SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Chce kupic Diete i trening-pytanko. PoTreningu.pl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Bajki, możesz opowiadać dziecku a nie, że na diecie zrobisz w 1.5 miesiąca mięśni bez saa xD

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak urosnąć kilka cm?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam 16.5 lat 173cm. wzrostu i jakbym zaczą chodzić na siłke to czy mogłoby to przeszkodzić w rosnięciu???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 19:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak "rozepchać" żołądek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Albo ogolnie jedz rzeczy dobre np:D zjesz hamburgera poczujesz ze masz pelny zoladek I se mylisz ku...a ale sa dobre zjadlbym jeszcze drugiego ale nie mam kasy:D ja zawsze tak mysle;D a ty sobie pomyslisz kurde zjem sobie drugiego albo trzeciego bo mam hajsJedz rzeczy dobre gdzie zawsze cos zmiescisz jeszcze:O aczkolwiek w lato tez mi sie niechce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 11:07:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Wcale nie wszystko w temacie !!! , bo forum jest właśnie po to by ktoś mógł zajrzeć za 5- 10 -20 lat i uważam , ze temat można kontynuować choćby przez najbliższe 50 lat . Trochę mnie dziwi Wzorek , ze tego ćwiczenia nie robiłeś i nie robisz , ja uważam , ze jest bardzo dobre dlaczego ? 1. ano dlatego , że pozwała mi przełamać stagnacje ja na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 13:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak zwiększyć ilość pompek???

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nigdy nie spotkałem się z tym żeby na egzaminie ktoś stał nade mną i sprawdzał jak robię pompki Poza tym robienie tysiąca pompek mija się trochę z celem... Nie świadczy o niczym, jest nieprzydatne i jest to zwyczajna strata czasu Jednak należy posiadać możliwość machnięcia około stówy... Myślę, że to takie optimum Najlepiej robić do oporu, na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 17:10:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Jak zwiększyć ilość pompek???

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wakacje i może wypróbuje tą metodę. Jak na razie to stosuje metodę, którą zaproponował OloKK. Forma mi ostatnio trochę spadła i udało mi się robić tak: 1 dzień - 30 pompek-15-10 2 dzień - 20-15-15 3 dzień - 25-20-15 dzień przerwy 5 dzień - 30-20-10 6 dzień - 35-15-15 Nie wiem czy uda mi się szybko dojść do jakiejś większej liczby, ale będę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak zwiększyć ilość pompek???

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ile zrobisz pompek - po prostu ich nie licz, rób aż nie będziesz mógł (przy ostatniej pompce powinny Ci się ręce trząść :). Jeżeli ustalisz sobie że skoro wczoraj zrobiłeś 50 pompek to dzisiaj spróbujesz 55, gdy dochodzisz do 50 nagle zaczniesz opadać z sił i wystarcza tylko na kolejne 5. Bez liczenia jesteś w stanie zrobić w takim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 10:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Od jakiego wieku można brać kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] suplementów. Popularność ta wynika nie bez powodu. Istnieją trzy główne zalety kreatyny: - Jest bardzo tania. Dobrej jakości monohydrat kreatyny można już zakupić za około 25 zł przy opakowaniu 500 g. Wystarcza to na około 2 miesiące suplementacji, więc wychodzi bardzo ekonomicznie. Zakupić można ją tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Tetralysal a słoneczko....

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "mam delikatne plamy pod oczami, ale po 23 minutach znikaja" Dokładnie po 23 minutach ? ;D Nieważne. Z tymi plamami jest tak, że to po prostu zalezy od człowieka, są osóby, które mogą brać ten antybiotyk i równoczesnie chodzić na solarium, natomiast inne po 5-8-minutowej wizycie mają różne plamy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2006-10-02 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • te 15 000 iu hcg co masz bym rozbił na 2 razy ok 6 tyg zapodał 1000iu e2d 5 szotów i na 2 tyg przed początkiem pct z clomidu powtórzył kuracje szczerze to nie biłem nigdy 5000 na raz ale waliłem 2500 e4d jajka wróciły do norym wszystko fajnie pięknie, ale przez 2 tyg a później znów jajokurcz 1000iu e2d bije imo najlepiej działa, przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 13:17:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15)
  • Kreatyna a tradzik???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Miałem lekki trądzik i po cyklu ilość pryszczy zmalała

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 22:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 1ml = 5000iu Kupujesz sobie sól fizjologiczną 5ml albo 10ml, strzykawke 5ml. Zaciągasz 5ml "wody", wpuszczasz do tego "proszku". Wciągasz do strzykawki z powrotem. Teraz każdy Twój mililitr będzie mieć 1000iu. ale jak mam wlac 5ml tej soli w zyciu nie wejdzie tyle do tej ampy z proszkiem max moze 2 albo 3wejdzie... chyba ze wleje 2,5ml soli do tej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 19:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • odświeżam ten dość stary temat bo mam pytanie. rozcieńczyłem dzisiaj to hcg w 2,5ml (bo tyle też tam max wchodzi) i wyszło mi 6 strzykawek insulinówek - takich: http://www.sklep-rehabilitacyjny.com.pl/userdata/gfx/6350ce5d58dd87dc62521f7d51258c2a.jpg średnio po 1,5 jednostki, ile jest iu w każdej z nich. Pytam na pozór proste, ale nie wiem jaka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 01:08:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 29)
  • boshee podzie te 5000 jednostek hcg przez ilosc strzykawek. swoja droga strzykawka ma chyba 1ml, wiec powinno Ci wyjsc 2,5 strzykawki Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-16 01:12:04

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 01:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Jogurt białkowy Bakoma Men - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Właśnie wypiłem to guwno w 2022r. I nie ma juź 8g białka, a 5g. I nie jest to jogurt tylko plastikiem smakujący, sztuczny i drogi (5,50zł za 380ml) szajs. Miał być truskawkowy, a smakował jakby był z mielonych plastikowych truskawek. Zwykły jogurt naturalny najlepszy! Ma p,6g białka i wchłanianie tego białka pewnie jak w 10g proteinowym głównie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-22 20:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie da się spalić tłuszczu miejscowo np. tylko z brzucha, leci on równomiernie z całego ciała Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie, równie dobrze możesz zjeść 3 czy 4. Nie są ci potrzebne żadne suplementy i odżywki jeżeli dieta będzie dobra i trening sensowny. To nie są magiczne proszki "na wszystko", bierze się je do uzupełnienia diety jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-05-27 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    5 posiłków dziennie ze względu na pracę nie dam rady jeść. Pracujesz jak chińczyk przy taśmie? bez obrazy. Jakie suple mógłbym zaaplikować? Wiem, suple to suple, włącz to czego nie jesteś w stanie uzupełnić dietą. Kreatynkę śmiało możesz wrzucić. Ale może jakieś białko? Jeżeli skminisz sobie dietę, to białko na tą chwilę Ci nie będzie potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-05-28 09:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dostajesz w łapy, normalnie ci baba sprzedaje w aptece? 5 amp to malutko i malo ci da.Najlepiej wbijać w przetrenowane mięsnie zeby prędzej sie zregenerowały.Cudow nie oczekuj ale podobno srodek daje rade.Z i-s ktos to brał i sie wypowiadał.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 23:23:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 55)
  • solcoseryl 42,5mg/ml firma solco basel Dawkowanie: dozylnie 2ml z roztworem 0,9% soli fizjologicznej lub 5% roztworem glukozy we wstrzyknieciu bezposrednim.w ciezkich przypadkach dawke mozna zwiekszyc do 10-20ml, podawanych we wlewie kropelkowym.prepatat podaje sie codziennie lub co dwa dni w zaleznosci od stopnia nasilenia objawow chorobowych.w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 10:30:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 55)
  • [...] Solcoseryl można stosować profilaktycznie u osób ciężko trenujących codziennie w postaci zastrzyków po 2-4ml (1-2 ampułki) lub ok. 3-4 razy w tygodniu po 6-10 ml (3-5 ampułek) +/- w zależności od potrzeb i masy mięśniowej, w postaci wlewów dożylnych. Korzystne działanie Solcoserylu zaczyna się od ok. 30 min (od iniekcji) i osiąga swój [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 11:06:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 55)