5

A co sądzisz o badaniach, bije 4j około półtorej tygodnia przed badaniami byłem 2 dni off, zastrzyk 4j zrobiłem około 6 krew została pobrana po 9.00 igf1-387,00 ng/ml Zakres referencyjny 136 – 421 Hgh-5,34 ng/ml Zakres referencyjny –0.03-2,47

Testosteron prolangatum. wziąłem już 3 w pośladek ale straciłem kontakt z tym kolesiem który mi płacił.więc chce sam płacić bo zostały mi jeszcze 5 tesciów.A przy okazji dobrze wiedzieć jak się kuć bo niedługo mam zamiar płacić kumplowi w tyłem, bo w udo mnie troche nastraszyliście,a w tyłek ja już miałem i się dużo napatrzałem więc zrobie to [...]

son-goku1 - "STRZALOMAN" Data urodzenia (rr.mm.dd) 1987-09-23 Waga (kg) 65 Wzrost (cm) 175 Biceps (cm) 34,5(max) Klatka (cm) 105 Pas (cm) 78 Udo (cm) 53 NAJLEPIEJ WBIJ GLEBOKO W OKO juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

Ludzie a może wy dojrzewacie wreszcie? I to nie jest spowodowane odżywkami tylko dorastaniem Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-12-28 14:30:49 Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-12-28 14:31:08

Jak ci wzorek nawet zdejmie to ja ci załozę

a co ma piernik do wiatraka? ja bym chyba nawet 40 kg nie wycisnął i co? ryba mi to. a z takimi co za bardzo wierzą, że samo wyciskanie 100 czy ile kg na klatę czyni twardym, najbardziej lubię się bić

hehehe niedorozwiniety ja piernicze pisze tu by sie ktos wypowiedzial wszyscy wielcy w gadce a jak przychodzi co powiedziec cisza 5-6 siedzi tu gosci co cos kumaja a reszta pisze zawsze to co oni .....temat tupu niedorozwiniety jestes czy podobne to po to by sobie posta zwikszyc i pokazywac kto i le ma postow i jaki jest prze ciul dajcie sobie [...]

dopoki kolano nie padlo to gralem, teraz coz, nie moge. to moze jakas sugestia co w nim zmienic ? to by mi bardziej pomoglo, niz stwierdzenie, ze plan jest do dupy ----- juz wiem co zrobilem zle, plan rzeczywiscie do dupy Zmieniony przez - lizzaq w dniu 2011-08-09 21:08:45 Zmieniony przez - lizzaq w dniu 2011-08-09 21:10:05

Przysiady najlepsze na nogi, 5 serii przysiadów 12,10,8,6,4 z dużymi ciężarami i pełnymi przysiadami a nie do kąta prostego. Potem 3 serie na maszynie na czwórki i 3 na dwójki + łydki i w zupełności starczy. Ja w ten sposób nadganiam nogi od wakacji tego roku i na chwile obecną niektóre spodnie opinają udo a wcześniej tego nie było.

Ty człowieku nie zrozumiałeś co do Ciebie jest pisane. Hgh na allegro - lol, nie pomyślałeś, że gdyby to było tak dostepne każdy byłby ogromny? Wbij sobie do głowy to, że nie zdobędziesz tego i, że 175cm to nie jest niski wzrost! Urośniesz jeszcze przynajmniej 5 cm-10cm.

A mógł byś mi mógł przybliżyć co ma znajdować się się w tych posiłkach? chodzi mi o białko węglowodany itp planuje zrobić ok 5 posiłków ? czytałem te artykuły która mi podałeś dieta na masę to chyba nie będę palił tłuszczu tylko nabierał masy ? a dieta na redukcje to znowu masa spada a mi chodzi żeby utrzymać taką wagę albo zwiększyć lekko do [...]

[...] mleka 2 jaja Posiłek 2 11:00 Ser biały + chleb razowy Posiłek 3 14:00 Ser biały + chleb razowy Posiłek 4 17;00 Kasza oliwa mięso schab wiepszowy lub piers kurcaka Po treningu woda miodem ok. 40g miodu Posiłek 5 po treningu Ryż ser biały , orzechy Posiłek 6 Ser biały oliwa mleko Zmieniony przez - ENYCE w dniu 2013-09-05 20:37:38

[...] stabilne Przede wszystkim naucz się regularnie jeść i dbaj o jakość Trzymanie się makroskładników nie ma większego znaczenia teraz No chciałabym przytyć zdrowo choć te 5 kg bo wyglądam masakrycznie.. Staram się komponować jadłospis co do swoich potrzeb - czyli jem to na co mam ochotę (Widać nie raz nie umiem jeść ''pełnowartościowo'' i [...]

Musisz po prostu ostrożnie stosować różne zabiegi żywieniowe. Tutaj pośpiech nie wskazany 5 kg to dosyć sporo, ale do zrobienia Po staraj się jeść zdrowo, nie koniecznie odmawiając wszystkiego, stopniowo zwiększaj kcal Polecam zacząć chodzić na siłownie, każdy gram mięśni jest na wagę złota

Musisz po prostu ostrożnie stosować różne zabiegi żywieniowe. Tutaj pośpiech nie wskazany 5 kg to dosyć sporo, ale do zrobienia Po staraj się jeść zdrowo, nie koniecznie odmawiając wszystkiego, stopniowo zwiększaj kcal Polecam zacząć chodzić na siłownie, każdy gram mięśni jest na wagę złota No staram się powoli zwiększyć porcje jak kiedyś [...]

[...] w sobotę, a w poniedziałek już odebrana (kurier trochę dał ciała bo dostarczył wieczorem). Czy faktycznie w składzie tej odżywki jest 97% białka? W czekoladowych tylko 75%? Dobrze czytam ten skład? "Składniki: 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka), stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, kakao o obniżonej zawartości [...]

Żle czytasz 97,5 % to tyle jest koncentratu W 100g nigdy nie bedziesz miał 100g białka

[...] błąd) -Sniadanie chleb razowy z szynka,serkiem topionym,lub bialym -2 posilek bialko 80% -TRENING -obiad co mama zrobi hehe wszytko jem -4 posilek bialko(godz. ok 16) -5 posilek jogurt lub maslanka (ok godz. 18) -na noc bialko Wiem ze dieta jest do d... nawt bym tego nienazwal dieta,jak znacie posty gdzie jest dieta ktora mi pasuje(redukcja [...]

[...] błąd) -Sniadanie chleb razowy z szynka,serkiem topionym,lub bialym -2 posilek bialko 80% -TRENING -obiad co mama zrobi hehe wszytko jem -4 posilek bialko(godz. ok 16) -5 posilek jogurt lub maslanka (ok godz. 18) -na noc bialko Wiem ze dieta jest do d... nawt bym tego nienazwal dieta,jak znacie posty gdzie jest dieta ktora mi pasuje(redukcja [...]