Te sprezynki z allegro nie wytrzymaja tego worka. A co dopiero fotryna czy sufit. Taki worek praktycznie nie ma zadnej amortyzacji czyli lepiej walic w drewniane deski. Chyba ze sam wazysz 150 kg. Wypelnij go szmatami - tzn scinkami. Mozesz kupic jakies szmaty na wage - kombinuj. Efekt bedzie o wiele lepszy jak koniecznie chcesz walic w piach to [...]
BCAA Olimpa Mega Capsy 1 gram na 10 kg masy ciała przed po treningach HMB Mega Capsy - od 4 do ilu chcesz gram rano przed po treningu na noc czyli w DT bcaa 14-16g w moim przypadku (w DNT wogole bez bcaa?) a co do hmb to wyszloby ze w DT 12g, w DNT 8g? no i czy naprawde oplaca sie kupowac to hmb? bo slyszalem ze efektow za bardzo to nie daje.. [...]
dextroza to glukoza tylko ze jedna jest lewo- a druga prawoskretna, wiec takiej jest kupic glukoze w sklepie, ale zdecywanie bardziej polecam odzywki typu carbo, zreszta pisałem o tym uż kiedys dość obszernie (zresztą nie tylko ja) a co odpowiedzi na pytanie to podzielam zdanie kolegów którzy juz sie wypowiedzieli wyżej. pozdro
Czyli jak rozumiem odpuscic sobie carbo a w zamian kupic lepsze (drozsze) bialko ? A co do zastosowania chodzilo mi tez kiedy je spozywac tzn. rano / po poludniu / wieczorem ? I jak w okresie treningowym ? Wydaje mi sie ze bialko w okresie redukcji to tylko jako antykatabolik? Bo jesli chodzi o diete to dostarczam jego odpowiednia ilosc, tak mi [...]
a co ma wiek do spalacz? chyba w wieku 18 lat jest się zazwyczaj najbardziej zdrowy, jak bedzie mial 60 to ma kose wziąc? bo jak ma kupic scorcha to lepiej niech mocna kawe wypije bo obecna wersja jest na takim wlasnie poziomie
Muszę szybko kupić duża puchę póki jeszcze jest czy wypadną z rynku? Wątpię, co masz konkurencyjnego na chwile obecną? NOX z doriana wycofany, NOZ IV ponoć słabszy, z takich kompleksowych, bez kreatynowych NO boosterów white rządzi
[...] po treningu).To była mała paczka mutanta 2,2kg, do tego w sklepie poleccili mi Hardcore Mega Pak. Mutant już mi się skończył i chciałbym się dowiedzieć co teraz mógłbym kupić, czy ewentualnie zostać przy mutancie i dobrać coś innego.. Waże 70 kg i mój wzrost to 175 cm. ćwicze około roku. Ps. Jak macie sobie robić zwałe to nie piszcie wogóle.
[...] do sklepu i kupujesz wszystkiego tyle ile Ci potrzeba. np jak jesz dużo ryżu to kupujesz ileś tam paczek tak żeby Ci starczyło na dłużej, tak samo z innymi produktami. Sam musisz wiedzieć co lubisz jeść i ile, więc nikt cię z tego wyręczy i nie powie jakie ilości jedzenia masz kupić i ile kasy wydać. poczytaj trochę forum i do dzieła. pozdro.
To w takiej sytuacji, kupic 2 puchy xpanda i dokupic mono?? A co myslicie o takim dawkowaniu??: dzien Treningowy: rano na czczo porcja XP (15.5g) , przed treningiem ok.30min porcja XP i po treningu 5-6g mono dzien Nietreningowy: rano na czczo porcja XP, w porze treningu 5-6g mono Zmieniony przez - Maniek23c w dniu 2008-06-24 12:14:23
[...] blasku. Uważa się, że żelatyna która jest substancją białkową, przyczynia się do odbudowy komórek włosów, paznokci i skóry. Gelacet jest suplementem diety, dlatego możesz go kupić w aptekach, bez recepty. Środek ten jest dostępny w dwóch postaciach: w kapsułkach oraz saszetkach z proszkiem do rozpuszczania w wodzie. Zalecany czas stosowania [...]
Musisz byc bardzo chudy jak na ten wzrost... fakt, ze masz 14lat. Nie bierz odrzywek (to jeszcze nie ten czas). Uhh... jedz duzo bialka tzw. zwierzecego np. jaja. Masz bardzo szybki "pewnie" metabolizm takze unikaj dluzszych przerw pomiedzy posilkami. jedz co najmiej te 5 posilkow dziennie. Mozesz......, wrecz polecam kupic witaminy. Zwracaj uwage [...]
z tych co wymieniłeś to XXL trec'a ,ale jak dobrze się rozejrzysz to możesz jeszcze spokojnie kupić za 100zł 3kg Monster Mass'a firmy Biogenix , POLECAM !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możecie mi powiedzieć o co wam chodzi od początku, bo już się pogubiłem:-?. Ja chciałem kupić odżywki, a wy diete. Tylko, że ja nie mam tyle kasy na diete ;))
[...] ze stronki Olimpu wynika że potrzebuje 5000tyś kalorii 190g białka itp. itd. Daj spokój przecież ja przy 5000tyś kalorii przytyje jak Słoń Ale... he czekam może efekty po TCM wreszcie zaczną sie pojawiać. I FU jedno duże i jedno małe opakowanie TCM (z Olimpa megacaps) wystarczy?? Na Cykl? Kończe własnie małe powoli i kupić następne duże czy????
[...] tłuszczyk? Teraz lece 6 tygodni na trening wytrzymałościowy czyli np. 7x15 na modlitewniku 4x15 w staniu na prostym gryfie plus 2x30-40 również na prostym... Ogólnie trening ciężki i cały plan mam rozpisanyu na cztery dni do tego dochodzi pięć razy TaeBo i zobaczymy co będzie... A zamierzam kupić TCM... Wszystkie moje suple ująłem wcześniej...
może te Cię zainteresują (dużo lepsze niz ten co dałeś) -KROSS LEVEL A4 -MERIDA SUB 40-Disc (gorszy amor, ale hydrauliczne tarcze, choć ja bym tam wolał lepszy amor) -Author Kinetic itp, poszukaj na allegro, często sa tam rowery nowe z poprzedniego roku lub po wystawowe, można taniej kupić