5

[...] to, jak suplement dziala. moement gdzie mamy pusty zoladek, to bedzie jedynie rano na czczo... w przypadku gdy juz spozywamy jakies posilki w ciagui dnia, trudno juz bedzie o to, aby posilek byl pusty, zwlaszcza, gdy spozywamy np 5 posilkow w ciagu dnia... jednak czasem prezerwy 2h po posilku wystarczy, aby bez problemu suplement sie wchlanial

[...] to bedzie jedynie rano na czczo... w przypadku gdy juz spozywamy jakies posilki w ciagui dnia, trudno juz bedzie o to, aby posilek byl pusty, zwlaszcza, gdy spozywamy np 5 posilkow w ciagu dnia... jednak czasem prezerwy 2h po posilku wystarczy, aby bez problemu suplement sie wchlanial Ale już w przypadku takiej Bacopy Monnieri, ją trzeba [...]

Cze ja wzialem 100 tablet polskiej metki sila skoczyla masakrycznie ale przyrostu masy 5kg takze mysle ze szkoda zachodu tym bardziej ze naprawde skutki uboczne sa dosc powazne. Ja bym proponowal 5 ampulek 2ml deci (nie oleju rzepakowego) 100,200,200,200,200,100 i oczywiscie dobra dietka clomid 10 tabsow na 2 tygodnie po ostatnim strzale deci 1 [...]

5 ampulek to za malo 7 minimum CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Heheheh, prawidłowo! Wystarczy kolejnych łatwych zwycięstw do rekordów zawodników PRIDE

posilek przed tr zjedz 1,5 przed tr. glute 30-40 min noc- glute bezposrednio przed polozeniem sie do łozka. a tunczyka 30-60 min przed

posilek jesz okolo 1.5-2h przed treningiem :)

Pełno nie potrzebnych ćwiczeń i zdecydowanie jest ich za wiele. Jeżeli masz drążek, możesz pomyśleć o takim planie. 1. Wykroki SS Jump Squat 2. Podciąganie na drążku 3. Pompki z obciążeniem 4. Push-up Shoulders 5. Pompki odwrotne ( albo na poręczach ) tzn. np. na krzesłach. 6. Podciąganie wąskim chwytem na drążku

[...] przez 0,9 jesli jestes kobieta , pozostawiamy bez zmian jesli mezczyzna. nastepny uzyskany wynik mnozymy przez wspolczynnik aktywnosci ... i tak : Bardzo aktywny - 1,4 - 1,5 (codzienne intensywne cwiczenia silowe/aerobowe + ciezka praca najczesciej fizyczna) Aktywny 1,3 - 1,4 (codzienne cwiczenia + wzmozona codzienna aktywnosc) Mala aktywnosc [...]

Trochę późno, ale życzę wam długiego i szczęśliwego, sportowego trybu życia Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

T: rano i po treningu NT: rano i w porze treningu porcje po 5 gram = 4 kapsy

10 w treningowe; 5 w nietreningowe <gramy>; w treningowe dwie porcje; tak przerwa ma być i nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie? ok? a może nie umiałeś znaleźć?

Moze na treningu udezyles sie o cos, albo przetrenowales miesnie, mozliwe jest takze ze brakuje ci magnezu w organizmie, lub jakiegos innego pierwiastka waznego dla miesni. Polecam odpoczac z 4-5 dni od treningow na nogi i znow zaczac pelna para

[...] czy nie to twoja i wylacznie twoja sprawa, ale tak jak wiele osob probuje co juz doradzic, z*ebales akcje ze wogole zaczales brac, kreta powoduje przyrost sily, masy rzedu 1-5kg z czego to jest woda ale cwiczyc regularnie z tej wody zacznie sie robic tkanka miesniowa i spadek masy i cm np w bicu to wlasnie bedzie ten 1 cm i 1kg;] bierze sie to [...]

może i masz troche racji , mam wgląd co morfologii znajomych na cyklu , grubszym np przed zawodami i akurat jeśli o nią chodzi to wszystko w normach a leci combo 4-5 środków.

Rbc 6.5 , Hgb 18.3 , Hct 54.3% mój znajomy przy takich wynikach miał zator i mało co niezszedł. Ja bym na Twoim miejscu zaczą brać ACARD i poszedł upuścić krew.

niekoniecznie, tu na rysunku jakas ciekawa wersja Pozdrawiam, NoRtOn

DECADEUKO fajny avatarek Tez planuje sobie zmienic Skad go masz Pozdrawiam

no slyszalem o ludziach co maja 5% wiec chyba mozliwe

5 % maja kooltoorysci po eleganckkim cyklu redookcyjnym, sporo tez odwodnieni, przygotowani do zawodoow... przelicz jeszcze raz, uwzgledniajac zmiane jednostek metrycznych