5

janse ze to fota z strony bo innej nie mam nie mam jak zdjecia zrobic ale wyglada tak samo. tak to cena za 100 2.5 mg tabletek Zmieniony przez - kaqzar w dniu 2009-02-17 13:23:08

robię mam praktyki ,ale trzeba mi przynajmniej z 4-5 stówki na miesiąc,ale zobaczymy.

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : aktualnie cykl na krecie mono Ostatnio przerabiany plan: w tarkcie upper/lower Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 70kg 3x8, mc cos ponad 100 na 5 powtorzen, 62kg 3x8

Sens jest zakładam że omka jest apteczna enan to dodatkowy długi estr testosteronu obok dekanianu. Natomiast całkowicie bez sensu jest długość cyklu 5 tygodni tylko się zablokujesz,.Skąd takie pomysły jak mamy epokę netu wszelkiego rodzaju rozpisek to nie rok 1993.

tak, oba apteczne. a cykl 5 tygodni na omce+enanie, a zaraz po tym nastepne 10 tyg na enanie (300/tydzien)

omka + enan to tak jak teraz z malaya t400 . walnij sobie tak jak mowisz skoro i tak to masz w omce sa te krotkie estry tescia to omka szybciej zacznie dzialac a enan sie powoli bedzie rozkrecal przez te 5 tyg i potem jak przejdziesz na sam enan to juz bedzie w pelni dzialal tylko ze troche bez sensu przejsc z dawki 350 mg tyg na 300

[...] z olejem w szafce :D bo ampulka omki + ampulka enana, a potem 3 ampułki enana. a chcialem polaczyc wlasnie myslac, ze omka zadziala szybciej (te krotkie estry) a mam tylko 5 ampuł omki, a po cyklu juz nie bede przez dluzszy czas nic bral, wiec nie ma sensu jej odkladac "na potem". dawka mogla by byc mniejsza, bo ja raczej do grona pakerow sie [...]

[...] z olejem w szafce :D bo ampulka omki + ampulka enana, a potem 3 ampułki enana. a chcialem polaczyc wlasnie myslac, ze omka zadziala szybciej (te krotkie estry) a mam tylko 5 ampuł omki, a po cyklu juz nie bede przez dluzszy czas nic bral, wiec nie ma sensu jej odkladac "na potem". dawka mogla by byc mniejsza, bo ja raczej do grona pakerow sie [...]

wrzuce eksperymentalnie 1tab/ed przez 5 dni pozniej po polowce. 14 dnia smigne na badania

Polecam hurtownię PAAK rok temu kupiłem tam obciążenie 4,5 zł/kg.

niepowiem jak sie nazywa bo niemożna reklamować ale zwykle to sobie kupuje "kulturystyke i fitness sport dla wszystkich <<to własnie ja>>

"giiNgeRrKa"

ziki a myśłisz że jakiej on jest firmy <<to własnie ja>>

sklad: Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg dawkowanie: W dni treningowe: 1 tabletkę rano na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem W dni nietreningowe: 2-3 razy [...]

nie cwicz czesciej niz 3 dni z rzedu! 5 to zupelna przesada , zrob srode wolna i bedzie oki. co do diety - j.w.

[...] masówki), założenie tej redukcji było takie, aby pozbyć się jak najwięcej tłuszczyku aby z czystym sumieniem robić masę...Co do produktów mlecznych to średnio jem dziennie 250g sera twarogowego chudego no i 250g mleka 1.5%. Diety raczej nie wkleję, bo codziennie praktycznie jem co innego, stałe mam tylko śniadanie i posiłek przed snem...druga [...]

to jak poczujesz ze tamten krem juz sie wchlonil ale nie za czesto ...tak 4-5 razy dziennie spookokjnie najlepiej po myciu rak ..tylo odbrze je wtryzj zeby krem sie lepiej wchlonal

obstawa88 : wiesz nie musisz sobie ukladac***** wie jakiej diety tylko patrz co jesz bo jedzienie wszystkiego nic ci nie da rozłuz sobie ze bedziesz jadł 5-6 posiłkow dziennie zreszta popatrz sobie dzial odzywianie

Chodzi o to zeby dokladac co trening ok 5% 5RM. Liczba powtorzen tu nie ma znaczenia. Jest tylko po to zeby Ci pomoc.

Co to znaczy 2 mikrocykle 10 pod rzad? Czyli 4 tygodnie dochodzisz do 10RM? Niebardzo to widze. Wtedy z treningu na trening dodajesz za malo. Za malo zeby odczuly to twoje miesnie. Nie kombinuj lepiej i rob normalne HST. Progresja musi byc 5%. Odpowiedzialem ci, ze nie ma znaczenia zakres powtorzen ale w innym sensie.