[...] sporcie. Ich niedobory, czyli hipowitaminoza lub awitaminoza mogą być przyczyną nie tylko braku efektów w sporcie, ale również znacznych problemów zdrowotnych. Bez wątpienia witaminy i składniki mineralne należy uzupełniać wraz z dietą. Jednak jak każdy zdaje sobie sprawę, nie jest to takie proste, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. [...]
[...] trzymać odpowiedniej ilosci białka by miesnie miały z czego sie tworzyć. owoce to "zapychacze" czyli nie za wiele kalori acz troche jest i sporo witamin i głównie witaminy są w nich istotne;) ale co do białka przetwory mleczne i mięsa mniejwięce 2g na kg masy ciała by sie dzienie go przydało. jakieś 6 miesięcy do w miare kaloryfera , a [...]
Witam ponownie, zgodnie z sugestią odstawiłem witaminy na 2-3 dni i faktycznie wszystko wróciło do normy. Potem zacząłem je brać ponownie, ale już po jednej (czyli raz witaminy, następnego dnia minerały itd) i jest ok. Po minerałach lekko kręciło mi się w głowie jeszcze, ale już nie tak mocno jak wcześniej, dzisiaj wziąłem je ponownie i czuję się [...]
[...] to ilosc serii ma zostac ta sama? A który dokładnie trening bys mi polecił zalęży mi na poszerzeniu pleców i na brkach najbardziej, ... aha do tego treningu jest sens robic cykl na cell pumpie argininie extreme i dodatkach takch jak omega 3 białko minerały i witaminy oraz bcaa Chiałbym zacząć w tym tyg wiec prosze o szybką odpowiedz Pozdrawiam
Ilosc serii powtorzen ta sama. Wybierz plany najbardziej rozbudowane ktore sa podane w arcie jako ostatnie. Co do supli/odzywek to jest kwetsia tego czy staz odpowiedni i czy sa one teraz potrzebne. Czasem przy niskim stazu to strata kasy wiec odradzam ale nie wiem jak ma sie to w Twoim przypadku. Witaminy , zma/mzb, omega-3 prozdrowotnie jak [...]
[...] czynne kręgosłupa, gdyż miałem małe problemy z dolnym odcinkiem. Najbardziej do BJJ potrzebna mi jest wzmocniona siła rąk, uchwytu no i plecy też bardzo ważne by móc np. robić mostkowanie. Mam dietę do tego odżywki białko, vitargo, bcaa, beta-alanian, kreta mono omega 3 i witaminy. Zmieniony przez - SnoOpeR w dniu 2012-03-07 19:55:19
Jak dla mnie ok, witaminy jak witaminy. Żeby miec czyste sumienie ze dostarcza sie wszystkie witaminki i mineralki . Cena na nie odstrasza, czego chciec wiecej. Pozdro.
ja mam pytanie mam te witaminy 1. czy moge je brac non stop ? np cały rok 2. czy musze cos jeszce zakupic by miec witaminy zapiete na ost. guzik 3.jesli chcialbym cos na serce łykac by je wzmocnic itd tu sa skladniki w tych wit? czy mam cos dokupic
Najlepsze witaminy cena - jakosc jedynie lepsze dzialanie mial na mnie animal pak ale za cene animala mam 4-5 pudelek tych witamin wiec wole te jak je jem czuje ze organizm jest lepiej zabezpieczony przed chorobami najlepszy przyklad odstawiam witaminy i zaraz lapie jakis katar albo kaszel..
najlepsze witaminy i mineraly na rynku!!! i kasa tez przystepna, maocz jest zabarwiony na pomaranczowo ale oznacza to ze w organizmie wszs=ystkiego jest pod dostatkiem, zjadlem juz chyba z 7 opakowan i na inne ciezko bedzie mni eprzekonac, a stosowalem witaminy z treca ii innych firm, chowaja sie w 100% do olimpu pozdr
Ciekawe witaminy ale pytanie, co jeśli biore juz Gold Omega-3, która zawiera dodatkowo witamine E ? Przy 6 kapsułkach dziennie Gold Omegi + 1 kaps Vita-Min Sport pokryje zapotrzebowanie witaminy E w 533% ZDS (333% Gold Omega-3 + 200% Vita-Min Sport). Czy to nie bedzie za duzo, biorac pod uwage, ze wit. E w nadmiarze szkodzi (jak chyba wszystko) ?
[...] staram się regularnie biegać, ale problem z kolanem mi to uniemożliwia, a tak generalnie to jestem leniwa...), no i nie chcę przybrać na masie. Jak myślicie, mogę brać te witaminy jako zwyczajny suplement diety? Doczytałam się, że zawierają dużo białka i witaminy B12, które u mnie, jako wegetarianki, są wysoce pożądane. Ale mimo wszystko nie [...]
jak dla mnie dobre chociaż gość w sklepie powiedział że lipa. ogólnie witaminy jak witaminy. jak skończe z met-rxa to chyba znowu kupie te co do koloru to ja miałem pomarańczowe i niebieskie
[...] krwinek, - pobudzanie apetytu, - synteza szpiku kostnego, - odtwarzanie kodu genetycznego. Człowiek w ciągu dnia potrzebuje dostarczyć wraz z pożywieniem około 2 μg witaminy B12. Dostarczyć ją można głównie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Dlatego też występuje często niedoborowy wśród wegetarian a szczególnie wegan. Głównymi jej [...]
[...] dzisijeszych cwiczen troche mnie "zdolowala". Czulam, jakby moje miesnie odmawialy posluszenstwa, a szczegolnie nogi (kolana) Nie wiem, moze powinnam brac jakies witaminy??? Dotychczas bralam tylko centrum i chyba jest to zdecydowanie za malo A tak w ogole to w jakich porach czasowych najlepiej zazywac witaminy? "Smiej sie [...]
poczytałam i wydaje mi sie, że powinnam brać kelp+Bilobil+ 200 lub 300 mg witaminy E (co do ilości tej witaminy znalazłam różne informacje) i nie zaszkodzi do tego dodać 1 tabletkę tranu. Jeśli się mylę proszę o sprostowanie. A i jeszcze jedno: tak sobie myslę, że skoro mam spowolniony metabolizm przez pigułke anty to dieta kopenhaska jest jak [...]
" poczytałam i wydaje mi sie, że powinnam brać kelp+Bilobil+ 200 lub 300 mg witaminy E (co do ilości tej witaminy znalazłam różne informacje) i nie zaszkodzi do tego dodać 1 tabletkę tranu. " 200 czy 300mg nie jest takie istotne " A i jeszcze jedno: tak sobie myslę, że skoro mam spowolniony metabolizm przez pigułke anty to [...]
[...] wagi, wzrostu, aktywności i wielu innych czynników. Niektóre suplementy, jak wspomniane w pytaniu, mogą mieć większą dawkę, ale nie powinno to stanowić problemu, ponieważ witaminy ciężko jest przedawkować. Dochodzi również kwestia wchłaniania i wydalania przez organizm, gdzie w różnych warunkach, może być różna przyswajalność. Na pewno jednak [...]
Legendarny ABS II
