5

1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 40 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE Kilka STERYDOWE: Kilka Obecnie Novothyral 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Obecnie [...]

Witam mam pytanie.Zamiast trenu kupiłem Masteron Enat 200mg 1ml.Mam 2 butelki.Zastanawiam się nad cyklem.Mysle nad takim rozwiązaniem ... 1-15 omnadren 500 ew 5-15 Masteron 400 ew I tu pytanie... będzie lepiej zacząć Masteron od początku czy dodać npp przez pierwsze 10 tygodni lub zostawić tak jak jest teraz? Pozdrawiam

Czemu masteron ucinasz poltora miech prawie przed testem? sam sobie to wymysliles? masteron daj 5-15, a npp 1-10, powiem wiecej masteron dal bym nawet pozniej z 2-3 tygodnie i o tyle samo przdluzyl testa i zamiast omki dal bym enan ale to juz malo konieczna zmiana Zmieniony przez - dobrygiecik w dniu 2017-06-16 15:22:18

[...] Medycyny Sportowej Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi. Sposób użycia: Dawkowanie uzależnione jest od masy ciała. Aby przygotować gotowy napój należy zmieszać 1-1,25 ml. koncentratu na 1 kg wagi ciała z wodą w ilości 22-25 ml. Powstały roztwór przyjmować sukcesywnie w kilku dawkach w okresie 1,5-3 godz. przed wysiłkiem. Ostatnią dawkę [...]

Dietke teraz staram sie utrzymywac bardziej na rzezbe : 200g. białka, 100ww i ok 100g. tłuszczy. Z odzywek mielm wczesniej gainera 4.5 kg jak robilem mase i do tego kretka z dexro. Teraz mam białeczko Sp 80, BCAA, Omega 3 i witaminki.

Clomid kup sobie w aptece. Pogadaj z jakims lekarzem zeby ci wypisal recepte (nie powinno byc z tym wiekszych problemow - mozesz powiedziec ze to dla dziewczyny bo ma niereg okres i wstydzi sie przyjsc:)) i bedziesz mial za 5.37 zl. Z nolva podobnie ale to juz nie wiem po ile chodzi.

Bierz rano 0,5 tab nolvy i będzie dobrze pozdrawiam

co bedziedobrze????? jakie 0,5 tabl????? brak slow

Nie ćwicze wolnymi ciężarami tylko na maszynach i hantlami 5 kg i 7 kg. To są małe obciążenia więc chyba nie powino mi to zaszkodzić.

też brałem Vitala bierz miarkę i zapijaj - najłatwiej

chodzi mi o to ze porcja stacku jest znacznie wieksza niz mono jak bralem Cp to tez zazwyczaj lycha do budzi i woda ale trzeba bylo tak dwa razy robic. Cp nie ma tez duzej porcji (9,5) gorzej sie ten sposob sprawdza przy wiekszych porcjach (ok.20 gram)

nie no nie moge ! Wytlumaczcie mi bo nie kminie juz :P dlaczego pisze zeby wziasc 5 g i wsypac do 250ml wody i dopiero wypic ? Wytlumaczcie mi na czym polega ronica wsadzenia do papy i popicie a wsypanie do szklaneczki zamieszanie i wypicie ? BO juz nie wiem !;p

jak robiłbyś 12 serii w każdym ćwiczeniu to ćwiczyłbyś conajmniej 5 h byś tak zmalał,a może i znikł

Sprzedajesz oddzielnie? interesuje mnie: 4x5 kg no name 2x2 kg Domyos 4x1 kg Domyos 2x0,5 kg Domyos łącznie 29kg

ehh 5 miesiecy trohe za malo poczerkaj jeszcze trohe i kup kreatynke na razie jakies witaminki

Kur.wa ja nie wiem w czym problem. Chcesz to zucisz bez gadania i bez zadnych herbatek ani plastrow. Ja z dnia na dzien tak bez powodu sobie nie pale po 5 latach nalogu.

Ja robilem cardio po treningu, o zwiekszajacym sie czasie trwania od 25min +5 min co trening, zabezpieczajac sie BCAA i jestem bardzo zadowolony z efektow. A co do HIIT juz gdzieś nie dawno wklejałem pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-07-31 18:32:55

Moja dieta wygląda tak: 8:00- 10:00- 13:00 - 75g migdałów 15:00 - 100g orzechów ziemnych 17:00 (przed treningiem)- Musli z owocami szuszonymi 100g + 100g mleka 0,5% 20:00 (po treningu)- 100g makreli 22:00 - Mięso z piersi kurczaka 150g 22:30 - 100g sera twarogowego chudego Tylko nie mam pojęcia co jeść o godzinie 8 i 10 :/ jak wyliczyłem to z [...]

1. obojetnie, abys wzial 5 g 2. tak

[...] po solarce regularnej ci cos wyskoczy tylko najgorzej jak przestaniesz chodzic wtedy ci wyj**ia wszystkie naraz :D No niestety nie jest najlepsza. Chyba, że chodzi sie co 4-5 dni. Po tygodniu wysyfiało mnie jeszcze bardziej. Teraz uderzam cynk ok 90mg dziennie i jest poprawa. Mam na barkach praktycznie tylko, cynk ładnie podsuszył i przygasił. [...]