...
Napisał(a)
Witam. Cwicze kickboxing. Jaka odzywke brac przed treningiem by podniesc swoja wytrzymalosc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym na Twoim miejscu wrzucił jabłczan kreatyny np cm3 treca lub tcm olimpa do tego jakąś mieszankę glutaminy i bcaa na lepszą regenerację np bcaa g-forse treca albo extendavol pvl ( jeśli masz kasę) do tego jakieś dobre witaminki, i jeszcze ewentualnie tribulusa+zma
...
Napisał(a)
Nie mam za duzo kasy wiec chcialbym ograniczyc sie do jakiegos jednego produktu, czytalem cos o carbo z kreatyna ze dosc dobrze wzmacnia
...
Napisał(a)
napisz więcej o sobie
tak to prawda kreatyna pozytywnie działa na wzrost wytrzymałości
tak to prawda kreatyna pozytywnie działa na wzrost wytrzymałości
...
Napisał(a)
Cwicze dwa razy w tygodniu, w dni w ktorych nie mam treningu cwicze w domu, robie pompki itp. mam 170cm i 70 kg. Wiem ze dobra dieta, ale chcialbym cos dodac bo ciezko wytrzymac do konca treningu :/ Chce cos kupic tak do 40zl, co sadzicie o tym carbo?
Zmieniony przez - janek86 w dniu 2008-09-13 20:04:29
Zmieniony przez - janek86 w dniu 2008-09-13 20:04:29
...
Napisał(a)
Do tych ćwiczeń w domu dołącz bieganie, skakankę i napewno odczujesz wzrost wytrzymałości, bo 2 razy trening w klubie to za mało moim zdaniem żeby poprawić tą cechę, a odżywki mało Ci w tym pomogą.
...
Napisał(a)
pompki nie zwieksza Twojej wydolonosci
mozesz popijac w trakcie treningu napoj izotoniczny, 2-3 lyki co 10-15 min, nic nie stoi na przeszkodzie by zrobic ow napoj wlasnie z carbo, ewentualnie mozesz skorzystac z gotowych preparatow w proszku lub plynie
mozesz popijac w trakcie treningu napoj izotoniczny, 2-3 lyki co 10-15 min, nic nie stoi na przeszkodzie by zrobic ow napoj wlasnie z carbo, ewentualnie mozesz skorzystac z gotowych preparatow w proszku lub plynie
...
Napisał(a)
Wiem ze nie, chcialem tylko napisac jak wyglada moj tydzien. Jesli chodzi o to carbo to czy "CARBO+KREATYNA+BIAŁKO+MCT" firmy MAGNUM jest dobrym rozwiazaniem? Czy lepiej kupic samo Carbo np firmy OLIMP?
...
Napisał(a)
Najlepszym rozwiązaniem w tym przedziale cenowy jak dla mnie jest:
1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 27,90 zł
2. Olimp - Żeń-szeń vita-complex™ 30 kap.- 13,41 zł
lub
1. Trec - Life EnerGGy - 120 tab. 44zł
+ w obu przypadkach kawa przed treningowo
Dobrze jak byś dozbierał funduszu i kupił Creatin Monohydrate+ Life EnerGGy
Carbo bym odpuścił- bardzo łatwo dostarczyć z pożywienia(kasza, ryż, makaron)- i dużo taniej wychodzi
Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-09-14 13:17:08
1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 27,90 zł
2. Olimp - Żeń-szeń vita-complex™ 30 kap.- 13,41 zł
lub
1. Trec - Life EnerGGy - 120 tab. 44zł
+ w obu przypadkach kawa przed treningowo
Dobrze jak byś dozbierał funduszu i kupił Creatin Monohydrate+ Life EnerGGy
Carbo bym odpuścił- bardzo łatwo dostarczyć z pożywienia(kasza, ryż, makaron)- i dużo taniej wychodzi
Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-09-14 13:17:08
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
Polecane artykuły