5

Maximus- po pierwsze, ja przytylam najpierw do tych 60kg bo zalezalo mi na odzyskaniu okresu ktory mi zanikl na UWAGA 2,5 roku. Wiem,wiem tragedia.Zdaje sobie sprawe ze psychika jest winna temu ze tak sie strasznie odchudzilam. To jest dla mnie obecnie dziwne ale ja majac 58cm w talii i nieclae 48 cm w udzie ciagle uwazalam ze jesstem za gruba i [...]

[...] kcal na potreningu z dokładną ilością makroskładników : https://potreningu.pl/calculators/calories Proponuję wprowadzić trening siłowy maksymalnie 3 razy w tygodniu. 5 sesji jest dobre dla zaawansowanej zawodniczki. Najlepiej sprawdzi się FBW oparte na samych podstawowych ćwiczeniach. Przykładowy zestaw: 1.Przysiady ze sztangą 4 x 8-10 [...]

[...] w tkance glejowej i w nabłonkowej. W przebiegu choroby opisane zmiany w układzie nerwowym cofają się od 4 tygodnia choroby. Gwałtowne chudnięcie chorych (od około 5 dnia trwania choroby) spowodowane jest zwiększonym zużyciem energii, katabolizmem zapasów tłuszczu i zwiększonym wydalaniem moczu, a wraz z nim chlorku sodu [...]

FBW 1 1 przysiad tylni 4-5x6-8 prog 2 drazek podciąganie 4-5x6-8 prog 3 wyciskanie sztangi skos 30 stopni 4-5x6-8 prog 4 RDL z hantlami 3x10 lekko 5 szrugsy ze sztangą 3x10 6 rozpiętki skosie 15 stopni 3x10 7 ss biceps +triceps 2-3x15 8 zwis na drążku, FBW 2 1 mc 4-5x6-8 prog 2 wyciskanie hantli na skosie 4x8 3 wioslowanie hantlami lezac na lawce [...]

"HALOTESTIN Jest doustnym sterydem, który jest rozprowadzany na rynku przez UPJOHN COMPANY od 1957 r. Substancja fluoxymesterone jest prekursorem methyltestosterone, które przez zmiany w chemicznej strukturze jest dużo bardziej androgeniczny niż testosteron. Anaboliczne składniki HOLESTINU są bardzo słabe. Podstawowa charakterystyka HOLESTINU [...]

[...] jadłospis.... jestem cały czas otwarty na propozycje jak ulepszyć diete za wszystkie pomocne odp bardzo dziękuje ;) 8 rano: 400 gram mleka 100 gram płatków kukurydzianych 50 gram słonecznika 250 gram zielonej herbaty Białko: 32.4 g Tłuszcz: 29 g Węglowodany: 110.15 g Kalorie: 809 kcal 10:00 120 g jabłka Białko: 0,48 Tłuszcz: 0,48 Węglowodany: [...]

Ogólnie od jutra plan wyglądać miał tak: Plan A: 1.Przysiad klasyczny 12-10-8-6, dokładam po 5 kg 2.Drążek, 4 razy po równej ilości, aktualnie lecę 4 serie po 5 pełnych, kontrolowanych ruchów 3.Wyciskanie płasko 12-10-8-6 dokładam po 3,75 kg 4.Military press 10-8-6-6 dokładam po 2 kg 5.Wyciskanie wąskim chwytem 10-6-6 dokładam po 2 kg 6.Uginanie [...]

[...] ACL- więzadło krzyzowe przednie Jestem już po zabiegu rekonstrukcji ACL prawe kolano, zabieg miałem z Zorach. Wybrałem Metode dwupęczkowa+ śruby biochlanialne dopłacałem 5200zł,jednopeczkowo darmowo z NFZ. Wracamy do obecnej kontuzji, kolano skrecilem w piatek wieczorem jak mowiłem grając w piłke. Nastepnego dnia pojechałem do ortopedy (nie [...]

10 kg mniej tluszczu i 5 cm mniej na brzuchu to calkiem relane. Nie ma diety redukcyjnej na brzuch. Tluszcz leci z calego ciala- uwzglednij to. Na brzuchu moglo spasc 5 cm, na nogach 5 cm, na klacie 5 cm itp.

[...] podczas gali oznaczonej numerem 218 dojdzie do walki o mistrzostwo wagi piórkowej. W pierwszej obronie pasa Max Holloway (18-3, 14-3 w UFC) zmierzy się z Frankie Edgarem (22-5-1, 16-5-1 w UFC, #2 w rankingu UFC). Błogosławiony nie przegrał walki od czasu konfrontacji z Conorem McGregorem w sierpniu 2013r. Od tamtej pory młody Hawajczyk zaliczył [...]

[...] Getty Images Justin Gaethje vs. Eddie Alvarez oficjalnie na UFC 218 Pojedynek czołowych lekkich w karcie grudniowej gali. O zestawieniu Justina Gaethje (18-0, 1-0 w UFC, #5 w rankingu UFC) z Eddiem Alvarezem (28-5 1 NC, 3-2 1 NC w UFC, #3 w rankingu UFC) wiadomo było od dawna, ale dopiero teraz oficjalnie potwierdzono informację, że mocni [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-5.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Frankie Edgar kontuzjowany, wypada z pojedynku o pas przeciwko Maxowi Hollowayowi Frankie Edgar nie wystąpi w walce wieczoru gali w Detroit. Z powodu kontuzji Frankie Edgara (22-5-1), nie zobaczymy jednego z najciekawszych pojedynków tego roku. [...]

[...] UFC 218 Jose Aldo (26-3, 8-2 w UFC, #1 w rankingu UFC) będzie miał szansę zrewanżować się Maxowi Hollowayowi (18-3, 14-3 w UFC) za porażkę poniesioną w czerwcu w swojej Ojczyźnie. A wszystko to przez kontuzję Frankiego Edgara (22-5-1, 16-5-1 w UFC, #2 w rankingu UFC), który pierwotnie miał mierzyć się z Hawajczykiem na grudniowej gali. Więcej

[...] anavar to ładogny środek i pochodza DHT. Opisany został już w roku 1962 i wyprodukowany dwa lata później przez firmę Searle & Co. Anavar wystepuje w tablekach o stężeniu 2,5, 5 oraz 10mg. Dzienne, lecznicze dawki wynoszą od 2,5 do 20mg dla dorosłych. Środek ten można stosować wiele miesięcy. Więcej informacji pod linkiem : [...]

Fajna opcja, ja tam albo 2,5 kg albo 5 w martwych czy siadach. Wychodzę z założenia, że jak pójdzie 2,5 to i pójdzie 5kg %-)

[...] raka trzustki czy raka prostaty. Referencje: • „Opium use, cigarette smoking, and alcohol consumption in relation to pancreatic cancer”. Medicine (Baltimore). 2016 Jul;95(28):e3922. doi: 10.1097/MD.0000000000003922. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428185 • Alcohol consumption and risk of prostate cancer: The Harvard Alumni Health [...]

To zalezy ja bym zaczal od 2.5 w/kg masy , kontrolujac wage i miec z czego zejsc, Kiedys na redukcji zaczalem tak jak Ty chcesz od 1g/kg zszedlem do 0.5, owszem redukcja byla ale tez mieso ucieklo, miesnie staly sie plaskie, pozniej zrobilem odwrotnie B 2.5 , W 2.0 i T 0.5 i wrocilo do normy, waga sie utrzymuje, zamierzam dac B i T wyzej i obciac [...]

[...] bordach znalazłem nie dawno rozpiskę jak lekarz wyprowadzał gościa po 8 latach bomby dla mnie dość kontrowersyjna , lecz tam już widziałem kilka takich (tego typu ) pct hcg 5000 co 4 dni i 100 mg clomu przez 5 tygodni następnie 5000 hcg co 5 dni i 50 clomu przez 8 tygodni i były badania i wszystko ładnie ruszyło trochę to sprzeczne z moim [...]

Właśnie zauważyłem że morfologia ciężko trybi na zmiany. Mam wyniki miesiąc po miesiącu ( od 3 miesięcy) gdy jeszcze byłem na cyklu i teraz Rbc na cyklu 5,67 teraz 5,71 Hgb na cyklu 18,4 teraz 18,2 Hematokryt 52,8 teraz 51,4 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-25 21:04:05

Witam ponownie, Jestem obecnie w drugim tygodniu stosowania clomidu 2 tab. dziennie. Zrobiłem badania krwi Zacznę od tego co w normie (: Estradiol 87,61. Norma 28-156 Fsh 0,64. norma 1,5-12,4 Lh. 0,1. norma 1,7-8,6 Testosteron 1,36. norma 9,9 - 27,9 Zostało mi jeszcze z 50 sztuk clomidu, dzwonię do [...]