b

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Tak - gryzą. To miałby być zbiór kategorii w jednym temacie żeby ktoś nie musiał szukać, bo jak narazie to podaleś MT gdzie nie ma tego fajnie wytlumaczonego a z tego linku o K-B wyszukaj gdzie masz przedstawione wagi od najnizszej do najwyzszej w kazdym wieku.

moje nie będą na bank tak wyglądać (kiedyś robiłem to zjadłem zanim polewę przygotowałem %-) ) całe szczęście, że kokos to B+T, zmienię tylko źródło słodkości to będę próbował to wciskać na redu na Low Carb :-)

hmb - obecny syf na rynku placisz za opkaowanie i etykietke ja po zazywaniu nic nie odczulem jak i inni odemnie z silki jednemu lekko podskoczyla sila ale to chyba dlatego bo ma kozak diete.jak sama nazwa wskazjue (Holernie.M.arna.B.ieda )

dziwne pytanie KO - b.dobry stack natomiast nitroprogen to niezłe białko warto uzyc do uzupelnienia diety

Ja bardzo polecam w wersji ekonomicznej SP 80 - jedyna odżywka Olimpu mająca znośny smak, a w wersji jakościowej - Elite Whey Protein od Dymatize.Wspaniały smak i rozpuszczalnośc. MX Pro moim zdaniem przereklamowane (jeśli chodzi o smak,bo skłąd b. doby ,a cena jeszcze lepsza). No ale ja jestem raczej wybredny

a ch wie jakie i tak wałek czasy swietnosci plynow w brazowych szklach skonczyly sie dawno..a jesli teraz cos jeszcze dziala to b male prawdopodobienstwo ze to sybst czynna z etykiety edit - sory nie bylo tam etykiety;) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-09-25 03:11:07

Azjatyckie IP jest b. dobre i tu niema dyskusji, tylko dostepnosc mala w PL. Reszta to padaczka.

[...] marszu -15min truchtu dzień 2 25min truchtu dzień 3 tak jak dzień 1 Następne 4 tygodnie: Poniedziałek Trucht 2km + rozciąganie 15min + 8x100m lużno(na 50%) możliwości szybkościowych + 2km truchtu Środa Trucht 2km + 15min rozciągania + 2x50m skip A,B,C,półskip,marsz siłowy(jak się to wszystko robi opisane u góry w ogólno rozwojówce),podskoki [...]

Skipy(a,b,c), wstępowanie, przysiady, wykroki, ćwierćskoki

Dostałem w prezencie:) Chyba nie zaszkodzi. w składzie jest też witamina b, magnez, cynk

Liczy się głównie rekurencja dla poszczególnego boju/ćwiczeń. Jeśli będziemy robili 3x w tyg siady to szybko zauważymy, że siła rośnie b. szybko, ale rozwój masowy ud stoi w miejscu. I tak powstają sylwetki ludzi ważących po 100kg w udach nie przekraczających 63cm (tragicznie mało), ale wstających te 220-240kg. Co kto lubi, rzecz jasna stawy [...]

kupujac bialko i carbo osobno masz tyle lepiej ze sam dobierasz sobie proporcje b/w w zależności do swoich potrzeb

Pare lat temu zjadlem kilka opakowan i jak dla mnie b.dobra przedtreningowka .bo w tym celu bralem--ryje beret i polecam jak ktos lubi tego typu zabawe.

Lenistwo Sam sobie ułóż ew poszukaj gotowych b. duzo jest na forum... wyszukiwarka się kłania

Firmy nie ujawnili, lecz wiadomo jaka to jest. Nie wiadomo natomiast z którego zakładu zostały one powysyłane, to też problem ciągle dotyczy całej Polski a nie poszczególnych miast/województw. Zmieniony przez - Raskus w dniu 2007-02-01 11:46:15

po treningu mozesz dac mono z bcaa zapite np sokiem z bialych winogron i b komplex. dawki bcaa zaleza od portfela

Po Hyperlean szybciej sie robie głodna :-D ale co do skutecznosci z dopiętą dietą i treningiem trudno wskazać faworyta. oba b. dobre

Skup się na produktach, które masz w diecie, pozniej na b/t/w.;-)

hmm czy musi byc chude to niekoniecznie. karkowka jest b. tlusta a ma niezly bilans kwasow tluszczowych. nie laczmy z jakimis utwardzanymi tluszczami , i cukrami prostymi a tluste miesko krzywdy nam nie zrobi. wiadomo ze dobrze by bylo jakby mieso bylo swojskie, ale nie mozna miec wszystkiego.