WITAM Na wstepie wielkie dzieki Wszystkim za odpowiedzi - rady, ktore otrzymalem. Ogolnie to wiem juz co mam robic - dzieki Waszym rada, ale mam 2 pytania: 1. Jakie bialko wybrac, tak zeby bylo dobre i nie za drogie i zeby go bylo duzo (wole kupic duza porcje niz mniejsza (np 2500gr)), bo wiadomo ze jak sie kupuje wieksza ilosc to wychodzi taniej. [...]
MDRAGON : wlasnie duzo czytam np o nitro2 i wlasnie jedna osoba tak napisala i juz sam niewiem a Ty np z tego co wiem brales nitro wiec jak mozesz to napisz co sadzisz o tym z gory dzieki bo tez chce kupic nitro soNgi beda arek16 ja zacytowalem słowa jednej osoby z forum to nie sa moje słowa !! Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-30 [...]
Dieta na masę
Tak, 30g suplowego białka. Miód oczywiście pszczeli. Ryż można kupić w saszetkach, zawsze łatwo wyjdzie te 100g. A resztę zważyć raz i zapamiętać na przyszłość mniej więcej ile wychodzi na 100g. Co do białka, to nie sam zadecyduj. Ja używam tylko do placka, a jeśli miałbym wybierać między kurakiem, a białkiem, to zostałbym przy mięchu.
Tylko ze nie mam carbo tylko tauryne w kapsułkach :/ na nic już nie mam kasy więc moze coś ogólnie dostępnego polecacie co można kupić w spożywczym tanio.
kwestia faktycznie co za te 30zl chcemy kupic;)
j/w nie kupuj nic jedynie co to bandarze jak kupujesz to kup top kinga elastyczne tam jest tylko jeden rozmiar nie kupuj bawelnianych do dupy spieraja sie jak pierzesz to raz w tyg bo ci sie spiora tu masz jak wiazac to jest bardzo wazne abys sie nie pouszkadzal bo nie sztuka jest sie skontuziowac na 1 treningu [...]
np co?? Bo nie bardzo wiem co tu moge kupic dobrego ( mieszkam w ny)
Musisz również kupić sobie magnez + witaminę B6. Jest w aptece za jakieś 6zł i łykasz na wieczór 4tabletki. Co do diety. Hmmm, aby przytyć i nabrać masy musisz jeść często. Jak czujesz, że jesteś głodny to jedz do syta. Dużo orzechów, dobre są też gęste zupy. Musisz również obliczyć ile spalasz kcal podczas treningu. Zrób potrzebne obliczenia i [...]
Dev86 spisałeś się. Kup co masz kupić i zdawaj relację z postępów leczenia. TYlko pamiętaj, żaden żel Cię nie uleczy jak nie dasz łapie odpocząć. Na razie łap soga i czekam na dalsze info.
Z tych wszystkich wypowiedzi musisz wyciągnąć wnioski, wziąć pod celownik jakiś produkt, kupić, sprawdzić i wyrobić o nim własne zdanie... Musisz sam się przekonać co na Ciebie zadziała. Nigdy nie dostaniesz konkretnej odpowiedzi. Rynek suplementów jest tak obszerny, że jest z czego wybierać. Jeden środek zadziała na jednego, a na drugiego już nie [...]
Moze i warto sie cos tutaj dowiedziec od kogos ale Ciezko rozszyfrowac kto naprawde chce pomóc a kto promuje odzywki swojego sklepu !! a ktos Ci podawal zewnetrzne linki? do swojego sklepu? nie sadze napisz eraz jeszcze to samo co koledzy wyzej: nie na kazdego dziala kazdy suplemnet tak samo jak nie kazdemu bedzie smakowac bialko firmy XYZ o smaku [...]
o czym to jest wogole temat? co chcesz udowodnic? ze ile osob tyle opinii? o jakich suplach tutaj piszesz? masz forum,forum jest powiazane ze sklepem sfd - ale nikt na sile nikomu nie wciska suplementu,nikt nie wysyla mejli z ofertami ale tak sie sklada ze sklep sfd ma bogata oferte i raczej ciezko cos tutaj nie kupic
aha aha...no to zejdz z wegli o kolejne 200kcal czyli bedzie: 180g bialka 130g wegli 80g tluszczu posilki rozlooz tak: 5 zawierajacych po roowno wegli/b/t (oczywiscie orientacyjne roowno ) i ostatni 6 posilek sam z bialka nie bardzo czaje po co ten blonnik chcesz kupic ? z warzyw Ci nie starczy ? (moze chodzi o bialko ? %) ) nie musisz brac [...]
Ryano, czyli nakurwiamy rano! :)
[...] michy z potreningu.pl. Klikasz na avatar, wybierasz zakładkę dzienniki, potem klikasz na żywieniowy i tam wpisujesz kolejno co zjadłeś podając gramaturę. Następnie generuj zrzut i masz plik zapisany na dysku. Schowaj te BCAA i kreatynę do szafy. Mogłeś sobie mięsa za te pieniądze kupić. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-11 10:52:19
Kupic rower przez neta ? To nie jest dobry pomysl, dostaniesz rower w kartoniku co wyglada jak model do slkejania. Dam ci stronke na ktorej masz opisy rowerow z poszczegolnych firm :: MERIDA - http://www.rowerymerida.com.pl/ LINKI(super strona-linki prawie do kazdej firmy) - http://www.dh-zone.com/linki/ Zachwile wejdzie pelno gosci kazdy wkleji [...]
a co z nia nie tak? widze ze zakupiłes jakis bubel. z tego co pamietam tez chciałes kupic olimpijke
a co to jest to HCL?? gdzie to mozna kupic?? Pozdrawienia, DanioZ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92826&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ----- to sa moje starsze foty i rozpiska,teraz wracam do treningu i jak bedzie co pokazac to pokaze
w podrecznym mozesz zapomniec strzykawki same przejda ale igly nie. (mowie z doswiadczenia) w kazdym kraju za grosze mozna w aptece kupic igly i strzykawki po co targac z PL ?
w podrecznym mozesz zapomniec strzykawki same przejda ale igly nie. (mowie z doswiadczenia) w kazdym kraju za grosze mozna w aptece kupic igly i strzykawki po co targac z PL ? Często wożę w podręcznym po około 20 sztuk jak i igieł tak i strzykawek i po parę paczek omki. I ani bramki nie piszczą ani celnicy na prześwietleniu nic się nie czepiają. [...]
Damian.. Ale mu namieszales. Wedlug wlasnej woli, Kreatyne sie bierze albo nie.. Ja bierzesz to weź No-Xploda przed trenem, wyżuć bcaa po treningu i zamień to na jakiś stack, zeby byl cykl kreatynowy a jak zawsze w tych rzeczach bywa napewno nie bedzie 10g kreatyny na dobe wiec zwykle mono z rana, a Horse Powera sie przed treningiem bierze. A [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
