SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o jakies propozycje bo jestem w tych sprawach zielony :(

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 842

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120
Witam! Mam 15 lat i niedawno zaczalem cwiczyc. Malo waze i chce przybrac na masie. Mam zamiar kupic jakies odzywki tylko nei wiem jakie sa najlepsze i w miare tanie. Doradzcie mi cos na mase i sile prosze Was bo ja nie wiem co jest dobra a co nie Tak do 100 zl
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15132
Tak wiec jestes mlody 15lat nie zabieraj sie za odyzwki zadne. Dla Ciebie jedynie zda się poki co dieta. Ułoż ją sam bo raczej nikt za Ciebei nie zrobi tego. Masz tematy podwieszone w dziale Odżywianie więc działaj. Na suple przyjdzie czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18383
Kolega wyżej dobrze pisze za 100zł na początek kupisz pare kilo ryżu troche kury i bedą cycki

przede wszystkim bądź w formie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120
No skoro tak mowisz to tam zajrze a od ilu lat bede mogl zaczac brac jakies odzywki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15132
Poki co rosniesz siłka niech bedzie dla Ciebie małym dodatkiem zdrowo sie odzywiaj nie załuj masy na wszystko przyjdzie czas. Skoro masz 15 lat wiec narazie nei szalej z ciezarami itp. Suple swoją drogą jesli poczujesz zastoj po dajmy rocznym treningu wtedy napisz posta i ci pomozemy. Zwiekszaj jedynie kcal jesli zalezy ci na masie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 416
Jak będziesz teraz jadł lekko trenował...od 16 lat trochę intensywniej to coś mógłbyś wziąć w wieku 17...

Ogólnie uważam, że powinno się trenować maksymalnie długo na sucho.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120
O to chodzi ze ja mam 170 cm wzrostu i 55 kg wagi. Cwicze 3 miesiace. Zaczalem od 35kg na klate a teraz biore 50. Od trzech miesiecy przytylem jedyny kilogram a jem co dwie godziny praktycznie :( Akurat mam ferie to uloze sobie jakas diete i zobacze czy bedzie jakas roznica :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18383
Dam Ci soga za rozsądek

przede wszystkim bądź w formie!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz tluszczu dla kobiety

Następny temat

SAN V12 Magnum???

WPC