5

Bueh... stepien jak sie zarejestrujesz, to sie dostaniesz.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-09 23:53:31

[...] Shingo Koyasu vs. Dolgosuren Sumiyabazar - TKO 2R 1:08 3 walka: Tsuyoshi Nakasako vs. Lee Myeon Ju -decyzja 3-0 4 walka: Kaoklai Kaennorsing vs. Denis Kang -KO 1R 1:48 5 walka: Remy Bonjasky vs. Aziz Khattou -TKO 2R 1:59 6 walka: Shingo Koyasu vs. Seo Chal -decyzja 3-0 7 walka: Kaoklai Kaennorsing vs. Tsuyoshi Nakasako -decyzja 3-0 8 [...]

nie koszystaj z tego kalkuratora bo napewno przecenisz swoja aktywnosc 24x78x1.2 = 2246kcal - mysle ze dobre zapotrzebowanie. uloz jakas dietke na 2400kcal i nie powinienes zbytnio przytyc

porostu obserwuj,jesli chudniesz dodawaj kcla jesli tyjesz odejmuj ,simple

5 posilkow dziennie jem tyle ile sie da

Witam.Jesli przez 2 lata ćwiczyłeś i masz tylko 31 cm to troche słabo(jak zauważył YAKUZZA).Masz fachowo rozpisany plan i diete? A nie tylko 5 posiłków dziennie.To nie jest dieta(kcal,zapotrzebowanie).Sadze że zamiast wydawać na kretkę i gainera kupiłbyś sobie tuńczyka,orzechy włoskie,banany,jogurta i jescze pare rzeczy. poczytaj sobie ATlas : [...]

Z tymi 250 tys. $ to prawda. Nikt mu takiej kasy nie da. Niech lepiej zacznie walczyć a nie ******lić, bo od walki z Belfortem nie ruszył z miejsca.. zresztą mało mi na tym zależy, bo nic powalającego sobą nie reprezentuje.

Też jestem ektomorfikiem.Stosowałem sie do zaleceń z tej stronki http://www.sfd.pl/temat215071/ i masa pozła 6 kg w 5 tyg przy minimalnym zwiększeniu sadełka.Jedz dużo kaszy, makaronów i pij mleko a też powinno pomóc.

dzisiaj mija 5 dzien poost strzale prolki dzisiaj wbijac hcg ?? odp szybko

poprostu gośc który mi sprzedawał tak mi ropzpisał że 5 dni po ostatnim strzale prolki a i wbijać pół ampuły ??

nauczyciela od wf się zapytaj oni mają takie faaaaajne tabelki jaki czas/ilość na jaką ocenę albo podaj tu to może się z kimś porównasz?

To wyobraż Sobie,że ja też mam zaliczanie z aerobiku 25 lasek w klasie,wiec Hojrak znam ten ból:/,ale powiedziałem Wfiście ze jest ******lnięty i niech nawet nie śni,ze bede takie g**** wykonywał i zwykle 1 za to,bo tego nie wykonuje. Potem nadrabiam na testach sparwnościowych(raz na 2 lata robione same 6:D,bo z kosza i siaty średni jestem.Kiedys [...]

Śniadanie 7 – 00 Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300g Biały ser 100g II Śniadanie 9 – 40 Jajecznica z 3 jaj Bułki razowe 2szt. III Posiłek 12 – 20 Serek wiejski 250gr Pieczywo razowe 150gr Posiłek przed treningowy Filet z kurczaka Odżywka Carbo 50g Od razu po treningu Odżywka Carbo 50g Makaron razowy 100gr Posiłek po [...]

POoDly podbij do Martuccy ona się konkret buja po siłowniach i się zna na rzeczy a że mieszka w Danii jak dobrze kojarze to może spotkała sie z takim sprzetem ooo widze że znalazłeś spóźniłam się Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-01 20:51:55

1) opis budowy ciała : Endo body fat 20% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 180 cm 98 kg 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy białko monohydranb storm+shock 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od storm shock dopiero zakończone pod koniec listopada 9) ilość [...]

Pewnie jakąś miarkę masz a jak nie to bierzesz literatkę i w słoiku trochę prochu idziesz do marketu stawiasz literatkę na wadze , potem wsypujesz proch wazysz i odejmujesz masę literatki i już wiesz ile ma jedna literatka, potem mozna sobie dzialić, ja z ponda 5 lat temu kreatynę w aptece ważyłem.

[...] prochu idziesz do marketu stawiasz literatkę na wadze , potem wsypujesz proch wazysz i odejmujesz masę literatki i już wiesz ile ma jedna literatka, potem mozna sobie dzialić, ja z ponda 5 lat temu kreatynę w aptece ważyłem. Hahahahaha :D Podejdź do sklepu z suplami na pewno mają jakieś miarki jak nie w sprzedaży to po prostu nie potrzebne...

1-16 susta 250 e4d 1-5 boldenon 200e4d 17-22 prop 50 e2d Boldenon tak krótko bo marnie zacząłem sie po nim czuć. Po 8 i 16 tyg hcg (w tym ze ta druga dawka bardzo prawdopodobne ze fake) Po boldenonie nie dorzucałem nic do cyklu bo zacząłem walczyć z ciśnieniem a nie chciałem za wczesnie przerywać cyklu.

A czy mogę pociągnąć exe dłużej niż hcg w zamian za clomid. Clomidu unikam bo działa na mnie bardzo negatywnie.(nie jestem w stanie funkcjonować) Dodam że odebrałem dziś wyniki E2 37,1 (górna granica 39,8) Prolaktyna 1,5 (2,1-17,7)

[...] mi zewstawm najpelszych srodków jakie ma aby były widocze efekty i ze nie ma sie pzrejmowac pieniedzmi...koleś złożył zestaw supli od TRECA za 1000zł własnie skończyłem 5 tygowniowy cyk efekty bardzo duże jestem zadowolony i nie uważam aby wydał pieniądze w błoto.Jednynie mam nadzieje ze nie zaszkodziłem swojemu organizmowi. PROSZE O OPINIE [...]