b

ja też cię kocham - mocno, ale w pupę - taka męska przyjaźń a siwemu j.e.b.i.e z gara

jutro i ja tam bede m.in. rozdawac autografy jacys chetni na spotkanie oko w oko z Bronisławem? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-25 18:14:29

zamkneli i aresztowali adminow za umieszczanie napisow do pirackich filmow, czesto kinowek i przedpremierowek. B. dobrze zrobili i niech ktos napisze ze nie to Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-03 15:08:33

Dzieki wszystkim! Wuchta to beda zawody w WL czy TS i w sprzecie czy RAW? Dzis rano wstałem i czulem ,ze moje tricepsy sa bardzo konkretnie wymeczone , poskladalem sobie do kupy wszystko + to co mowil mi wczoraj Łukasz i stwierdzilem ,ze znalazlem przyczyne tego ,ze WL idzie jak idzie Tak wiec od dzis w srode bedzie tylko samo WL + Docisk ,a [...]

[...] Ciagi , Czas trwania: 1h05min MC sumo: 70/10 100/10 120/10 140/5x5 Podciaganie na drazku: 3 x max Biceps: 4 cwiczenia koniec. Podsumowanie: Sumo zaczyna mi sie naprawde podobac, 0 bolu plecow w odc ledzwiowym. Moge w koncu mocno angazowac moje nogi ,czego nie umialem w klasyku. Efekt tego jest taki ,ze mimo poki co bardzo slabej kondycji [...]

klatka dobra plecy też barki gożej ramiona imo b.słabe (kształt bo masy troche jest, ale chyba nie 43cm,przy tym wzroście ramie wydawałoby się masywniejsze w stosunku do reszty ciała) no brzuch to wiadomo jak to na masie;) imo pracój dalej, będzie dobrze!

A i lukaj na opony bo ja akurat mam b.dobre ale koles mowil ze niektore to takie tandety ze az szkoda gadac . Wogle nie wzmacniane ze slabego materialu i z cienkiej gumy . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

Plakaty dostalem i sa b. fajne, na dniach dam fotke jak wisza u nas na silce .

Dzieki za odpowiedz. To A6 sprobuje zostawic. Najwyzej zamiast sprawla dam przysiad z ta sama hantelka miedzy nogami. Jerka i Snatcha z checia bym pocwiczyl, ale na chwile obecna nie mam do tego warunkow. Moze za jakis czas poszukam innej silowni. Tutaj jest dosc ciasno w strefie wolnych ciezarow wiec moglbym wpasc na jakies stojaki, ludzi czy [...]

hej. co do B-12 z domieszkami to normalne w tym sporcie! pozdrawiam i powodzenia!

imo b.dobry trener jeden z lepszych obecnie jakich mamy szkoda ze z Wisłą mu nie wyszlo ale mam nadzieje ze zostanie i cos tam jeszcze z Wisła wywalczy

To nie bylo tak. Zgarnal mnie jak wracalem z WC. Rozmowa byla kulturalna. Bo sie spytal, czy jest jakis problem. Ja nie jestem na jego czarnej liscie. Ale mi chodzi o sam fakt. Bo on potrafi byc dla co niektorych b. nieprzyjemny. ------------------ Zeby nakreslic sytuacje. Zaczalem tam pracowac rok temu. I byli sami Angole. Zeby nie sklamac - [...]

A ja nie chodze do koscioła bo nie maja WiFi :-)) bo byś za darmo nie dostał. chciwy gruby facet w sukience za wszystko chce kasę. właśnie ich chciwość otworzyła mi oczy http://forumzn.katalogi.pl/sens_%C5%9Bmierci_Jezusa_Chrystusa_-t14031.html http://forumzn.katalogi.pl/B%C3%B3g_istnieje%2C_atei%C5%9Bci_si%C4%99_myl%C4%85.-t13216-s17.html

b. dobrze mowie po ang i lubie ustawiac innych ;p

Nic mi nie przychodza powiadomki ze spamu. Wiec sie pytam - czy forum haczy? Czy robicie boki. I spamujecie w jakis innych tematach? b. nieladnie.

ja tez niedlugo sprawdze poziom testo. przed, podczas i po zastosowaniu popularengo środka o nazwie metanabol w ilości...albo powiem po bo duze zdziwienie mogloby nastapic. swoja droga moznaby to podwiesić. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

[...] tak: 1. - mleko 3,2% 200ml - płatki owsiane 100g - 3 jajka kurze 2. "w szkole" - 150/200g razowca - 150g piersi - masło, warzywka 3. "przed treningiem/obiad" - ryż/makaron/kasza 150g - mięso 100g - oliwa 10ml - warzywa 4. "po treningu" - ryż/makaron/kasza 100g - mięso 100g - warzywa 5. - twaróg półtłusty 200g [...]

Przewodnik po jedzeniu - Mleko Katarzyna Bosacka i Doc. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska2009-03-04, ostatnia aktualizacja 2009-03-04 14:21 .Jeśli można sobie wyobrazić doskonały koktajl białkowo-witaminowo-mineralny (m.in. wapń, potas, fosfor, magnez, cynk, witamina A, D, E i z grupy B), to mleko właśnie nim jest. To najtańsze, najłatwiej [...]

O koorwa podziwiam tych krzykaczow z tego forum naprawde udalo im sie zrobic wode z mozgo paru nieszczesnikom.Teraz juz tylko czekam jak zaczna pojawiac sie nowe tematy typu " mam zi.ebany gen i metka na mnie nie dziala" albo "mam zi.ebany gen i widocznie tak reaguje na antka ze mnie nie rusza" A prawda jest taka [...]

Obecnie od wagi startowej mam jakieś 4-5kg więcej.(w dużej części jest to też woda...) Przy moim wzroście to jest jednak widoczne, ale wychodzę z założenia żę forma ma być na scene. Odnośnie omletów... Uwielbiam! Stały posiłek przez redukcje, off i mase. <3 ZAWSZE! Na różne sposoby i z różnymi owocami :) Lubie zaczynać dzień od posiłku b/w/t :) Od [...]