b

buahaha,Juras za taka mine dostaje sie w******l :D,a Ty karql uspokoj sie bo a)przez internet to kazdy moze byc zabijaka b)co to za taekwondo jezeli bierzecie rekawice bokserskie i sie lejecie,zapewniam Cie ze boxer walczacy z taekwondoka ma spore szanse nawet jezeli tamten bedzie uzywal nog.

przy skromnym funduszu nie masz się co zastanawiać- bierz to co działa na ciebie- byleby było tego wystarczające ilości/dobry cykl można robić już na jednej porcji KO dziennie, a b. dobry na półtorej, dwóch, zresztą dobrych staków jest mnóstwo ale kontynuując myśl- lepiej gorszy a w wystarczającej ilości niż najlepszy a za mało- takie moje zdanie.

A czym sie rózni, czy sie weźmie 1 porcje CP przed trenigniem czy rano?? B Ja biore pierwszą porcje(4 płaskie miarki CP) CP rano 30 min przed sniadaniem, a drugą bende brał ok 15 min przed skończeniem treningu, bo ram coś pisało zeby zachować min. 8h miedzy dawkami. A ten gainer gainbolic truskawkowy olimpu jest w smaku okropony

pewnie, że można. kreatyna "sama w sobie" działa juz b. dobrze

rozumiem to ;) posiadam diete 2.5g b/kg wegl 6-7g/kg i tluszczu 1g/kg

Cynk Zincas Forte - przed snem Aspargin - 2-3 razy dziennie po 2 tabsy Vitaminum B Compositum - 2-3 razy dziennie

NO Shotgun (VPX), w większości sklepów z odżywkami, cena b. różnie ale możesz trafić za ok. 140 zł.

Teoretycznie hard - ma b. dużo więcej dodatków anabolicznych, ale czy działają?? No i opakowanie hardfast kosztuje 140 zł i starcza standardowo na 11 dni.

np deca to b ardzo popularne lekarstwo na osteoporoze, moze chopaki przedawkowali i poszlo w druga strone;)

Poczekaj, poczekaj, nie tak szybko z tą radością! Nie wiem po co wypowiadają się osoby, które nie mają pojęcia o temacie (na to przynajmniej wygląda) i jedynie powtarzają stereotypowe opinie zakorzenione w środowisku... Wszystko zależy od schorzenia - wiadomo, że "wada wzroku" niejedno ma imię! I tak np. zagrożenie jaskrą (istotne jest [...]

Zgadzam się przyrosty są zróżnicowane, ale tak ogólnie chciałbym się dowiedzieć ile te przyrosty siłowe średnio wynoszą 20, 30kg ? Czytam dużo artykułów napisanych na podstawie badań i podobno m drol wykazuje b. duzo skutków nieporządanych. Jak to jest w praktyce ? robiliście badania przed i po stosowaniu m drol ? Proszę wypowiedzcie się na [...]

jest b.dobra, zestaw mysle ze sie sprawdzi, pozdro

masa=bilans kcal dodatni redukcja=bilans kcal ujemny reszta tak jak koledzy wyżej b-2g t -1-1,5 reszta ww. najczęściej różnicę pomiędzy bilansem dodatnim a ujemnym koryguje się ilością spożywanych węglowodanów

dobra Rip, w sumie byłeś pierwszy, a mnie tak b. nie potrzebne

plakat z b.dobrej jakości a cene wy mówcie ps. to nie są te plakaty z treca ! widzialem je i ani troche nie przypominają tych z treca

czy B COMPLEX brac najlepiej przed snem? razem z chela mag i chela cynk? zaowazylem ze jak zjem tab po posilku w ciagu dnia to chce mi sie spac i jak sie poloze to zaraz jestem nie tomny i jak wstaje po ok godzinie to nie wiem co sie jeszcze dzieje

J.w. B-50, wstaw fote z zasłoniętą twarzą. ale ogółnie jesteś młody jeszcze i możesz sporo osiągnać jeszcze bez koksu bo sam możesz go dosć mocno podnieść i mieć bardzo dobre wyniki, na twoimmiejscu jeszcze bym poczekał.

Siemię lniane B 24,0 T 30,9 W 44,6

[...] na poręczach Bicepsy – uginanie ramion ze sztangą Zestaw B Nogi – uginanie nóg w leżeniu Klatka piersiowa – wyciskanie hantli leżąc na ławce skośnej (30 st.) Plecy – martwy ciąg Barki – militarypress Biceps – uginanie ramion hantlami w chwycie młotkowym Triceps – wyciskanie francuskie leżąc + do tego ćwiczenia na brzuch typu allachy ?

Albo cos takiego ? : Trening na mase 2 zestawy 3 sesje treningowe w tygodniu ( pon, śr, pt ) I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3serie Barki: - Wyciskanie hantli 2serie Tricepsy: - Pompki na poręczach [...]