b

ostatni posiłek masz o dobrej porze - ok 1,5 przed snem - mi chodziło o to z czego składa sie ten posilek, jako ostatni daj tylko b+t wegli ok 100 gr pokaż plan cwiczeń z dni siłowych

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-05 18:04:47

może być tak, ze będa one na skosie większe niz na poziomie skos w doł jest często b. dobrym urozmaiceniem, a nawet i może pretendować do głównego ćwiczenia gdy płaska zawodzi. jednakże aby nie burzyc juz planu można pozostac przy tym- z tym, ze jesli nastąpią wspominane problemy to proponuje na skosie do góry wziąć szt-ki, a plaska zamienic na [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ekto, z tendencja do podskornej wody -> przez co slaba waskularyzacja i gorsza definicja mimo BF~10-12% 2) wiek 22 3) waga/wzrost 80/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa, bez tłuszczu i podskornej retencji 6) stosowane już [...]

słaba ta dieta. Ile wychodzi Ci b/w/t? Jeśli chcesz coś zakupić to jedynie omega-3 i magnez. Ewentualnie jeśli masz ogromne braki w diecie to jakieś białko, ale nie duże. I TYLE.

Byron Grey Age: 24 Sponsors: - Specialized - MPF films - Rob's bicycle works Invermere B.C. - Hoots armor & clothing Byron lives in Invermere, BC. He was born in Kelowna, BC. He started riding BMX bikes as a kid, but received a serious taste for mountain biking in the summer of 1999 when he received recognition as a "rider with [...]

Ten sok z cytryna mi własnie za dużo nie mówi, ja bym jeszcze dodał witaminy z grupy B..

bralem 12 dni i przerwalem w niediele... czyli mam juz drugi dzien bez dzisiaj... przerwalem bo straaaaaaaaaasznie prez 2 doby bolala mnie pikawa i wkrecilem sobie ze to przez i pozatym juz czulem ze mnie beirze chorobsko (choc teraz sie czuje ok antybiotyki bede bral do soboty wlacznie a w pon juz chocbym byl ogipsowanyv jak mumia ide na silke [...]

Nie wiem jak masz resztę poukładaną, ale w dzień B również robiłbym klatkę metodą 5x5, a po niej wyciskanie wąsko 8,6,6,6 i jakieś pompki na poręczach 3x6.

jakbym nie musiał to bym nie brał ;-) zresztą raz nie brałem to dostałem takiego refluksu że diagnozowali mi zawał i robili koronografię %-) %-) flex nie pisz glupot jak nie prubowales ja bralem lanzol 40mg i zawsze reni w kieszenie bo jak zjadlem na miescie to palilo .odstawilem ten syf ( leki ) i biore betaine 1 tabs do posilku nie mam [...]

ten produkt x będzie pewnie drogi. Bierz śmiało efkę.Nawet jak jesteś b.wrażliwy to te 15mg dziennie nie zaszkodzi

kolego b... przeczytałem.brak uzasadnienia w tym Twoim poście.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://pl.tinypic.com/view.php?pic=ng8xt5&s=8#.Ux4i_j95PTo Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 180 Staż treningowy: rok Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, 4-5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

no wlasnie tak jak mówi b-50 za wczesnie dla mnie na cykle +20tyg, narazie chce wyciagnac ile sie da z tych krótszych i tez w duze dawki sie nie bawić, jeszcze bedzie czas by poszalec troche heh. ale e-lite ogolnie tez uwazasz ze dobrze by bylo to ubic propem z winem ? sogi komu wejda ale nie wiem czy wejda

mylisz sie haxu duzo osob z forum juz to robi przeladowujesz receptory bed episal arta o tych trikach tylko ze jedziesz sobie clen z hcg podbijajac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-30 10:06:33

hax4u-fajne to moze byc tylko jak to wychodzi w praktyce jestem ciekaw b-50 - czyli myslisz zeby normlanie 10-16 prop + wino zorbic tak ? a myslisz ze dawka propa 100mg e3d da rade ? To bylby moj pierwszy kontakt z propem. nie liczac tego co w omo sie znajduje heh.

Dziękuję za wszelkie wskazówki. Po przeczytaniu Waszych rad i przejrzeniu innych tematów na forum wybrałem taki wariant. Co o nim sądzicie..? dni treningowe: kreatyna 5g przed i 5 g po treningu carbo 30g po treningu glutamina 10 g po treningu i 10g na sen hmb 3 kapsułki rano, 3 kapsułki po treningu i 3 kapsułki na sen białko serwatkowe 30 g rano- [...]

...już kiedyś pisałem o tym na tym forum ale każda opinia jest cenna i warta przemyślenia...tym bardziej,że Twój sposób zadawania pytań świadczy,że wiesz o co chodzi w tym sporcie - dzięki za poświęcony czas :) Ogólnie - ćwiczę koło 5,6 lat (od 64 do ok 90 kilo;treningi pisane przez zawodników np.Piotra Nowaka;jadłem 5 do 6 razy dziennie - koło 4 [...]

WPC Ostrowia 30 Oliwa z oliwek 5 B-30 WW- 12 T- 8 Skad ci sie tu tyle wegli wzięło? Z przedtreningowego wyrzucił bym, tłuszcz (oliwe). Wywaliłbym też banana w ogóle. 100g jabłka ( dziwnie bedzie ci sie to odmierzać) dałbym na drugie sniadanie i do potreningowego bo fruktoza przy watrobie wyproznionej z glikogenu jest mniej groźna, tak mi sie [...]

B.dobra stronka