tematy

Po to dwa tematy ze lagi mialem i myslalem ze 1 temat sie nie zalozyl...wiem wiem dzieciaki z podstawowek i gimnazium maja po 34 w lapie, 107 w klatce, podnosza 112 kg na klatke i wogole sa wy***ani. Wychodzi na to ze niczego sie tu nie dowiem. OFF btw. jak bys myslal to moze bys wpadl na to ze jak ktos nie cwiczyl ponad pol roku tylko ciagle pil [...]

wiesz wydaje mi sie ze baksiu ma wieksza wiedze niz ty i to ty swoimi wypowiedziami ktore nic nie wnosza zasmiecasz tylko tematy (czytalem nie jedna twoja wypowiedz)

codziennie tematy z pytaniami o mete teraz jem naposim, razaka zostawie sobie na nastepny raz. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-11-03 11:46:14

cel: masa ludzie: podobny staż, budowa ciała suple: białko, przedtreningówka, potreningówka, witaminy, może aminokwasy przebieg: 2 tematy - 1 w hi-tec; 2 w testach supli -> codzienne realcje, filmy zdjęcia, wypiska treningu i diety Jestem za!

Czytałem już te tematy, ale chodzi mi o jedną rzecz. Przez pierwszy tydzień będę brał 20 gram kreatyny dziennie a po tym tygodniu chcę brać 5 gram dziennie. I pytanie, kiedy brać te 5 gram? Rano, po treningu czy nie ma różnicy?

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Jak odstawisz gainera To tak jakbyś odstawił (nie zjadł) jeden mały - zwykły posiłek w ciągu dnia. Gainer to węglowodany i troche białka + witaminy Użyj wyszukiwarki , poczytaj Tematy Podwieszone w Działąch i popatrz co w tym linku ci dałem PZDR.

Sądziłem, że tutaj ktoś mi doradzi, tym bardziej, że widzę podobne tematy i ludzie wymieniają się opiniami

http://www.sfd.pl/Trening_na_mas%C4%99__pocz%C4%85tkuj%C4%85cy-t848359.html po co ci 2 te same tematy , śmietnik robisz , czytaj regulamin żebyś pozniej nie był zdziwiony jak ktoś cie z niego rozliczy .

lucek Ty jestes inny(nie w zlym znaczeniu tego slowa) i raczej na takei tematy niepowinienes sei wypowiadac bo zjadles zaduzo koxu juz bo wogole to te całe odzywki to sa z takimi koxami bo firmy je tam pokryjoomu dodają zeby one dzałały pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

tematy podwieszone - dział odzywianie: czytać, czytać, czytać

Wydaje mi się, że ćwiczy się każda partie ciała hantlami możesz zrobić plecy biceps triceps kaptury klatkę itd... nie będę na 100% na tym forum znajdziesz tematy które Ci się przydadzą oraz filmiki na yt :)

mazzor - dieta w dziale odzywianie. czytaj podwieszone tematy. odzywki beda uzaleznione od brakow w diecie.

Tematy uriel'a brał bym z przymrużeniem oka,przepisywał z zachodnich boardów w czasach gdy waliło się 300mg clomidu. koleś miał bajere i z bajkami leciał po całości. na insomni szybko go wybadali. on i artlite,warszafka króórwa ich mać |-)

[...] sobie zwal jak masz za dużo energii.zaczepki szukasz? gdzie jest te jego lamborghini i inne perełki z których jeebali na około?? nie pamiętasz,tych historii?? A jego tematy są już nieaktualne Krymon rób jak chcesz ale nie polecaj takiej metody,hcg nie utrzyma takiego steżenia testa by estrogeny i powiązana z nią polaktyna nie wzrosły,na [...]

Lasix jakie naśmiewanie,dla ciebie proste texty to już obraza. Co że ma bajere? że bajki też potrafił puścić? co to nie można nic napisać bo już się jedzie po gościu?? tematy nieaktualne i brać z przymrużeniem oka. W życiu publicznym nie atakują cię niemcy? a że warszawiaków nie lubie,to inna sprawa zurekvawt jesteś beznadziejny. Zmieniony przez - [...]

dziekuje bardzo :) za dokladna odpowiedz :P ja bywam i irytujaca ... i meczaca z tymi moimi pytaniami :) ale na jakis czas z nimi skoncze :P 3 godz po treningu nue bede jesc nic i bedzie ok :) a sie dopytuje bo nie chce robic glupstw a nic nie wiem na te tematy

a co do diet nie bardzo sie znam na tym mozecie mi podac jakies propozycje bo jestem poczatkujacy jesli chodzi o te tematy :):)

Sorry za 2 tematy ale cos mi stronka sie zaciela.

Zejscie na tematy polityczne... Temat to chyba radze zamknac bo zaraz bedzie wojna... Co do samego autora ogranicz piwa, bo to picie 3 piw dziennie to nie jest doroslosc a glupota :).

Bardzo proszę od pomysły ^^ staram się przewertować tematy ae wszędzie podawane jest to samo.