Tabletke exe mozna spokojnie nozem przekroic sam tak robilem albo kupic maszynke w aptece za 7zl...bo tabl co 3dni to sporo...reszta jw czyli najpierw ankieta
na poczatek mysle ze mozesz se kupic jakiegos uzywanego składaka bo te rowerki sa drogie ( miałem taki 20" i uzywany kosztował mnie 2000zł ) albo kup se sama rame trialowa , BT , Mielec to te tansze i poskładaj z tego co masz , oczywiscie rower trialowy nie ma przerzutek i tylko jedno przełozenie ,a przerzutke mozesz wykorzystac jako [...]
Dzieki za info. Co do zrobienia bacteriostatic water samemu to niby moznaa dostac alkohol benzylowy w sieci ale tylko z portali z odczynnikami chemicznymi a ten do laboratoriow chemicznych chyba rozni sie czystoscia z tym uzywanym farmakologicznie. Natomiast czytalem, ze w UK bacteriostatic water mozna kupic normalnie a tak sie skpada, ze pojutrze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lepiej wylicz zapotrzebowanie z tego kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html A co do suplementów to możesz kupić omega 3 a te carbo nie potrzebne, skup sie lepiej na naturalnych produktach.
"pierwszożędna sprawa to dieta." jak juz pisalem dieta jest na dobrym poziomie potem: 1.Xp/CL/Vault 2.XpE/HP/Cl/Vault 3.T-A-B 4.Maxivit, o-3 spoko ale co najlepsze gdzie najlepeiej kupic wit i omege sie nie pytam dlaczego TAB a nie np. Attitude? brales?? masz doswiadczenie czy poprostu czytasz forum i pleciesz na prawo i lewo.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam 182 wzrostu 2. Co do obciążeń to widzę że są drogie jednak nie śpieszy mi się na starcie nie będę dźwigał nie wiadomo jakich ciężarów z czasem będę dokupywał i teraz pytanie jakie ciężary najlepiej kupić na początku 5,10kg? Zmieniony przez - NIEZNANY1997 w dniu 2019-12-29 15:31:39 Zmieniony przez - NIEZNANY1997 w dniu 2019-12-29 15:32:07
dobra tyle to ja sam wiem ze ta 2 opcja;) ale pytanie co zrobic jak chce kupic gainera a nie chce brzucha? moze zamiast jesc 2 porcje dziennie 100g i 50g, rozlozyc to na 3 porcje wtedy tak sie zapychał nie bede? tylko mi chodzi o taka rade..:P
[...] Diora są z nutką klasy i "powagi", na pewno G.Armani Acqua Di Gio super, jak również kulka Boss In Motion, o której pisałeś - podoba się kobietom. Zresztą są to wszystkie zapachy dobrych marek, więc zawsze się będą podobać. Kupujesz na allegro - nie wiesz co, nawet za duże pieniądze możesz kupić COŚ innego niż w naszych sephorkach.
trzeba bylo zainwestowac w bcaa jak juz chcesz kupic cos sensownego, tym bardziej, ze masz porcje biala po treningowo;-) carbo mozesz dorzucic jak masz taka potrzebe. co do gluty jw wspomnili przedmowcy. jaki staz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-11 19:27:26
[...] Ja to zbytnio nie odczujesz tych 14 g białka, ale jak już ktoś myśli powaznie i chce miec sylwetkę na prawdę niezłą to nie siegnie po Gainera 1, bo go zaleje jak świnie. Bo idąc tym tokiem rozumowania, to po co płacić takie siano za Gainera 1 Vitalmaxa, jak można kupić sobie Megabola 737 płacąc: Megabol 737 3kg - 40 zł Gainer 1 2.25 kg - 60 zł
Mono Vitalmax=proszek Mono mega caps olimp=capsy Co wolisz.. DT:5G RANO, 5G POTRENINGU DNT:5G RANO Ostrowia moze byc jednak pamietaj z ejest to bialko szybkowchlaialne, jesli chcesz brac na noc to lepiej kupic inne np. pro longatum
Czy moglby ktos mi uzasadnic wypowiedz "andi73" dlaczego mam sie trzymac daleko od glukozy???? slyszalem ze zwieksza ona przyswajalnosc kreatyny stosowana zamiast Dekstrozy wiec dlaczego mam ją olac?? Zastanawiam sie czy Tauryne kupic?? macie jakies opinie na ten temat?? a co z glutamina?? qrcze...