b

wyje..b go przez onko

REGULAMIN /SFD/2019/3/14/fc5684041892420c9decf128feac0ede.jpg /SFD/2019/3/14/935818b2df38402c9903fa497b027a17.jpg /SFD/2019/3/14/cb7665a8628245d2bcc51abfe98e1953.jpg

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

ja mam witaminy B-Complex Ultimate. tamjest 50 mcg B-12 chyba 500%

80 zl + kw tutaj masz duzego za 109. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_1008g_Universal_w_super_cenie_%21-opis3209.html

90 gram za 40 zł nie oplaca sie wkradl ci sie blad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-08 12:45:35

wuder Sorka za zwłokę. Zasadnicze pytanie: Czy nadal pykasz w hokej? Jeśli tak, to podaj rozkłąd treningów w tygodniu.

TOPOR Hejka kopę lat - jak żyjesz?

[...] : Strikeforce.Challengers.Fodor.vs.Terry.HDTV.x264-RUDOS : 06.25.2011 : 06.24.2011 : 1.7 GB : ShoHD : mp4 : 704 x 400 (16:9) @ 29.970 FPS : x264 @ 1427 kbps : AAC @ 192 kbps : 147 Mins http://www.filesonic.com/file/1304800194/Strikeforce.Challengers.Fodor.vs.Terry.HDTV.x264-RUDOS.part1.rar [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:94 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:nie mierzę -klatka:nie mierzę -udo:nie mierzę -talia:nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: DT: B 3,7g, T 0,8g, Ww 3,1g, DNT: B 3,4g, T 1,1g, Ww 0,2g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden, wciąż trwający, lekko ponad 3 lata 8. TRENING: split 9. CEL [...]

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Powodzenia :) P.S. Groźna mina na foto, jednym słowem byk z ciebie Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-06 11:37:35

ja mam dobra miche dieta mi nie potrzebna,widomo jem to co mi potrzebne mniej więcej b,ww,t rozłożone i nie wybieram się na MR OLYMPIA choć za 10 lat ... ide zrobić T brzucha... z/w

ja moge B-50 mi pozwolil

ale numer mialem nadzieje ze w tej "kuchni sfd" modem zostanie ktos majacy szersze pojecia gastronomiczne a nie kolejna osoba rzeklbym "z przypadku" rzecz jasna nie ujmujac nic B-50 oraz w0jt'owi ale liczylem ze na takie powazne forum bedzie raczej ktos majacy szersze zarowno poglady na gastronomie ale i posiadajacy jakies [...]

szczególnie przez postęp wyrażony w kg do tego dochodzi sylwetka która coraz masywniejsza sie wydaje przez to te ostatnie filmiki naprawde b.fajnie sie oglądało +dobór ćwiczeń znajomy kaszlakiem kiedyś bączki kręcił... ...zimą na lodzie przez siłką btw hehe

a te http://50style.pl/nike-circuit-trainer-ii-meskie-obuwie-buty-treningowe,plec,MM,B,BX,69501673.bhtml

j e b - tam powinno być

Możliwe, że to genetyka, ale zauważ, że w tych ćwiczeniach, które wymieniłem góra klatki pracuje najbardziej a twoje powtórzenia podchodzą pod siłę a nie masę. Kulturystyka, to nie maxymalne ciężary, ale "maxymalna technika", ja bym proponował zwiększyć jednak te powtórrzenia, zmniejszyć obciążenie i skupić się na technice (wolne, płynne [...]

Iverson nie udzielaj komus rad skoro sam nie masz pojecia. Od kiedy masa sie robi tylko miedzi 4 a 6 powtorzeniami? Uniwersalnie miedzy 6 a 12 nie biora pod uwage ze kazdy organizm inaczej reaguje. Mi np masa lepiej wchodzi w zakresie powtorzen 12 a 10, a jak bedzie najlepiej dla kolegi tego nie wiesz wiec lepiej nie udzielaj w ogole [...]

dj666 z naszej też dzisiaj wysyłka Jutro drażek powinien być u Ciebie Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-09-08 09:15:30