b

Szczerze, to tutaj nie ma nawet czego poprawiac.To co tu przedstawiles nie zbliza sie nawet do pojecia "wlasciwego odzywiania"a Ty to naywasz dieta.Zamien chleb na razowy, poczytaj co powinno sie jesc w poszczegolnych posilkach, o wyliczaniu zapotrzbowania, podzial b/t/w itd.A wtedy uloz chociaz cos co bedzie przypominalo diete to to [...]

Ja czułem po tygodniu jak zaczyna mrowić (efekt namacalny - pierwsze odczucia). Dalej chyba też działała b-alanina, ale ciężko mi subiektywnie powiedzieć, bo dostałem tych supli od activlabu wtedy przy teście, że hoho! Przymierzam się do połączenia trimalate creatine z beta-alanine przy następnych przygotowaniach do sezonu. E: dawka była 4g/day [...]

ZMA to cynk, magnez i witamina B. Wiec hormonow w tym nie ma %-) Ale ogolnie tak jak pisales w tym wieku jest to srodek nieodpowiedni bo nic nie da chyba ze masz niedobor ktoregos z skladnikow. Co do Argininy to zalezy ile chcesz pieniedzy wydac ja na Twoim miejscu wybralbym ta ActivLaba

raczej geba nieskazona intelektem. nie ma ograniczen co do posiadanego stopnia?moze startowac na imprezie tej rangi z tak niskim stopniem?przeciez na byle jakich zawodach u nas istnieje minimum jakie musi miec zawodnik(wprawdzie b. roznie z tym bywa - sami wiecie o czym mowie)

xpand - dawkowanie: (a)rano po przebudzeniu i przed treningiem, (b)przed i po treningu czy jak na opakowaniu (c)rano i wieczorem???

Dzięki za odpowiedź. Jeśli chodzi o te małe posiłki to tak mi najwygodniej, mam przetestowane. Pierwszy jem po wstaniu, drugi, czyli odżywkę przed wyjściem na uczelnię, tak żeby do 11.15 spokojnie nie być głodnym, a wtedy mam 10 minut na zjedzenie kanapki, potem kolejna przerwa, kolejna kanapka. Po uczelni te makarony z kurczakami, a w środku [...]

Jak wygląda podział b/t/w/kcal w odżywianiu?

zdecydowanie lepiej zaplacic kilka zl wiecej i kupic SP80 - smak dobry, rozpuszczalnosc tez, aktualnie jem i zero problemow z trawieniem/gazami.. koncentrat WPC + albuminy jaja.. b.dobry mix

^^ Dzieki! postanowilem sobie wytyczac cele co 4 miesiace a oto cele na nadchodzace 4 msc (+ grudzien ktory pozostal) :-) : B: 30 powt. w jednej serii C: 12 powt. w jednej serii podciaganie nachwytem : 6 powt. w jednej serii E2: 1 pelne powtorzenie na kazda noge bez gleby |-) A: 45 powt. w jednej serii mam nadzieje ze lafay bedzie dla mnie dobrym [...]

"Yes, I believe so, for two reasons. One obvious one is that the decanoate ester is very long lived. Second, and maybe less obvious, is that nandrolone is a progestin (I forget exactly what the number is but it binds with something like 50% of the affinity of progesterone to the progesterone receptor. We have the exact figure in a thread here [...]

Rozumiem, że rodzinka Gracie to nie szanujący się trenujący bjj ...a i w ogóle na pierwszych UFC Royce walczył z niekumatymi, słabszymi od niego fizycznie itd. gośćmi? Słabszymi fizycznie nie, ale kompletnie niekumatymi w sprawie parteru. Wybacz stary, ale porobienie w parterze kogoś, kto nie ma o nim pojecia to łatwizna. a w wolnej walce/MMA [...]

tak. po wit z gr B sikasz na zolto.

po 1. siusiak by ci przestal stawac po 2. mama by sie zorientowala i bys mial ...a) szlaban na komputer ...b) pasy na gołą dupe po 3. podstawiajac zmienne pod funkcje arnolda dot. przyrostow na mecie wychodzi ze schudniesz 5kg POZDRAWIAM KOLEGE!!!

badania i endokrynolog prywatnie -jak bedzie kumaty to on ci ladnie wszystko ogarnie, powiedz co i jak bez sciemy , wydaje mi sie , ze os nie jest odblokowana , ostatnio gadalem z kumatymi chlopami i twierdza , ze od pierwszego tygodnia cyklu trzeba stosowac hcg w malych dawkach co pozwala na prawidlowe dzialanie lh- , ktore zanika w czasie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 77 Wzrost : 181 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząco/stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie :Low Carb Cel : Pozbycie się skinny fat Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]

Przeczytałem. Tyle ze jak robie to według tego co napisales to produkty pokazuja mi inne makro niz mam na etykiecie tych co kupuję. Tak wyglada to co jem. Low Carb : 1 : - Jaja 5 - Smalec 10 - Ser żółty 4 2 : - Wieprzowina 300 - Smalec 15 - Warzywa 200 - Kokos wiorki 25 3 : - Piers 300 - Warzywa 200 - Smalec 15 - Ryż Braz/Makaron/Kasza 100 - [...]

bardzo dobra firma produkty z najwyższe półki w swojej kategorii choć ceny troszkę wysokie olimp także ma b.dobre produkty

pit_x naprawde kupujesz ruski metan za 50 zl ??? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

buahahahahahaa Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Czyli zostać przy samym a czy dodać ten B?