [...]
Chłopaki poraźdzcie co do lepszego uzupełnienia diety? Gain bolic 6000 czy może vitalmax gainer 10? mam zamiar zakupić 10kg gainer 2, lecz gain bolic jest praktycznie w tej samej cenie i własnie zastanawiam się co lepiej kupic.
Witam. Chcialbym zasiegnac rady expertow. Kazda wypowiedz bedzie dla mnie cenna. A wiec o co chodzi... Zaczynam dopiero trenowac. Chcialbym szybko uzyskac duzy efekt (chodzi mi glownie o przyrost masy miesni). Zamierzam kupic "Kreatyna 1000" oraz "D-Ribose" firmy 'OLIMP'. Jak mam to brac i w jakich dawkach, jakie przy tym posilki stosowac ? Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co mogę jeszcze zrobic zeby efekty zbicia wagi byly lepsze, z dieta ciężka sprawa ponieważ chodzę do szkoły. Mam tendencje do nabierania na siebie. Dodam że mam bardzo mało siły,na drążku niepodciągnę sie praktycznie ani raz! Dodam że planuję kupić drążek do domu, Proszę o pomoc i przepraszam za błędy ale pisałem na szybkości :) Pozdrawiam !!
[...] Zakończyłem cykl kreatynowy i zastanawiam się co teraz łykać, oprócz białka, ZMA i Tauryny. Opłaca się w coś jeszcze zainwestować? Mam małą oponkę na brzuchu, może "spalacz" kupić, np. karnityne? Za jakiś miesiąc chce zacząć nowy cykl, tym razem z jakąś mocniejszą formą kreatyny. Pozdrawiam. p.s. Diete oczywiście mam. Podczas brania kreatyny, [...]
Chciałbym sobie kupić drążek żeby go we framudze drzwi zamontować, ale nie mogę wiercić w niej dziur więc standardowe odpadają. Kiedyś kupiłem drążek niby rozporowy, ale bez "pomocniczych" (raczej obowiązkowych) wkrętów spadał momentalnie i teraz nie wiem jaki wybrać. Szukam więc sklepu we Wrocławiu / lub internetowego z tego typu drążkami. Będę [...]
Pytanie jak w temacie. Chciałbym kupić drążek do podciągania (do futryny), ale odpowiedni i sprawdzony. Widziałem takie nawet w cenie 25 zł, jednak mam obawy co do jakości ich wykonania i wolę coś lepszego. Do przeznaczenia mam 100 zł (może być oczywiście taniej), zależy mi przede wszystkim na tym, aby drążek był porządny i wytrzymały. Chcę go [...]
Witam mam na imie Kasia chcialabym kupic sobie odzywki ale nie wiem jakie cwicze na silowni od pol roku cwicze tez king boksing ale moje cialo nadal nie wyglada tak jak bym chciala.Pomyslalam ze moze odzywki mi pomoga.Chce troche przytyc zeby nabrac cialka nie wiem co powinnam brac a co nie prosze o pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kapota w [...]
[...] + szejk białkowy kiedy nie ma czasu opitolić stejka czy tuny. Koniec. Budżet jest marny, bo na prochy szkoda kasy. Szama przedewszystkim. Do 200PLN chciałbym kupić dobry , mocny stack żeby wrzucić go przed treningiem, a po nim , i dni bez niego np. jabłczan. Tak, żeby dojechać do wiosny z przerwami między cyklami. Co doradzicie [...]
hej! Chcę kupić rower do codziennego jeżdżenia po mieście i zastanawiam się nad trekiem 7700 (model 2010) i scottem sportsterem (nie jestem pewna czy to był 30 czy 20). Jeszcze znalazłam na allegro treka 7.7 fx też z 2010 i nie wiem co wybrać. Kompletnie nie znam się na osprzęcie dlatego proszę o radę. [...]
[...] 85-86kg przy 182cm. Myślę, o lekkiej redukcji. Jakie supelemnt(y) polecacie mi po mojej dotychczasowej suplementacji opartej głównie na kreatynie. I jakie inne bcaa mógłbym kupić bo szału dostaję z tym od FA (paskudnie smakuje), cenowo drogie, a te 3,5g/10 glutaminy można o kant ... wiadomo czego rozbić. Myślałem o bcaa z hi-teca. Co do tego [...]
Witam jest taka sprawa nieznam sie na koksach nic. i gosciu z polski przywiulz jakis Omnadren firmy Dragon 25xampulki i do tego jesczez jakas blokada czy cos takiego i chce to sprzedac za 150euro. Tak myslelsimy z kumplem czy nie kupic to i se natym we dwuch jeden cykl na tym zrobic? czyli po 12 szczalow. Niby te 5-10kg jest mozliwe w 2 miesiace. [...]
Witam, od początku czerwca przymierzam się do rozpoczęcia cyklu kreatynowego Mam zamiar kupić 500g monohydrantu, 90 caps R-ALA oraz 300g Nitrobolon II. Jeśl chodzi o kretę to standardowo zamierzam przyjmować w DT 5g na czczo oraz 5g po treningu, w DNT 5g na czczo, bez fazy nasycenia. Czy nitrobolon (zalecana dawka 20g) przyjmować tylko przed [...]
Witam ćwicze zaledwie 10 miesięcy jestem po dwóch cyklach kreatynoweych i myśle że nadszedł czas na coś nowego bo troche stanołem :/ Zamierzam kupić jabłczan kreatyny olimpu , aakg vitalmaxa i gainer mass xxl z treca co sądzicie o tym połączeniu dobre? :D jak nie to co polecacie :D czekam na odpowiedzi i dzięki :D
Witam chciał bym się dowiedzieć czy można w tych czasach kupić winko z Zambonu bo z tego co wiem to jakiś już czas temu Zambon został zastąpiony firmą Desma a ja odkupiłem od znajomego 12 szt. i właśnie firmy Zambon dostałem bez pudełka bo on wcześniej po prostu je wyrzucił.Co wy o tym wszystkim myślicie z góry dzięki za pomoc.Pozdrawiam