co to jest

Witam.Otóż planuje za około 2 tygodnie cykl na masę.Ciekawi mnie jakie będe wasze porady. meta 1-4 40ed cypio 1-9 200 e3d to jest w miarę standardowo npp 9-15 100 e3d wino 15-20 30 ed I co sądzicie o takim cyklu.Czy da radę tak zrobić,czakam na porady speców.Z góry dzięki i pozdro.

Witam chciałem sie zapytac jak to jest z tym mięsem pieczonym ... Jadłem dzis biodrówkę wieprzowa i wyliczyłem ja do bilansu poki co no ... Bez dodatku tłuszczu po prostu czysta sama przed pieczeniem ... Moje pytanie tkwi w tym czy doliczać jakis tłuszcz czy po prostu pieczone mięso ma swoje własne tłuszcze i moge wliczyć czysta biodrowke ?

Witam. Ostatnio przy robieniu martwego ciągu zabolał mnie kregoslup. Myslalem ze po paru dniach przejdzie ale trwa to juz ok. 2 tygodni. Mimo to dalej cwicze i nie zadreczam sie tym zbytnio bo bol poki co nie jest az tak uciazliwy. Mimo to chcialbym zebyscie mi cos poradzili, oprocz tego ze moze po pewnym czasie powinienem wybrac sie do lekarza.

czesc mam problem tego typu ze w lewym cycku cos mi wyskoczylo i to pewnie ginekomastia. Cwicze troche lat ale nigdy nie bralem koksu. Ostatnio w czerwcu mialem prohormony. Lekarz po usg powiedzial ze to jest nagromadzenie substancji lipomosomicznej- jakos tak i mozna to wyciac i co robic? czy po takim zabiegu przerwa w treningach?

bardzo często oddaje mocz od 10-25 razy dziennie . czuje bój brzucha po nawet bardzo małym wysiłku co to może być ? kolor moczu jest nie zmieniony . nie ma żadnego czerwonego koloru . proszę o pomoc .

Cześć Czasami jak robię dipy (daję radę max 5,6 powtórzeń) i zeskakuje z poręczy odczuwam ból w obszarze między kosciami obojczykowymi dokładniej między klatką A szyją. Czym to jest spowodowane ? Co robię źle ? Proszę o odpowiedź ;) P.S mam jeszcze jeden problem, podczas tego ćwiczenia łokcie rozchodzą mi się na boki, jak temu zaradzić ?

[...] sie z bolem w kolanie. Robiac przysiady ze sztanga na smiesznym ciezarze ( 80kg ) cos mi przeskoczylo w kolanie i od tamtej pory mnie boli. Oprocz bolu nie moge rowniez wyprostowac calkowicie nogi... Problem pojawia sie przy zazwyczaj przy tzw. zerwaniu ( szybki ruch ). Oczywiscie sa okresy ze jest wszystko ladnie pieknie... Co to moze byc?

Cześć,witam wszystkich. Mam nastepujacy problem mam 15 lat i chcialbym kupić sobie jakąś odżywke myślalem o gainerze co o tym sądzicie , czy daje to jakieś efekty bez diety i czy po 6 tyg treningu na mase z tym gainerem bedą jakies efekty zadaje te pytania bo wiem że to jest dośyć drogie a po drugie musze przekonać do tego rodziców.

Witam, Zacząłem w tym tygodniu biegać , bardziej na czas niż na dystans, aby jak najdłużej biec by spalić tłuszcz, do tego chce zacząć chodzić na siłownie. Cel to jest redukcja tkanki tłuszczowej i nabranie chociaż zarysu mięśni.... ręce jak rurki.... Proszę o porady co do treningu na siłowni Zmieniony przez - maciek154 w dniu 2016-06-07 10:26:12

[...] ja równiez mam strzelające biotra prawe i lewe juz ledwo chodzie niemogę uprawiac żadnego sportu przeszkadzia mi to ma to praktycznie od urodzienia strzelaja mi lekarze powiedzieli mi że na oba biodra to jest bardzo żadko poszukuje dobrego ortopody który mi fachowo pomorze zaradzi co mam dalej zrobić mój adres [email protected] czekam na odpowiedz

Witam serdecznie wszystkich mam pytanie kupilem nano vapor mialem brac i wgl ale to jest mniej wazne pytanie brzmi: " czy po terminie można to brac " ? z tego co widzę pod spodem piszę: Best by 01-04-2011 może sie coś stac? czy po prostu moge normalnie to brac czy raczej nie ?? Serdecznie dzieki za odpowiedz

Mam 15 lat, 188 cm wzrostu i wazę 64 kg.Moj rekord w skoku wżwyz to 175cm.Skacze techniką nozycową.Tylko tyle ze ciągne nogę do góry i jakoś przelatuje nad tyczką haha.Chciałbym poprawić wynik. 1.Co bym musiał zrobić?? Mam do dyspozycji siłownie i sale.Gorzej z trenerem i klubem ,ale jak to jest konieczne.Podpowiedzcie jakiś trening i wskazówki.

Witam, zjadłem całe mieso, a twarog i jajka mi sie skończyły, jedyne dwa źródła białka które mam w domu to kotlety sojowe i zolty ser. Cos z tych dwoch rzeczy musze zjesc na noc zeby powstrzymać katabolizm. Wiem ze to i to jest kiepskie ale jednak wyboru nie mam, co lepsze?

Siema co to tak na prawdę jest cheat meal? Mógłby ktoś szczegółowo opisać? Czy to jest po prostu jak w niedziele zamiast obiadu w domu ( np ryż kurczak warzywa) zamówię sobie pizzę i zjem ją z dziewczyna na pół?

coto jest za wynik co to znaczy robiac to badanie cchcialam sprawdzic jaki jest poziom szczepionki ktÓra robilam 10 lat temu mmmmmmmm mmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmm mmmmmmmm mmmmmmm mmmmmmmmmm

zamieszczam fote,obszar na czarno to miejsce w ktorym od pewnego czasu,przewaznie kiedy wstaje,siadam czuje ogromny bol,jest to uczucie jakby ktos z calej sily wbil by mi igle.Nog nie cwicze wiec to nie od tego.Domyslacie sie moze co to moze byc??? mial ktos taki przypadek??

Mąka basia typ 1850 patrząc na to co napisane jest wręcz super zdrowa ale wole się upewnić Prosze o opinie na temat tej mąki i czy warto jeść ją codzienie /SFD/2018/5/9/64b104ef5eff43aa9991e2acabaad5b1.jpg

Witam mam pytanko: czy ktos zamawial cos ze stronki www.witaminsandminerals.com ? Chodzi mi głównie o to czy nie oszukują i jak sie sprawy mają co do zapłaty (forma i ewentualne koszty przesyłki, jak to jest z tym money transfer).Za pomoc wielkie dzieki!

Niedawno byl wrzucony temat ze gosciu zrzucil 40 kg w 100 dni :O wow to jest cos. Pisal ze cwiczyl 3 godz areobowo dzienie xD to mnie zalamlo. Ja preferuje skakanie na skakankce od biegania ale 3 godz to nie wyrobie napewno. To co mam zrobic skoro tez oczekuje "szybkiej" redukcji, jak u tego szanownego pana xD.

Jak to jest, że prawie zawsze ćwiczenia wielostawowe sprawdzają się lepiej od izolowanych w budowaniu masy mięśniowej? Domyślam się, że pompa nie gra tutaj decydującej roli, inczej byłoby odwrotnie. W takim razie co ją tutaj odgrywa?