b

a,tak powaznie to b. dobre jest i bialutkie %) mniam :) bardzo leniwy 5xl Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2003-11-23 00:59:20

jak niepostrzezenie przelecial hi and bye seewy heh dobre pytanie interesooje sie bo a pociaga mnie ten sport i jego otoczka b jest to moje hobby i pasja c jestem uzalezniona od tego %) d wiem ze nie potrafie z tego zrezygnowac e nie wiem loobie po prostu to co robie :) szersze plany co masz na mysli artystyczny leniwy' grasik [...]

odpuscilem dzisiaj znaczy wczoraj aeroby %) nie wyrobilbym sie z posilkami a to jest b.wazne ;) bardzo leniwy 5xl

Po co? Sam sie czasami o to pytam a na poważnie - a) jestem ambitny b) mam plany c) chce do czegoś dojść d) nie chce skończyć jak mój ojciec-niedoszły lekarz, który mimo iż był jednym z najlepszych na roku teraz haruje 14 godzin na dobe i zarabia 700zl... no dobra, od stycznia ma nową prace Dobrej nocy ptasiur.. Pozdrawiam, Dezir - moderator [...]

słuchajcie może coś doradzicie. Muszę się w końcu wykurować i właśnie zastanawiam się co robić? Do tej pory średnio raz na 2 mce chorowałem na gardło, najczęściej anginy, oczywiście nie brałem zwolnienia a treningi przerywałem tylko jak miałem gorączkę. Nie muszę chyba mówić że tak naprawdę to ani razu się do końca nie wyleczyłem. Teraz, po [...]

A potem Marcin przekaże mi! Plis pliiiiiiis :-> Wrr ta praca... Shelly, b.db. pytanie na szafot! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

czsc tks mgc jhnsn czj s rwlcjn nwt n jst vrsd hrhrhr btw msl zb zpznc g z pszczl hrhrhr nprwd żłj ż n m prkr ckw c b ddł d mjj pswn Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-28 10:00:12

hehe wlasnie... b j mm tylk jdn swt... nzymy, hrmny ... hrhr c slycc grs ?

heh, może ktoś odpowie podejrzewam jednak pewną liniowość domysłów hrhr btw, ogłaszam nieustający konkurs na posiłek o składzie 30 g B, 35 g T, WW dążące do zera hrhr prace konkursowe można przysyłać mailem na mooj adres nagroda do uzgodnienia hrhr

trz n mgm zrz zmnm dsk n drg b mszm cs pszkc wc pp tzn n wc hrhrhr d zbczn

gdz bdzm zbczć b sm mszm pszgtwć hrhrhr

dryń dryń hrhrhr pora na 30 B i 35 T

Grasik je teraz 30 B 30 T i 10 WW - zaraz chyba będzie na GG

z ta maka jest u mnie problem, nigdzie jej nie moge kupic chyba sie przejade do b. po nia

hmm cs m t brzdk pchn cz b n zmslsz hrhr btw rbt przplzl pdrndm nc pznj p

juz po - hehe po posilku oczywiscie 50-60g WW 40g B 30g T pieczywo, mieso, mct, odzywka SNI hyhy za 1,5h 20g glukozy 30g wheya 5g kreatynki 500ml wody i trening (chyba)

hehe akoorat trafiłeś w 5 minutową przerwę na 30 B i 35 T

hyhy kilkakrotnie mooj Polar pokazywał 108-109% HRmax - to mooj największy wyczyn, ale : a/ z jednej strony to było po E+C b/ z drugiej mogłem ten wynik poprawić ale dałem spokooj w trosce o uniknięcie katabolizmu ściupaki odzyskooją wolność w 100% więc nie da rady hehe a ostatni dzien pracowity jak sk .... hrhrhrhr właśnie drukuję na kolorze [...]

na ftp'a sfd? eeee ja tez chce dane moge wrzucic caly albom B&J - Monumental

burczenie zabilem juz teraz tylko zostalo mi "troche" roboty a pozniej juz tylko przyjemnosci ... w postaci snu i mecze wciaz b&j- mind of the ... no i jeszce james holden sie zawieruszyl w glosnikach - na zmiane nastrajaja mnie jakos - i mobilizuja ... do snu