SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/22/c857c74f0f09447194df1a9c35fbcec4.jpg Biorąc pod uwagę krótki staż to taka forma progresji jaką przyjąłeś jest powiedziałbym dość powolna. U początkujących najczęściej nie ma problemu z dokładaniem obciążenia chociaż z tygodnia na tydzień, ale skoro u Ciebie się taka forma progresji sprawdza to w porządku. Powiedziałbym, że masz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-22 11:43:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witaj. bialko dleikatnie mozesz podciagnac do tych 2 g na kilogram masy ciala. 1,4 troszke malo tym bardziej liczone w apce, gdzie zlicza ci calosc protein ze wzystkich produktow. Mogę zrobić skręty tułowia na trzymając rączkę wyciągu górnego od pozycji ręce uniesione np po prawej stronie i ruch lewo do ziemi w połączeniu z wyrzutami/brzuszkami? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-23 09:05:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Strzała. Pytanie do tych po zabiegu. Szczepiliście się przeciw WZW typu B przed zabiegiem?

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 764)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam byłem ostatnio u podobno b.dobrego hirurga z nfz zrobił usg stierdził ze sam gruczoł jest bardzo mały i wyciecie go spowoduje jeszcze gorwszy efekt bo zapadniecie sutka,a wokoł jest sam tłuszcz "poduszka tłuszczowa" i ze na to nalezy wykonac liposukcje ewentualnie schudniecie cwiczenia itd. zapytałem w takim razie czemu odczuwam czasem bol i [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 12:59:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 764)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem 6h po zabiegu. Na początku nie czułem nic, a teraz nap*****la mnie jak wściekły, pewnie znieczulenie puściło. Prawy gruczoł usunięty u D. Rylskiego. Ogólnie nie jest b.strasznie, strach na początku jest zawsze przed operacjami, ale Pani Iza profesjonalnie łagodzi atmosferę :) Zmieniony przez - pidz3j w dniu 2017-11-03 21:27:45

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 21:25:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 764)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja robiłem kilka miesięcy temu ginekomastie mieszana u rylskiego. drugi raz bym się nie zdecydował na znieczulenie miejscowe, ból okropny, wymeczylem się na stole ok 2h, jak ktoś pisze ze to przyjemne uczucie kiedy co chwile trafia na nerw skalpelem- musi być masochista... rekonwalescencja u mnie to kamizelka przez 3 mies, powrót do treningów po [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-25 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 764)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Siema, jestem już 3 tygodnie i 2 dni po operacji usunięcia ginekomastii u dr Rylskiego. Ogólnie tematem zainteresowałem się w styczniu, zadzwoniłem do Pani Rylskiej, bardzo miła Pani, żeby umówić się na usuwanie ginekomastii. Niestety najwcześniej mogłem umówić się na początek marca, dlatego zostałem poproszony żeby zadzwonić ponownie w połowie [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 19:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 764)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    B

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-06 22:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 764)
  • włosy na brzuchu -depilować?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Owłosienie na brzuchu w przypadku kobiet jest dość często spotykane. Zazwyczaj stanowią je delikatne i jasne włoski, jednak niekiedy, szczególnie u osób o ciemnych włosach, owłosienie bywa ciemniejsze i twardsze. Wiele kobiet podejmuje się depilacji tej partii ciała ze względów estetycznych. Poniżej zostały omówione skuteczne sposoby depilacji. 1. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-05 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Orteza zamiast gipsu - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zamiast gipsu można zastosować takie ortezy: http://rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/ortezy-stawu-skokowego/Orteza-stopowo-goleniowa-MALLEO-IMMOBIL-WALKER-LOW/?fraza=malleo http://rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/ortezy-stawu-skokowego/Orteza-stopowo-goleniowa-MALLEO-IMMOBIL-WALKER-HIGH/?fraza=malleo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17252 Data: 2013-05-23 13:02:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • czas trawienia pożywienia w żołądku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ale jeśli nie jedliśmy przez 15-20 godzin i dostaniemy wymaganą na nasz dzień ilość jedzenia, to organizm przyswoi sobie wszystko. Nie naraz, oczywiście. To będzie trwało. Ale przyswoi. To zależy od sprawności układu trawiennego, stanu odżywienia organizmu oraz przede wszystkim od spożytego pokarmu. Organizm posiada regulację homeostazy, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 13:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1-nazwa Jack 3d up 2-smak 3/5 da się wypić ale jak to w przed treningówkach rewelacji to nie ma ;> 3-pompa 4,5/5 Naprawdę super pompuje, barki i kaptury rozje***e na maksa ! :-)) 4-pobudzenie W kosmodron nie wystrzeliwuje ale jest super skupienie które da się ogarnąć bez problemowo 5-ogólne odczucia Na prawdę super przed treningówka, ktoś [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 13:42:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 118)
  • samopoczucie dlaej bywa słabe spacie w ciągu dnia zamułka nic się nie chce itd . Cukier i inne badałe i jest ok . Prolka już zbita cabaserem . A sprawdzałeś tarczycę? Brak energii, ospałość i obniżone libido to również symptomy niedoczynności tarczycy. PROŚBA: Pozwolę sobie w twoim wątku wrzucić ogólną sugestię do modów, adminów i starszych [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 20:10:12 Szacuny postu: 7 (cały temat: 9)
  • Regeneracja stawów naturalne metody

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] chrząstki stawowej IAR 15:10 (www.wp.pl) W żorskiej Sport-Klinice przeprowadzono po raz pierwszy w Polsce operację przeszczepu chrząstki stawowej. Wyhodowano ją z komórek pobranych wcześniej od pacjenta. Dzięki temu zostało zrekonstruowane wiązadło kolanowe. 46-letni pacjent z Lublina cierpiał od wielu lat po urazie kolana. Komórki zostały [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Regeneracja stawów naturalne metody

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam ja tez mam problemy z chrzastka stawowa mam pytanie Ile kosztuje taki przeszczep i hodowla chrzastki???? przeszczepy robi sie też na kłykciach kosci pisczelowej i rzepce???? mozna po takim zaqbiegu uprawiac sport????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 15:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wiesz dopiero niedawno naukowcy odkryli, że tłuszcz w ludzkim organiźmie powstaje z węglowodanów głównie a nie z tłuszczów Hmm... a moim zdaniem to tluszcz odklada sie dopiero przy znacznej nadwyzce kalorycznej - i nie wazne czy bedzie to T czy WW. Jezeli tak nie jest to niech ktos mnie oswieci. Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-07-13 00:36:02

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 00:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Twój link nie działa. Banalne pytanie... Człowiek w 80 % zbudowany jest z wody a pozostałe 20, to białka (proteiny), zbudowane z różnych aminokwasów. (A tak poza tym, to aminokwasy zbudowane są z grupy aminowej i karboksylowej). by PERRTU Jak widzisz pisał na temat, ino że nie precyzyjnie... A sam nie jestem alfą i omegą, nie wyłapuję tak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • lanc-XC: I dlatego musisz poprawić dietę. Posiadanie takiej, a takiej wagi o niczym nie świadczy. Mam znajomych, którzy ważą 85kg. Jeden wygląda jak stały bywalec siłowni, a drugi jak tucznik w masarni. Kumasz? Nikt Ci nie mówi żebyś ważył sporo. Dawno temu miałem taką sytuację. Widzę takiego typa pod sklepem pijącego śmietanę. Zdziwiłem się, bo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Ile węgli po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może ktoś wspomoże mnie jeszcze przy liczeniu ilości węglowodanów w miodzie. Duża łyżka to objętość 15 ml. Mam w słoiku o objętości 750 ml, 1200 g miodu. Czyli na 1 ml przypada 1200 / 750 = 1.6 g miodu. 1 łyżka (płaska) = 15 ml -> 15 ml * 1.6g = 24g miodu Czyli płaska łyżka miodu, to ok 24 g. Miód to ok. 80% węgli, czyli w 24 g miodu jest ok 19 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Drążek - mocowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mateusz54 Ja mam właśnie w ten sposó przykręcony wyciąg, rónież szpilkami. Zmieniony przez - smuk w dniu 2009-08-19 10:39:40

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 10:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)