tematy

Przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych i podstawowe tematy w dziale odżywianie

penetrowalem tematy i szukalem informacji szczegolowych o tym wlasnie- wlokna miesniowe- nawet pisalem do krzycha ale i tak nikt nie wiedzial nic szczegolowego i nei umiel sprecyzowac bardziej gdzie jakie wlokna w jakich miesniach wystepuja i ich ilosc w procentach- chociaz nie wszystkie miesnie sa przedstawione to i tak duzo z tego wiem mimo to [...]

A niech ludzie sie truja, takie tematy nie maja sensu, bo widac co sie robi. Lepiej aby temat taki powstal tylko miedzy moderatorami i ludzmi powaznymi, inna dyskusja by byla.

Niestety to nie jest takie proste: kupisz sobie odżywkę białkową, będziesz ją spożywał i dzięki temu schudniesz. By uzyskać dobre efkty musisz połączyć dopracowaną dietę z rozsądnym treningiem i niezbędną suplementacją. Przeczytaj te tematy: http://www.sfd.pl/temat231127 http://www.sfd.pl/temat315293 To dwa różne rozwiązania, jedno do wyboru.

najlepsze jest przeszukanie forum uzyj search bo juz byly takie tematy

[...] etc. Czyli zawodnik ćwiczący w naszym mniemaniu dużo bardziej wartościowy i skuteczny styl nie "skopał dupska" Brucowi" Dla mnie takie rozwazania i takie tematy sa tak smieszne ze szkoda sie wogole mieszac w dyskusje!!! Bruce Lee byl najlepszy i zapewne bylby najlepszy rowniez w dniu dzisiejszym gdyz nie ograniczal sie! Jego [...]

[...] nastepujacych rzeczy: 1.Ten styl jest lepszy od tego (ze szczegolnym uwzglednieniem zaznaczania wyzszosci Bjj nad pozostalymi) 2.Zastanawiania sie ludzi na takie madre tematy jak: czy lepiej uderzyc w splot sloneczny reka czy noga, czy uderzanie kantem dloni jest skuteczne (skuteczniejsze niz piescia), oraz rozwazania czy pojscie 'na [...]

Taki doswiadczony ze smieszne tematy zakladasz

Oj, już naczytałem się na te tematy;) Z tego co wyczytałem, wiem, że muszę wzmocnić plecy. Dokładniej mięśnie żębate i najszersze podajże oraz środkową część pleców. Tylko chciałbym, aby ktoś poprawił plan jeśli jest zły. Na te właśnie łopatki wrzuciłem do treningu klaty przenoszenie sztangielki (na zebate) i na treningu barków jest unoszenie [...]

aaaa bo to ty od kregoslupa%-) zalozyles 2 tematy i teraz sie gmatwam. to zamiast martwego ciagu rob grzbietki, powoli dokladnie, bez szarpniec do poiomu, bez przeprostow

[...] znaczenia), ale jestem przekonany, ze to co napisla autor postu jest nieprawda... W dziale doping bylem 2-3 razy z czystej ciekawosci, zeby zobaczyc jak wygladaja tam tematy postow - nic nie kumalem, najbardziej nazw I jesli ktos tlko zaczal "lekture" forum od 3 najwazniejszych dzialow, to napewno nie bedzie odczuwal [...]

[...] to wyszczególnione w programie). Dziękujemy za ostatnie racjonalne głosy, które pozwoliły na stonowanie dyskusji. Wymiana opinii jest ważna, są różne zdania na ten i inne tematy, ale to przecież nie znaczy że trzeba się ze sobą tak ostro ścierać i negować wiedzę innych. Uważamy, że takie podziały nie służą rozwojowi wushu, a razem możemy [...]

jeżeli nie masz opanowanych podstaw odżywiania, nie wiesz ile potrzebujesz i ile spożywasz to gainer jest zbędny, bo jest to uzupełnienie diety na początek poczytaj tematy podwieszane w dziale junior: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html następnie ogarnij podstawy odżywiania: http://www.sfd.pl/ [...]

nie chce kasowac nr gg bo jestem otwarty na inne tematy czy cos ale a6w mam juz serdecznie dosc

Dieta ktora rozpisales nie nadaje sie na redukcje, to jest normalne odzywianie osoby ktora niekoniecznie jest aktywna fizycznie. Dzial alternatywna droga porusza tematy odżywiania, treningów i suplementacji, wiec to jest jak najbardziej odpowiednie miejsce. postanów sobie 4-8tygodni przytrzymać czystą diete - mleko? Gdzie jest źródło [...]

ten zrobię dobrze samo ocenicie :) Czytam właśnie jakieś tematy o FBW

A na warzywa po treningu nikt nic nie mówi. Wszędzie gdzie czytałem podwieszane tematy piszą, żeby tego unikać. Jak mam to rozumieć ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-08-13 21:40:06

Lepiej Larkina obejrzyjcie a nie zaczynacie jakies tematy ^^ Moondancer: Weidman dwa razy pokonal w stójce Andersona, radził sobie tam też z Machidą i Belfortem. Więc ma dobrą stójkę. Szczękę też

[...] komuś jakiejś szkody? Ludzie tutaj na forum zazwyczaj się ze mną zgadzają, dziękują jak im dobrze poradzę. Ty nie wykazałeś się jeszcze jakąś obszerniejszą wiedzą na tematy nie związane ze sprawami organizacyjnymi. A zamieszanie robisz TY. I jeszcze ostatni cytat, nie dotyczący mojej osoby:"BJJ to chyba osoby rozumne i powinny [...]

[...] rzeczy. Uwierz mi facet z małym bf i wagą 130 kg to nie wiem jak bardzo małymi ciężarkami by to robił to 100 kg na klate zrobi spokojnie. Najpierw przeczytaj WSZYSTKIE tematy podwieszone i zobaczymy czy może się troche oświecisz w tym. Może to i monotonne, ale daje efekt. Nie wiem czy wiesz, ale poprzednimi wypowiedziami obraziłeś ludzi, [...]