tobie chodzilo chyba o 2ML ? czy na serio walisz 8ml week labu, ktorego nawet nie znasz?? flacha na tydzien z hakiem, ostro napizgany musisz byc %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/11/2019 1:14:02 PM
No wiem jak na primie bm i bioniche pieknie wywala estro. Mi to wystarczy. Wyregulowane estro w normie, tydzień na dawce 500-700 i 2x norma. Niestety ale jeżeli chodzi o długiego mastera IONS mam podobne odczucie. Leciał sam test ok. 150mg e3d i do tego 1/4 ari. Teraz dodałem 600 mg mastera week i musiałem podwoic dawkę IA bo suty swedza. Z tego [...]
No wiem jak na primie bm i bioniche pieknie wywala estro. Mi to wystarczy. Wyregulowane estro w normie, tydzień na dawce 500-700 i 2x norma. Niestety ale jeżeli chodzi o długiego mastera IONS mam podobne odczucie. Leciał sam test ok. 150mg e3d i do tego 1/4 ari. Teraz dodałem 600 mg mastera week i musiałem podwoic dawkę IA bo suty swedza. Z tego [...]
[...] dlugi 300mg cypek 300mg bold 200mg tren 450mg cypek 300mg bold Inj wchodza bez problemu. Towar ladnie sie buja czlowiek wrocil do pelni zycia :-) Prolka zbita caba 1/4 na tydzien bo przed wejsciem na bombe byla lekko ponad norme i tej dawki bede sie trzymal. Estro zaczynam zbijac. https://images92.fotosik.pl/212/a8671c8af076d9b6gen.jpg Wbijasz [...]
[...] dba o klientow, nie dosc ze stezenia wyzsze niz przecietny brand to i sypia na butle takiego t400, prawie 600mg gratis %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/10/2019 18:47:01 Chcesz tovCi wysle tren e nowa butle tu jest chyba 1g/ml. Po 1 ml lalem tydzien na czarno, nie moglem jesc i mialem zgage xD przeszedlem na vertex i nie ma takich jazd.
[...] zbadal igf tym razem po 8h i wyszedl 350 czy na podstawie tego mozna wnioskowac ze gorszy sort albo lipa? Edit. Dodam jeszcze, ze miedzy jednym a drugim badaniem minal rowny tydzien po przejsciu z jednej partii na druga, przed badaniem tej drugiej dzien wczesniej wszedl na antka reszta saa taka sama Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2019-10-25 [...]
test 400 na bank dziala ale czy te 400 to sie bym wahał jak i ten bold 250 mialem leciec dawke 1ml na tydzien ale dla pewnosci podbije na 1,3ml Jak dla mnie to wszystko w polsce oprocz mety i testa to egzotyka co jest podrabiana wiec boldka se dodam tylko tak dla zszywnosci tych dwoch środków Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-12-02 [...]
U mnie powoduje deprechę Kiedyś tego nie było nawet jak dałem powyżej grama na tydzień Teraz jedynie na apetyt mogę dawac 200mg Ew bo więcej to już psycha nie ta Ale na zachodzie dużo piszą ze taki bold pokazuje swój pełny potencjał od 1-2g w górę Tak samo primka 1g Ew i w górę i mysle ze nie sa to same trole piszące
[...] przypadkow, ten z sylwetka, przeszedl ciezka droge i napewno lepiej doradzi tym bardziej swiezakowi a nie ktos kto wyglada jak 3 dniowy nalesnik, z kursem online co zrobil w tydzien albo kursem stacojnarym co zrobi w 3 dni za 1000zl %-) przeciez to na chlopski rozum nie przejdzie nawet "tempe koksy" wiedza takie rzeczy :-D Zmieniony przez - [...]
Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]
[...] do oliwek to moga byc, ale oliwa z oliwek zawiera duzo wiecej tluszczy niz same oliwki, wiec lepiej ja stosowac. co do otluszczenia to sprawa indywidualna-mozesz obserwowac tydzien po tygodniu jakosc miesni i w razie czegos schodzisz o 0,5g weglowodanow/kg masy i obserwujesz dalej. jednak ja tez sie otluszczam (moze nie duzo a lekko) na masie [...]
PODSUMOWANIE MINICUT TYDZIEŃ 4 - START MASY Daje posta dzisiaj, bo teraz i tak 2 dni offa robię. Waga https://i.postimg.cc/Prb5h0jc/PSX-20210522-140458.jpg Skończony ostatni 4ty tydzień minicuta, zaczynam nieco krótsza 14-15tyg masę. Zrobione to co miało być zrobione, poprawiona WI, poprawione trawienie, zrobiony "względnie ok" BF - czyli taki, [...]
Na początek dziękuję wszystkim którzy odezwali się na Instagramie czy FB i życzyli zdrowia. Dziękuję, to bardzo miłe i budujące. Nie ma co też jednak przesadzać, nie umieram, było to jedynie podejrzenie, wielu z Was ma o wiele gorsze problemy. A teraz do rzeczy. Jestem już pobadany. I wszystko jest ok. A dokładniej - klatka piersiowa, prawa dolna [...]
PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 3, 4, 5 Za mną 1.5 tyg mostka z pełnym luzem psychicznym, kiedy wszystko jest już jasne i skończyło się dobrze. No i dochodzę do wniosku, że ja chyba nie umiem tak po prostu tkwić w miejscu, tzn przeczekać, mocniej zluzować. Trenuje normalnie, cardio kręcę, ale brak wyraźniejszego celu, akronna utrzymanie, czasem omine [...]
25.04.2022 9 Tydzień Redukcji Waga: 112,8kg Cardio: 5x 50min ew Wszystkie serie robocze z treningu: https://youtube.com/playlist?list=PL7qRVHTd3kkUD7pYStIIvmA2n2b9tj2FB Witam w kolejnym tygodniu redukcji ;) Tak więc dziewiąty tydzień redu zaczynam od 50min cardio i treningu Klatki oraz tricepsów ;) Trening jak dla mnie bardzo pozytywny, fajnie [...]
[...] biceps(METODA 4) 1-wyciskanie lezac(mostek, szeroko, sciagniete lopatki, sztanga laduje delikatnie na wysokosci sutkow): 50%*5,60%*3,70%*2, 80%*3*3: tu dokladaj po 2.5kg na tydzien . Jesli dojdziesz do limitu to zejdz znowu na 80% i od nowa.... 2.- w zaleznosci od tygodnia bary ALBO triceps !! ROBISZ ZWYKLA PROGRESJE PO 3 POWT DO OPORU. [...]
*** P O D S U M O W A N I E *** *** W S T E P*** Witam serdecznie na podsumowaniu moich 7 tygodni zmagań w walce z fatem Po raz kolejny chciałbym bardzo podziekowac firmie BLASTEX za sponsorowanie całego zestawu, na ktory bardzo ciezko byloby mi kiedykolwiek sobie pozwolic oraz dziekuje forum sfd.pl bo gdyby nie Wy to cały test by [...]
ZMA zawsze się przyda... tak bierzesz h-drola przez 6tygodni od 1 do 6 tygodnia, epi dodajesz w 3tygodniu cyklu i ciągniesz aż do 8 tygodnia... czyli ostatnie 2 tygodnie (siódmy i ósmy tydzień) jedziesz na samym epi... Te połącznie epi+hdrol da ci ładną czystą masę... dieta masowa jak najbardziej...przy dobrej misce nie powinno cie przylać bo [...]
ja teraz biore m drola zaczynam od 2 cap i ciagne tak przez 30 dni jestem w 5 dniu i czuc ze dziala:) czuje sie jak w 3-4 tyg na enenanie zobaczymy za tydzien :)dodam ze w 1 2 3 dniu czulem wysokie cisnienie jakos dziwnie sie czulem:) teraz sie unormowalo;) Zmieniony przez - awax w dniu 2010-03-08 22:40:52
Witam..przymierzam sie do pierwszego cyklu.. staz ok 3 lata waga 92 wzrost 182 typ budowy endo trening 4 razy/tydzien.. dieta low carb mylalem nad polaczeniem Epi z Chaparral i trenavol-v tej samej firmy(Estra-4,9-diene-3,17-dione – 30 mg) 1-4 trenavol 3-6 epi co myslicie? pchac sie w ten tren czy zainwestowac w cos innego na pierwszy [...]
Robimy masę
