Tania dieta

Hej. Nie jestem profesjonalista i nie stać mnie na jakieś profesjonalne diety. Jednak chciałbym jakieś rezultaty osiągnąc. Czy moglibyście podać mi jakieś przepisy na dobre potrawy, które nie będa mnie kosztowały z dużo. Zwlaszcza chyba takie dostarczające bialko, bo o ww to raczej nie trudno. Najwyzej trudno nie zjesc za duzo dziennie ;)
Pozdrawiam

Hmmm decydujac sie na ten sport i zywiac sie sam - musisz sie liczyc na wydatki niestety ...
Ja dziennie wydaje okolo 10zl ...jak mam jak nie mam to mam pecha i musze sie ratowac jakimis dziwnymi rzeczami

Wiekszosc produktow jednak kupuje raz na jakis czas wiec nie jest takj zle O ile na poczatku nie musisz jesc az tak duzo - dieta jest tania - pozniej sie to komplikuje

Zreszta az taka droga nie jest dieta
Tanie produkty:
Platki owsiane
Ryz
Makarony
Kasze
Ser Chudy Bialy
Piersi kurczaka jesli znajdziesz
Ryby w hipermarketach (to tez jest wyjscie)
i wiele innych ale musisz po prostu poszukac


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

Kanarek,a czy takie ryby z hipermarketów są świerze? bo u mnie likwidują bazarek i zamknęli budkę z pysznymi świerzymi rybami:( jedyne miejsce w pobliżu,gdzie są ryby to Champion,ale ja już kiedyś zjadłam szynkę stamtąd i przysięgłam nigdy więcej jedzenia u zasrańców obszarników kapitalistów nie kupić...(szynka była zielona)
bezpieczniej jest kupować ryby surowe czy wędzone?

To teraz jakies zamieszanie było wokół Champion, ze sprzedaja nieswieze produkty ??albo mi sie cos pomyliło

Hmm a ciekawe jak te rybki wyglądają przed wędzeniem

no właśnie,chwilę po tym jak napisałam o tych rybach,przyszedł kumpel i powiedział że jakaś afera jest i mówili w tv (ja nie ogladam,zawsze się od znajomych dowiaduję co się dzieje,hyhy).
Szczerze mówiąc to dla mnie jest oczywiste że supermarkety sprzedają nieświerze jedzenie,wystarczy na nie spojrzeć,poza tym niby jakim cudem ma byc świerze,jeśli np.kurczaki są sprowadzane z Ameryki - to trochę trwa...

jest fatalnie,a nawet gorzej,niedługo nie będzie już mozna kupić nic,co nadaje się do jedzenia:(

a najlepsze jest to, ze ludzie zrobią wszystko zeby kupić takiego kurczaka mytego płynem do naczyń, bo jest o kilka złotych tanszy heheprzeciez odrazu wiadomo, ze cos jest tutaj podejrzane

w championie zatrułem się parówkami - Biała Podl
widze, że cała Polska ma z nimi problemy

Ogólnie ryby wedzone maja mniej bialka od swiezych, co do championa to jest to niezla mordownia. Najlepiej kupowac tam gdzie jest duza sprzedaz produktow, wtedy ma sie duze prawdopodobienstwo ze jedzonko jest swieze

jeśli chodzi o świerzośc wszystkich produktów mięsnych w hipermarketach, znaczy się mięcha, to nie mamy co się łudzić,że tylko champion jest bebea na przykład tesco już cacy, tylko,że dziennikarze nagłośnili championa,bo pewnie ktoś ich tam nasłał,(znam to z doświadczenia) alejeśli chcieliby wyczerpać temat, a jestem niemal pewien,że nie mieli na to czasu, to spokojnie ujawniliby podobne przewały w innych sieciach,bo są