b

koleżanka czeka, uwolnij ją https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10301973_718142404915557_1470325663343366594_n.jpg

nerki są zmuszane do pracy, a mózg myśli, czy wybrać opcję A, czy B. Niby moneta zdecydowała, ale nie wiem jeszcze. Demony wojny się skończą to pomyślę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-10 23:15:23

oo właśnie zadzwonił. Ja to myślami ich przyciągam... cyklon B? w sensie Tren E

dzięki... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 17:44:07 https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1907625_721974511199013_2491471523130027181_n.png Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 17:45:21

Nielaczenie B z W jest bez sensu. Same posilki weglowodanowe powodują duzy wyrzut insuliny. Akurat bialko z weglowodanami dobrze jest laczyc natomiast zle jest laczyc weglowodany o duzym IG z tluszczem (znowu z uwagi na ladunek glikemiczny).

dopiero zobaczylem, ze masz dziennik i musze powiedziec, ze jestem niemilo zaskoczony pewnymi rzeczami. Bedzie o.p.i.e.r.d.o.l... "Adzik plan ogólnie sam sobie układam. Aby mam ciężary w głównych bojach rozpisane przez Kube" nastepnym razem albo ja robie calosc, albo bedziemy musieli zakonczyc wspolprace. Oczywiscie na pewne kompromisy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=s2yta1KCihQ -filmik z zadymy w MSG http://www.youtube.com/watch?v=kt5pOPn_0Ik -jeszcze ta czapa N.Robinsona o której wpominaliście p.s. ten faul to nie był nelson, zresztą nelson(właściwie półnelson) to chwyt używany w parterze ale mniejsza o to Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2006-12-18 15:46:22

siedzę i kombinuję nad żarciem jutrzejszym i nie wiem co tu dodać- wychodzi mi za mało białka i kalorii i nei wiem zupełnie gdzie to wszystko wcisnąć co tu doać by się zgadzało? : B 130 g W 100 g T 80 g Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-13 23:07:47 Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-13 23:10:21

Oooo, jakie pozytywne wieści Małe korekty do diety 1. Warzyw d diety nie wliczaj (owoce tak) 2. Do przegryzki przydałoby się jakieś białko. Nie musi być dużo, ale może zagryź plastekiem zimnego wołowiny itp. 3. Chlebek przydałoby się zastąpić razowcem na zakwasie Na kalorycznośc nie patrz, bo kalkulator czasem coś kosmicznego pokazuje. Dla [...]

[...] czoła i gratuluję zodolności kucharskich - tylko ilość węgli mnie powstrzymuje prze wielką wyżerką wyszło mi B 32 T 6 W 62 w sumie 444 kal na 100g 86 g z mojej porcji obiadowej wyczerpuje ponad 50% mojego dziennego zapotrzebowania na węgle w ogóle to się nakręciłam teraz na ciasto fasolowe- dziś natchniona śniadaniem obmyśliłam inną wersje- [...]

Kozak jedzenie Wg mnie połączenie melona i łososia jest całkiem ok. Spróbuj połączyć z grejfrutem. Jak b edziesz chciał kiedyś podrzucę przepis

No jak poprzednicy,klatka sie prezentuje b.ladnie Zobaczymy za tydzien jak tam cale poddumowanie moze byc konkretnie! Ojdan-switujesz dzis urodziny? Do tej jejecznicy, dalbym jeszce odrobine sera i byla by SII Pzdr.! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-18 19:35:42

B nie złość się przecież nawet nie ma abona i jesteś na 1-szej stronie

Je.b.a.ne urzedacy poszedłem z dzieiciakami na zawody w bieganiu . Chłopak ode mnie wygrał kat gimnazjalistów , poszedłem z nim aby podbic mu karte startową to jakis organizator do mnie z hasłem "nie zawracaj mi teraz d.upy zajety jestem "a pił głąb herbate .Jak go wziełem za te szmaty to tylko w niektorych momentach dotykał ziemi jak go [...]

jestem downem jeeeeeaaaa Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 19:08:25

strefa jaki avatar z piwnicznej silowni wlasnie robie sobie lewatywe ubijaczka do jajek bo jestem downem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 19:18:47

B

B kooorwa śrubokrecie hahaha

B to już nadużycie

bombka za miesiac mam ciagle dylemat jakiego chlopa walić Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 19:25:52