b

Marta, uwierz, że jestem łagodny jak baranek i nieskory do banowania. Tyle, że tu nie chodzi o Twoje poglądy a o Twoje porady. Przeczytaj 2 pkt regulaminu: Zabrania się Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będ±cych niezgodnymi z prawem RP. Praktyki, które polecasz nikomu w niczym nie [...]

W sobotnie popołudnie w cypryjskim Pafos piłkarska reprezentacja Polski rozegra pierwszy w tym roku mecz towarzyski. Drużyna Leo Beenhakkera zmierzy się z Finlandią. Z ustawienia podczas treningów wynika, że Polacy rozpoczną dzisiejsze spotkanie w następującym składzie (według "Przeglądu Sportowego" i "Gazety Wyborczej"): [...]

[...] Polski rozpoczyna kolejny mecz towarzyski, tym razem, w "ligowym" składzie, zmierzymy się we Wronkach z reprezentacją Estonii. skład naszej drużyny: Sebastian Przyrowski - Mariusz Pawelec, Adam Kokoszka, Jakub Wawrzyniak, Tomasz Lisowski - Kamil Grosicki, Michał Pazdan, Michał Goliński, Marek Zieńczuk - Łukasz Garguła - [...]

Witam wszystkich. Chciałbym podzielić się z wami moimi spostrzeżeniami dotyczącej suplementacji i diety w okresie spalania tkanki tłuszczowej - redukcji. Zacznę od opisania mojego przypadku. Od dziecka byłem tęższy i "większy" od moich rówieśników, pomimo uprawiania sportu (od dzieciaka trenowałem koszykówkę - braliśmy udział [...]

Paweł teraz to ja masuję na wysokiej podazy ww b i t wycinka po nowym roku, bo trzeba mieć z czego ciąć

Przeczytaj, zwroc uwage szczegolnie na ten fragment: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html "Czego nie należy robić: 1. Prosić o ułożenie planu od zera. Zwłaszcza gdy nie masz wypełnionego profilu oraz ankiety."

[...] w sumie cud ze sa jeszcze w ekstraklasie za te wszystkie wałki, no ale trudno, w pazdzierniku znowu odprawimy ich 3:1 <lol2> a tak na marginersie Ty warszawski anaalfabeto nikt kto szuka WHEY PROTEIN COMPLEX, nie znajdzie go bo tytuł aukcji brzmi : OLIMP WHEY PROTEIN COMLEX BIALKO GAINER 2500 g Wiedzialem ze inteligencja nie grzeszysz i [...]

Raptor jesteś gość i tyle w temacie pozdro

rozpisałam wstępnie jedzonko 7.00 pł owsiane 40 gr 2 jajka ananas 100 gr 10.00 chleb razowy 40gr łosoś wędz 100gr 13.00 filet z kurczaka 150 gr kasza jęczm 30 gr kap kiszona marchewka oliwa 16.30 przed tr makaron razowy 50 gr filet z kurczaka 100 gr pesto 30 gr 20.30 po tr maślanka 200 gr kiwi 150 gr orzechy wł 30 gr kcl 1691 B 130 T 57 [...]

od dzisiaj będę podawać rozpiskę mojego jedzenia śn. owsianka 50 g mleko 100 gr orzechy wł 20 gr śn. chleb razowy 30 gr masło 3 jajka 2 szt salceson 40 gr ob fasola 50 gr barszcz ukraiński 100 gr mięso z kurczaka 50 gr ob łosoś 200 gr kol ser biały 200 gr masło 3 chleb razowy 50 gr 1680 kcl B 131 T 80 W 100 [...]

ok 200 -300 gr surówki (różne rodzaje )pomidor ogórek marchewka seler sałata dziennie ok 400- 500 gr nie wiecej $nn a co z tymi T/i B w te dni bez treningu?zwiększyć jakoś bo cięzko 1600 kcl zachować. Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-04-07 10:44:15

fałd tł nigdy nie mierzyłam nawet nie wiem jak się to robi na moje oko jest więcej a napewno nie mniej niż było jak zaczynałam, i celulit więcej widać szczególnie wieczorem jak napuchnę .jaki to może być rodzaj cellul?? kiedyś "stosowałam "dietę gdzie były b małe ilości tłuszczu ok 30- 40 gr i ten cellul fajnie mi wtedy schodził [...]

Edward Nunn info: data urodzenia: 6 czerwca 1971 wzrost 185 cm waga startowa 111 kg biceps 56 cm klatka piersiowa 132 cm udział w zawodach: 2014 IFBB Arnold Classic Brazil12th 2014 IFBB Australia Pro Grand Prix XIV5th 2014 IFBB Arnold Classic10th 2013 IFBB Arnold Classic Brazil4th 2013 IFBB FIBO Power Germany3rd 2013 IFBB Australian Pro Grand [...]

/SFD/Images/2015/3/29/ef28cceb0b9b4e4aad9f2a8e23076265.jpg /SFD/Images/2015/3/29/6b318e9c090540dcb3263f9566aad97a.jpg /SFD/Images/2015/3/29/fcc37d84241745088c386003188855ea.jpg /SFD/Images/2015/3/29/1beca09028e14d38bacc685027813542.jpg /SFD/Images/2015/3/29/927fe0184f644f47835d74fe37f5fb05.jpg

Sprzętu nie odłożyłem :-? Chyba że było gdzieś powiedziane czego nie wyłapałem ile moze wynosić przerwa między jednym powtórzeniem a drugim bo faktycznie pojechałem tak jak się to robi w WW zarówno na pierwszym filmie jak i teraz. Nie odłożyłeś - to fakt. Mnie takie trzymanie zmęczyłoby konkretnie ale Wy nabyliście umiejętność odpoczywania w tej [...]

uginanie ramion na ławeczce Ależ sprawdzenie siły, miarodajne....

13. brak skutków ubocznych, nawet działa

to sobie zobacz wesłowniku co znaczy: no comment..anglista za dyche sie znalazł pozdro cynik albo niekumaty ze wskazaniem na to pierwsze Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2005-12-26 22:06:53

Nie znam dokładnie tematu, ale podobno są chińskie źródła, z których można snuć przypuszczenie, że doszło do tego. Nie zapoznawałem się z nimi. Generalnie ogólny obraz z tamtych czasów jest taki, że między Rzymem, a Chinami istniały stosunki handlowe (powstanie tzw. szlaku jedwabnego), z tym, że nie bezpośrednie, a poprzez Partów. Podobno doszło [...]

KANAPKI Z KAKAŁEM i KIEłBASA Z CHIPSAMI ..... Poczytaj chłopaku bo tylko posmiewisko z siebie robisz !!