białko vs

3600g Quattro WPC Łowickie czy OSTROWIA BIAŁKO 900g WPC 80 co lepiej ? kupić 3600 g Quattro wpc czy 3x900 g wpc 80 ? które lepsze ?

3600g Quattro WPC Łowickie o jakie dokladnie Ci chodzi?
jezeli jest w sklepie sfd to daj link

hm .nie znalazłem ale gdybyś wrzucił to ''3600g Quattro WPC Łowickie'' na allegro to by było to pierwsze .. ogólnie czytałem że to 50% na 50% ze jakieś sojowe czy przenne coś takiego ze lepiej kupić 3x900 wpc ostrowi znanego albo łowickiego wpc .. prawda ? czy bajka jakaś ?

OSTROWIA mimo wszystko z tego :D

to białko (Megabola) bym sobie darował,
nigdzie nie można doszukać się szczegółowego składu, więc producent nie ma się czym chwalić,
nie wiadomo co tam za białka są ale patrząc na cenę raczej nic dobrego spodziewać się nie można,
do tego ogromna ilość węgli (czyt.laktozy),
imo lipa totalna,
z tych dwóch Ostrowia
ale jak już to wołałbym kupić któreś z białek SFD, lub Łowickie https://sklep.sfd.pl/Łowickie_WPC_80-opis25905.html 

ok dzięki :) .. więc przerzucając się na Łowickie bardzo fajnie by było ale czy 1800g to nie za mało ? 100 gr dziennie do tego dajmy twaróg to będzie 110 g przez 18 dni ma sens jakiś ? waga się poprawi coś po całokształcie sylwetki będzie widać ?

100g bialka z prochu w Twoim przypadku to imo zdecydowanie za duzo,
ile wazysz? przyłóz sie lepiej do odzywiania

58 kg ale to można powiedzieć że czyste 58 tłuszcz to jest niewielki gdzieś na zgięciach ręki czy coś milimetry .. hmm jak to za dużo ? to dajmy na to że kupiłem Łowickie 80% i po ile g brać 50/70/80 :)?

bierz jak brak iw diecie - a ważysz malutko - przemyśl lepiej jadłospis

a jesz cos w ogóle?
Twoje zapotrzebowanie to ok 120g a Ty chcesz prawie całe prochem je pokryć?

jesz jesz .. lecz minusem jest to że mam szybki metabolizm o ile dobrze nazwę jestem ektomorfikiem staram się opychać i opychać ale lecz no słabo waga idzie ..nie można w większości zapotrzebowania białkiem nakryć ? nic nie da czy jak ?... i może poradzisz co jeść co wysoko białkowego jest ?tak w skrócie jeśli się da ..? ..bo dieta to kiepski pomysł taka dietka pytając ludzi którzy mają to 12 zł dziennie to spory koszt jak na 30 dni co nie każdego na to stać niestety ..