5

Hmm co mozesz zrobic: 1. Trening FBW jak polecil Czawaj 2. Dobra dieta. 3. Zakup ZMA 4. Do tego jakies witaminki 5. Korzystac ze snu jak najwiecej, czyli np spac w drodze do pracy (np. w autobusie) jesli sie da oczywiscie.

Chlopie , popaliles miesnie ale nie wszystko stracone....Czytaj forum, uluz sensowna diete, wprowadz bialko do odzywiania, poczytaj trening domatora i do roboty...jeszce z tych cycow sie bedziesz kiedys smial... Startowalem z tej samej wagi , dzis jestem na 83 kilogramie(po 6 miesiacach) i zadne cyce mi nie wisza ani skory na brzuchu, wiec to co [...]

ogolnie mialem zamiar taki cykl poleciec: 1-8 enan 250mg e4d (iran) 9-11 prop 100mg e2d (testovis) 1-8 npp 70mg e2d (DNA) ktos tu pisal na forum chyba jak sie nie myle justine, to, ze 5-6tyg czujemy to nie znaczy, ze pozniej tez nie dziala i nie warto przedluzyc npp. Ja tez w ogole propa nie czulem w 1 cyklu a jakos zanotowalem +10kg w wyciskaniu [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 96 Wzrost : 185 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 100 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 2 Lata Ilość spożywanego białka : 200g Ilość spożywanych węglowodanów : 340g Ilość spożywanych tłuszczów : 80g Opis przebytych cykli [...]

[...] nie jest potrzebne z tych supli co wymieniłeś 1. Droga, nie warto. 2. Bardzo dobry i wartościowy gainer 3. Nie jestem zwolennikiem Animala. 4. Dobre jabłko, jabłczan kreatyny 5. Syf, problemy żołądkowe, biegunka, wymioty.. POlecam Przedtreningowo Xplode, Shotgun, Shock Therapy Stak kreatynowy : nitrobolon II, knockout, horse power. Gainer ok.

[...] około 2tyg i patrzeć, czy idzie coś w góre, czy stoi w miejscu, czy wręcz spada) http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=28&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=170&ckg=72&cactivity=1.55&printit=0&x=61&y=10 Ale zanim cokolwiek zrobisz, to wstaw obowiązkową ankietę z działu [...]

[...] nabieralbym na masie, niestety wszyzstko konczylo sie utrata wagi. Nie oznacza to ze jem dosłownie wszystko, zwazam na smieciowe jedzenie i inne tego typu rzeczy. Przez 5 miesięcy nie zwracałem uwagi na masę, bo kompletnie nic o tym nie wiedziałem. Jednakże jak zacząłem To od niedawna kontrolować, w ciągu 3 tygodni, może trochę krócej +3kg. [...]

Niepotrzebnie powiedziałeś kto wygrał...nie bedzie frajdy z oglądania ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Nie spodziewaj sie rewelacji...100 tab. po 5 to tak jak 10 strzalow-nie za duzo.

Tomaszeq : http://www.sfd.pl/temat73999/ hyh nie doradzac bez profilu

No nic nie szkodzi, ale sogi ma 3, więc wiedzą nie błyszczy

[...] wejdą, ale kiedys Boofi dał link do pajacyka i tam klikam aha jeszcze jedno: Od jakis 3ch dni mam jakies zatrucie, nie moge nic jesc i wogole nic mi nie wchodzi, spadlo mi 5 kg i zrobiły strasznie zółte oczy(mialem wczesniej lekko zabarwione ale nie az tak)i tutaj pytanie czym moge to zlikwidowac?? Wiem ze to jest pewnie od mojej [...]

[...] okse na probe moj kolega bo wychodzi najtaniej na rynku. chlopak ktory caly czas jest on. waga 130kg suchej masy. chlop jak dab. wzial pudelko na probe i zjadl w 10 dni po 5 tab dziennie. waga spadla o 1kg a sila naprawde znacznie wzrosla wiec dzialanie jak na okse przystalo wiec juz nie wiem co o tym myslec i wychodzi ponad 200zl taniej od EC [...]

LH od 2,5 do 8,6 a testosteron od 260 do 1025. Tak wiec LH mam w normie ale bardzo niski poziom testosteronu. Czy moge go jakos podniesc czy musze sie zglosic do lekarza?

21 lat, 8 strzalow Sustanonu i 8 strzalow Deci, jakies 7 tyg temu. Teraz od 1,5 tyg biore Nolve bo mam problem z sutkiem

[...] większe wydalanie... Przez nasz organizm nie moze przejsć też za dużo porzywienia.. Pamietam jak sobie zapodałem dobrą diete (nie pamietam ile mi kcal wychodziło ale ok 5-6 tys) .. jadłem non stop i w miare dobre rzeczy. No ale żołądek mi już zaczynał nawalać a ja sam sie robiłem strasznie senny, nie mówiąc już o tym, ze dobra szama jest [...]

[...] jak narazie ma jedną osłonę -taką jak wyżej na obrazku. Sklad wersji 3+ nie ulegał jeszcze zmianie z tego powodu ze dopiero od paru tygodni jest: Unique Propietary Matrix: 605 mg ** ALRCocamine 3.0+ (Cocoa Concentrates, Methlsynephrine), Guarana Extract (99% Xanthines), Vitaberine (Thiamine-O-Isobutyryl Disulhide), Maximowiczia Chinensis [...]

Skoro byłeś u specjalisty, to jemu powinieneś zadać to pytanie, a nie nam Tu specjalistów od kolan nie ma No i pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno i z nim nie ma żartów Ewentualnie skoro nie zgadzasz się z diagnozom tego ortopedy i zabiegi nie pomagają, może rozwiązanie było by wybranie się do innego ? Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

na tych da się rozczytać. Ale napisali, że Pracek będzie wyciskał hantle, a nie sztangę

to jak zalecana dawka bcaa jest 5 tab przed treningiem to na pół to podzielic i przed i po brac tak? a co myslicie zeby dokupic do tego l-glutamina mega caps olimpa bo nigdy tego nie jadlem a słyszalem opinie ze jest niezła