[...] dwa dni chce się przygotować do prawdziwych dzwigniec i coś więcej wiec chce żeby wypowiedział się ktoś kto przeszedł przez tą drogę co robił za ćwiczenia jaki sprzęt warto kupić jaka opcja treningu. Dodam również że zależy mi na nabitych mięśniach i zrzuceniu tluszczu z brzucha. Przed każdym treningiem przysiady z wyskokiem oraz pajacyki /2min. [...]
Cześć ! Mam zamiar kupić rowerek do trenowania w domu za kwotę 700/800zł. Zależy mi przede wszystkim na jakości wykonania rowerka żeby służył mi jak najdłużej przy częstym użytkowaniu (powiedzmy co drugi dzień po 30/40 minut. Nie zależy mi natomiast na bajerach i dodatkowych opcjach które sie do końca nie przydają. Brałem pod uwagę firme Kettler [...]
[...] 5 razy w tygodniu. Budżet około 600 zł Co byście mogli polecić? Na stanie mam nową nie otwartą puszkę S.A.W (przedtreningówka) oraz puszkę CM3 od trec'a (250 gr). Planuję kupić: - Białko (jakieś 5 kg by starczyło na długo). Myślałem o białku Scitec Professional ... to czerwone :) - Stack kreatynowy (Nitrobolon 2 powder 1100 gr) - Gainer [...]
Witam. Chce właśnie kupić coś na 2gi cykl. Pierwszy był na mono Universala 500g Naczytałem się, poszukałem, popytałem, ułożyłem według mnie i innych najlepsze zestawy: 1. Xpand (stack) + mono 2. Nitro (stack) + mono 3. Shotgun (stack) + mono 4. HyperFusion (stack) + vasobolan + mono 5. 1,2,3 + do tego jeszcze NO Booster 6. Storm + [...]
Witam. Nie jestemm na jakiejs scisle okreslonej diecie na mase ale staram sie jesc 5 posilkow dziennie z produktami o duzej zawartosci bialka ;) staram sie poprostu jest to co ma duzo bialka i weglowodanow rowniez ale nie jest to jakas scisla dieta z konkretnymi ilosciami tych produktow i konkretnymi godzinami itp... poprostu jesm 5 razy dziennie [...]
[...] stosować lecytyne bo ona ma choline i inozytol a te 2 składniki są w fat transporterze. to po co się pierniczyć z lecytyna. bede brał 3 kapsy dziennie. wiem że zaraz niektórzy napiszy że mogłem kupić thermala ale do niego nie mam dostępu i tyle. biorę to co kupiłem. proszę expertów o opinię cyklu no i tego maxadrine, i o ewntualne korekty.
witam bykow!! cwicze 2,5 roku chce kupic cos dobrego na mase i sie wlasnie zatsnawiam co bedzie lepsze gainer czy bialko.co polecacie zastanawialem sie nad: universla HARD FAS,GAIN FAST,EXTREME PRO nie wiem doradcie cos ziomki:) bralem kiedys gainera z universala gain fast efekty bylu bardzo dobre.teraz niedawno skonczylem brac bialko z biogenixa [...]
[...] 1.5 miesiąca z carbo gdzinę po treningu. Redukcja idzie ładnie. Na koniec redukcji chciałbym właśnie naładować się kreatyną i ewentualnie jakimś NO-Bosterem. Chciałbym coś kupić do Alaniny i jabłczanu ale nie wiem co jest dobre aby nie przerywało postu. Mam jeszcze BCAA. Obecnie od 2.5 miesiąca nie stosuję żadnych odżywek oprócz wpc do [...]
[...] ale postanowiłem teraz jeść na mase(jak najwięcej białka), co o tym myślicie? Jestem po 1 cyklu kreatyny (40dni) za tydzień mam zamiar zacząć 2 cykl. Planuje w przyszłości kupić blender i robić koktajle białkowe (55g białka). Ogólnie co byście na moim miejscu robili/zmienili? Jakieś suplementy dodatkowe nie za drogie? Proszę o odpowiedź, dzięki [...]
[...] obiad.. co bedzie j.w.szkoła mutant kanapki+sok+owoc+magnez+cynk przed snem jajka+tran w środku nocy ostrowia ostrowii mam na 214 dni bo opakowanie 15kg a mutanta zamierzam kupić 2 paczki 6800 co starczy na 3 miecha. info o mnie w profilu.. a i wyjaśnienie:magnez+cynk=ZMA.. tyle że mama mi nie kupi zma bo jest przeciwna odżywką.. nie zna sie i [...]
[...] 200 200mg/ml 20 Enana iranskiego 250mg/ml Planuje 1-10 200mg Deca e7d 1-12 enan 250mg e5d 1 W co jeszcze powinienem się zaopatrzyć, słyszałem o możliwym gino co na to można kupić na wszelki wypadek? 2 dorzucić jakieś orale do tego? 3. Nigdy nie robilem strzalow planuje w posladki moze ktos by podpiewiedzial w ktore miejsce w posladki wbijac w [...]
Cześć Mam do was kilka pytań.Planuje od przyszłego roku zaczać chodzić na siłownie {znowu} problem w tym że dotatkowo trenuje koszykówkę i MMA.Chciałbym nabrać troche masy miesniowej {3-5 kg} i troche siły ale głownie zalezy mi na masie.z siłownia miałem wczesniej małe epizody.Jak juz jestem przy tym temacie to czy możecie mi doradzić jakis [...]
[...] Szkodzi bowiem zarówno nadmiar soli, jak również jej niedobór. Sól kuchenna, czyli sól warzona, to chlorek sodu pozbawiony w procesie oczyszczania innych minerałów. Możemy kupić sól sztucznie wzbogacaną jodem, czy fluorem. Pojawia się jednak pytanie po co? Czy nie lepiej sięgnąć po sól niepozbawioną naturalnie występujących w niej minerałów? [...]
[...] mięśnie (staram się tak). Chcę zrzucać dalej ale i rozwijać mięśnie, powinienem ważyć 85 kg, dieta to ta typu "żm = żryj mniej", od około 6 miesięcy 1000- max 1500 kcal dziennie zajadam. Z porad wychodzi mi że powinienem kupić: 1. TOP 10 witaminy i mineralny 2. L-Carnintyna + HCA Są jeszcze jakieś suple które polecacie na początek do redukcji?
Witam serdecznie chcialbym sie doradzic co moge kupic na kolejny cykl wlasnie zostalo mi jeszcze 1-2tyg No-xplode+Cm3 ( jesli komus sie przyda naprawde dobry zestawik bralem ok 3miarek noxploda juz pod koniec cyklu naprawde wyrywa z kapci pompa niesamowita Sila na treningu szokujaca ) no i teraz mam dylemat bede mial ok 200zl na cykl wiec co [...]
[...] nie odczułem, czy faktycznie ZMA jest warte swojej ceny i warto je stosować ? Biorę do tego Mutant Massa (po treningu tylko) i Białko według braków. Zastnawiam się co warto kupić na te 8 tyogdni przed kolejnym cyklem na mono. BCAA nie opłaca się brać na masie, Glutamina nie działa. Nie chodzi mi o witaminy ani pobudzenie czy samą pompę. Szukam [...]
[...] do szkoły co mi to przerwało ,no ale pozytywem tego jest to ze mam dostep do sprzetu. Także panowie oto są pytania: FBW czy jakiś inny trening? Od czego zacząć? Chciałbym kupić jakąś proteine i gainer w okolicach Krakowa,dlatego panów z tych okolic prosiłbym o jakiś dobry adres sklepu sportowego,lub tez sprawdzonego sprzedawce z internetu. Z [...]
jak w temacie proszek na foto to stan (10 gram) jak juz kiedys wspominalem na forum, towar przylecial ze stanow. najpierw chcialem go przerobic na forme iniekcyjna, ale kupic w polsce odczynniki w odpowiedniej klasie czystosci i w niewielkich ilosciach jest niemozliwoscia. postanowilem przetestowac stana doustnie. wsypalem 1gram proszku to wodnego [...]
[...] ćwiczenia ogólnorozwojowe (pompki, podciąganie itp.) nie robiąc np. tego wypychania? Z dietą tak na 2 razy mogę. Oczywiście postaram się jak tylko mogę ułożyć ją sobie i starać się przestrzegać. Mam zamiar kupić sobie w niedalekiej przyszłości białko, chyba, że doradzacie coś innego dla mnie. Zmieniony przez - chrisek w dniu 2014-10-17 16:50:26
mam kilka pytanek nie moge znalezc na nie odpowiednich odpowiedzi wiec pytam was osob ktore maja z tym do czynienia na codzien..bede bardzo wdzieczny. 1.Kolega polecil mi kupic kreatyne Kre-alkalyn 2500 mega caps (olimp)bo moim celem ejst zdobycie masy miesniowej i sily.. co ewentualnie do tego moglbym dolozyc czy dobry bedzie gainer 737 lub inny [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
