SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

JIGGA99

35 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
35
otrzymanych szacunów
1669
przeczytanych postów
11256
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Pizza - ciasto i sos

siemka znacie przepisy na ciasto i sosy do pizzy?? czasami trzeba wyluzowac i zjeść coś normalnegomam rozne przepisy, ale srednie pizze wychodzą. jak macie
22 2005-06-09 20:16
Zdrowie i Uroda

Perfumy dla kobiet

szukam i szukam i cos nie moge wynalezc tematu dotyczacego perfum dla kobiet. mozecie cos polecic? podajcie swoja najlepsza trójke, albo piatke perfum dziekuje i pozdrawiam jigga99
14 2006-09-10 21:15
Odżywianie i Odchudzanie

PU-ERH Królowa chińskich herbat

postanowiłem troche pospamowaca tak serio, to nie widziałem zadnego konkretnego artykułu na sfd dotyczacego tej ciekawej herbatki. czekam na komentarze ludzi, którzy czesto ją stosują, bądz stosowali i jak
24 2005-02-03 14:02
Odżywki i suplementy

Cerebro Syntrax

witam jeżeli ktoś stosował tego łakocia to prosze o opinie. prosze także o podanie innych "dopalczu mózgu", ale tylko tych które sa warte uwagi. moze alc, tyrozyna ? moze kilka na raz ? pozdrawiam
9 2006-09-07 18:47
Doping

Thermal pro - przechowywanie po otwarciu

11 2006-01-09 15:30
Odżywki i suplementy

JIGGA99 zgłodniał ;)

witam daaawno mnie tutaj nie było. moze mi ktoś odpowiedzieć, co na dzień dzisiejszy ze stacków byłoby najodpowiedniejsze? co polecacie? i ciekaw jestem waszych opinii na temat green bulge. z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
17 2006-07-30 21:43
Zdrowie i Uroda

Spirulina

przeglądalem sobie allegro i przypadkowo natrafiłem na cos takiego http://www.allegro.pl/item107005988_spirulina_super_odzywka_zdrowotna_cena_hurtowa_.html w sumie nie wiem po co to tutaj wrzucammoze to
0 2006-05-29 22:47
Trening dla zaawansowanych

Jaką ławkę wybrać?

dzien dobry potrzebuję ławeczke do cwiczen, taka do 400zł max, stabilna, taka aby wytrzymała do 100kg na klate. moze ktos kupował ławki na allegro i moze cos polecic? moze firme, moze konkretną ławke?
13 2006-05-25 13:24
Odżywki i suplementy

Jakie nigga ma kupić suple?

witajcie jestem troche w plecy z supmelemntami, takze chciałbym skorzystac z waszej pomocy: potrzebuje 1) omega-3 2 kapsach 2) witaminy+mineraly 3) cos na lepsza prace mózgu <img
3 2006-02-18 11:43
Odżywianie i Odchudzanie

Rower Magnetyczny

witam na pewno wiekszosc z was miała doczynienia z rowerami stacjonarnymi potrzebuje tani rowerek. zerknijcie na linki
6 2004-10-28 12:13
Zdrowie i Uroda

STR8

witam podajcie nazwy perfum do 100zł, podobne zapachem do starego czarnego str8 czyli zadne słodkie perfumy, a raczej takie o świezym zapachu <img
3 2005-07-31 12:17
Zdrowie i Uroda

Avon-Żel modelujacy brzuch - NOWOŚĆ !!!

witam ostatnio wpadły mi w ręce próbki kremu modelującego brzuch firmy avonoczywiscie odrazu wziałem sie za smarowanie(heh na początku odczuwa sie całkiem
9 2005-05-21 11:03
Odżywianie i Odchudzanie

Waga łazienkowa - jaką wybrać ?

witam chciałbym kupic wage i tak sie własnie zastanawiam, którą wybrać. moze którąs z tych z allegro? http://www.allegro.pl/search.php?string=waga+%c5%82azienkowa przydałoby sie aby dobrze wazyła i nie miała odchyłek po 10kg<img
2 2005-04-28 16:05
Piłka Nożna

Jean Carlos Cherao 9-latek:-) "największy talent, jakiego wydała na świat Brazylia"?

nie wiem czy juz było, ale jak nie to sciagajcie ten plik: members.home.nl/nplompen/jean_carlos.wmv tutaj są popisy tego dziewięciolatka z brazylii co nim sie niby man utd interesuje i inniszczerze
18 2005-01-28 15:46
Odżywianie i Odchudzanie

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE;)

ile razy miller skłamał, ile kwach obietnic złamał, ile beger owsa zjadła, ile kalisz nosi sadła, ile łapiński wziął na boku, tyle szczęścia w nowym roku!!
4 2004-12-24 15:02
Zdrowie i Uroda

coś nie tak z ciśnieniem:(

przejde odrazu do rzeczy... chwila ruchu i odrazu jest mi gorąco, leje mi sie z czoła, robi mi sie duszno itddzisiaj mierzyłęm cisnienie, tak na spokojnie i miałem 134/90, puls 85. nastepnie troche sie
6 2004-12-07 11:15
Odżywianie i Odchudzanie

Guarana

zerknijcie na to http://www.allegro.pl/show_item.php?item=33520388 czyzby kolejny syf na allegro?
25 2004-10-24 12:35
Odżywianie i Odchudzanie

JIGGA99 i dieta redukcyjna

załozyłem ten temat dlatego ze za kilka dni zabioram sie za moją pierwszą, co prawda niewielką, ale jednak, redukcje postaram się poopisywać efekty, licze na ewentualne porady, podpowiedzi, najlepiej
15 2004-09-05 14:02
Odżywki i suplementy

Hi-Tec Vitamin A-Z

co sadzicie o tym produkcie? opłacalny? http://www.kreatyna.pl/opis.php?id=177
7 2004-08-10 22:21
Odżywianie i Odchudzanie

Polsat zdrowie i uroda - nowy kanał tematyczny

napisałem ten test w celach informacyjnychdzisiaj ogladałem telewizje i przypadkowo natknąłem sie na reklame nowego programu emitowanego w polsacie, który nosi nazwe zdrowie i uroda<img
8 2004-08-10 13:30
Odżywianie i Odchudzanie

GL (glicemic load)/

poniewaz nie znalazlem nic o ładunku glikemicznym na sfd to postanowiłem załozyc nowy temat ładunek glikemiczny (gl - glycemic load), jest względnie nową drogą szacowania efektów konsumpcji
5 2004-07-22 22:33
Odżywianie i Odchudzanie

Woda Tlenowa

nasycanie wody tlenem jest metodą nową, opracowaną w niemczech, gdzie od lat prowadzi się badania nad tzw. peroralną terapią tlenową, polegającą na piciu wody znacznie wzbogaconej tlenem. jedynym środkiem dietetycznym na bazie wody mineralnej i
11 2004-07-14 14:55
Trening dla początkujących

Schematy ławek treningowych...

<br><br>witam! prosze was o podanie mi kilku stron ze schematami ławeczek.wiem, ze ten temat był juz poruszany, ale wolałbym dokładniejsze opisy.w jednym z postów ktoś podał linka, z którego mozna było
3 2004-01-05 20:07
Doping

!!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!

10 2004-05-20 23:14
Odżywianie i Odchudzanie

!!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!!

wskazówki te pomogą ci się przygotować do zawodów. przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i utrzymać maksymalną masę
2 2004-05-20 23:07
Trening dla zaawansowanych

!!! Porady żywieniowe pzred zawodami !!!

wskazówki te pomogą ci się przygotować do zawodów. przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i utrzymać maksymalną masę
4 2004-05-20 23:12
Odżywianie i Odchudzanie

!!! Tabela Indeksów Glikemicznych !!!

<br><br>mam nadzieje ze wam sie przyda
12 2004-05-12 21:31
Odżywianie i Odchudzanie

Alternatywne przekąski

zastanawiałem sie na poczatku czy stworzyć z tego nowy tematnie chciałem zasmiecać forum, ale wkoncu zdecydowałem sie...i chciałbym zeby kazdy, kto ma jakies propozycje dopisywał ponizej alternatywne
4 2004-05-13 12:01
Odżywianie i Odchudzanie

ŻYCZENIA:)

jestesmy juz w unii:) wiadomo, ze z kasą bywa różnie. trzymanie sie dietki, jak sie okazuje, nie jest wcale takim małym wydatkiem:/... wiec życze wam, jak i równiez sobie, aby za kilka lat kazdego z nas było stać na diete jaka sobie wymarzymy i
2 2004-05-01 21:09
Odżywianie i Odchudzanie

Ile WW,B,T dla kobiet które chcą schudnąc....???

witam:) szukałem...szukałem...i specjalnie nie znalazłem tekstu w którym było by napisane ile ma spozywać ww,białka i tłuszczy kobieta, która chce zastosowac dietke redukcyjną.podpowiedzcie jakie maja być proporcje...dzieki!!!:)
4 2004-03-17 14:52
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Krem nawilżający dla mężczyzn 2007-02-19 17:11
NUTRIFARM&OLIMP "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs 2006-12-21 18:32
NUTRIFARM&OLIMP "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs 2006-12-07 22:15
NUTRIFARM&OLIMP "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs 2006-10-12 17:38
Zdrowie i Uroda Perfumy dla kobiet 2006-09-14 19:14
Odżywki i suplementy Cerebro Syntrax 2006-09-09 22:04
Odżywki i suplementy Cerebro Syntrax 2006-09-07 20:54
Odżywki i suplementy Cerebro Syntrax 2006-09-07 18:56
Odżywianie i Odchudzanie Orbitrek Verso 100 - problem z oporem 2006-09-03 16:17
Odżywki i suplementy białko z vitaminshopu 2006-08-14 21:08
Odżywki i suplementy STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE 2006-08-14 19:15
Odżywki i suplementy co o jakiej porze dnia ? 2006-08-03 23:33
Odżywki i suplementy KREATYNA a krew z nosa 2006-08-03 20:47
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-08-01 23:23
Odżywki i suplementy ODŻYWKA DLA DZIEWCZYNY 2006-08-01 19:45
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-08-01 19:36
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-08-01 19:33
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-08-01 15:17
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-08-01 14:45
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-08-01 14:31
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-07-31 22:49
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-07-31 22:34
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-07-31 22:14
Odżywki i suplementy Libido - co brac na poprawe? 2006-07-31 22:05
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-07-31 21:55
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-07-31 21:47
Odżywki i suplementy JIGGA99 zgłodniał ;) 2006-07-31 18:30
Odżywki i suplementy JIGGA99 zgłodniał ;) 2006-07-31 18:21
Odżywki i suplementy JIGGA99 zgłodniał ;) 2006-07-31 17:51
Odżywki i suplementy Czy mogę już stosować? 2006-07-31 07:23

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

JIGGA99 35 Znawca