b

Ale ty głupoty piszesz, oburęcznośc nie oznacza używania dwóch rąk w walce, ale że ktoś nie ma strony wiodącej większość jest prawo lub lewo ręczna w zależności od aktywności półkuli mózgu. I dawniej w boksie stali z wiodącą ręką z przodu żeby precyzyjniej sxybciej i silniej uderzać. Jeśli masz słabsza rękę vz przodu to siłą rzeczy nie będzie [...]

Ano co do towaru na imporcie to prawda.Kazden typ osobowosci tu juz chyba jest na wyspach.Poczawszy od menela,ktory zyl z opieki socjalej i robi tutaj to samo po ludzi z glowa,ktorzy przyjechali zarobic,ale juz z planem.Wiekszosc to pólglówki nie ma co sie oszukiwac.Wlasnie dom obok mnie sie dzisiaj wprowadzili d****e.SLychac tylko 2 kolesi z [...]

To teraz Ja sie wtrace, bo dyskusja ciekawa. 1) List "murzynka" czytalem w usa 8 lat temu. Owszem, sa w tym pewne trafne argumenty - segregacja ludzi na fajnych/niefajnych na poziomie koloru skory to kretynizm i tu Samurai ma racje. Ale sprawa jest bardziej zlozona. 2) Bez wzgledu na to jaki lapiemy trend na multikulturalizm czy inne [...]

[...] tym mniejsza opieka Jestes w sprzecznosci logicznej poniewaz jezeli samodzielnosc i opieka sa w zaleznosci odwrotnie proporcjonalnej czyli o sumie zerowej to zeby byla wieksza samodzielnosc i mozna bylo zmniejszyc opieke, to samodzielnosc musi wzrosnac, a jak wzrosnie jesli nie zmniejszymy opieki ? Bledne kolo z ktorego wyjsciem [...]

A to da się ten plan jakoś podzielić na A i B ? I jeszcze jedno pytanko ile czasu odpoczynku pomiędzy seriami ?

góra jak u kafara, dół jak u szczypiorka kominicznie to wygląda btw. skromność b.dobra cecha- co wy chcecie

Masz rację tylko looknij na dziennik owcy, i jego posiłki. Ogólnie same dobre jedzonko poza małymi wyjątkami. A poza tym jeśli komuś brakuje przykładowo 30gram laysów z pieca i 1 batona lion do dobicia makro i kcal. To imo nie będzie różnicy czy te około 300 kalori dostarczymy z tych czipsów i batonika niż ryżu i orzechów włoskich. Bo to jest mega [...]

Czyli wyszło ,że nie biorą oprócz ponczka który był w sumie tutaj jedyny podejrzany ( ktoś wrzucał link) bo saker i owca nie byli w ogóle:) A czy to faktycznie cynk i witamina B czy nie to już nie wiadomo:) Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2013-06-26 23:09:07

jakość spożywanej żywności ma istotne znaczenie dla ogólnie pojętego zdrowia - w tym również zdrowia metabolicznego. Zdrowie metaboliczne nierozerwalnie zwiazane jest z pracą nad sylwetką. Niewłaściwy dobór pokarmów może przykładowo odbić się niekorzystnie na stanie mikroflory jelitowej, a ta wywiera istotny wpływ na funkcjonowanie całego [...]

Mnie ostatnimi dniami strasznie bolą przednie zęby !! i sie b. boje ze bede musiala miec kanalowe i szczerze mowiac boje sie nawet isc do dentysty ( ale MUSZE ) po waszych wypowiedziach jestem wystraszona ze to bedzie bolec. a slyszalam ze po zatruciu i "umarciu" zęba on robi sie brązowa tzn. ciemnie i sie odróznia od pozostalych !! :/

1.Klata a)Wyciskanie sztangi płasko x2 b)Rozpiętki leżąc x1 Samo wyciskanie starczy. 3.Plecy e) Do karku w szerokim nachwycie x1 f) Wiosłowanie x2 g) Dzień dobry x1 h) Szrugsy x1 Szrugsy możesz wyrzucić. 4.Barki i)Rozpiętki bokiem x1 j)Wyciskanie sztangi z za głowy x2 Wyciskanie tylko. 5.Bic k)Modlitewnik ze sztangą x2 l)Młotkowe x1 Jedno [...]

Chyba niejasno napialem, ja wiem ze B-4gr W-4gr i T-9gm, mialem na mysli ze na każdy 1gr spozytego białka trzeba zjesc dodatkowych 24kcal pochodzacych z wegloowanoch i tluszczy :) No i teraz nie wiem czy to jakas glupota czy nie.

samo przyjdzie z czasem, Sam miałem słabe wyniki w podciąganiu i dipsach. C=3 miałem a B=3 xD niemartw sie nic tylko trenuj i nie zajmuj głowy zbędnymi bzdurami. A zobaczysz efekty same będą

Witam mam pytanie , jaki według pana powinien byc stosunek b/t/w w trakcie robienia masy jakościowej . a także jaką ilość aerobów zalecałby pan w tracie robienia masy jakosciowej . i jak oceniłbyś zamiane aerobów z obiegówka np skakanka 60 s , bieg bokserski 60 s , proste z obciązeniem 60 s , walka na worku 60 s . po wykonaniu jednego obwodu z 2 [...]

Witam skorzystałem z pańskiej rady w zeszłym roku i jestem b. zadawolony - dziękuję. sezon wioślarski był do kitu pod względem wyników ale SUPER jeśli chodzi o samopoczucie tj. w jedynce byłem prawie zawsze ostatni a w ósemce zawsze blisko medalu np V m. na Mistr. Św. Masters ale płynąłem z kolegami o 18 lat młodszymi i sukcesem było przeżycie [...]

W lidlu wiórki mozzarelli są zayebiste do posiłków, w dodatku fajne B/T/W i w smaku lepsza niz ta w kulce jak dla mnie

Co do pytania o oszukane ruchy : jak najbardziej wskazane, gdyz juz samo oderwanie b. duzego ciezaru od ziemi bodzcuje bardzo mocno wszystkie miesnie plecow. Cialo musi sie ratowac kolejnymi miesniami by sprostac zadaniu i o to chodzi! jestesmy silniejsi i wieksi

dziś tylko tak na szybko. Był Pull, było ostro. Wiosło nachwytem - 8 powtórzeń - 85,90,95,100,100,105 i 105kg (ostatnia seria 7 bo chwyt puścił) Wioslo jednorącz końcem sztangi - 10 powtórzeń - (wagi bez gryfu) 55,55,55,55,55 potem jeszcze 6x60 i 3(prawa)+2(lewa)x65 Wiosło podchwytem - 8rep - 50,50,50,50,50 Wznsy bokiem -12rep, po 6,5kg na łape 3 [...]

Tak tylko drążek. Poczytałem o wariancie A/B i wydaje mi się że to będzie odpowiednie. Poćwiczymy zobaczymy.

b. dobrze sog Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-01-29 11:45:27