Co nam każe zastanowić się nad charakterem tego działu, nad tym, co w nim będzie zamieszczane. Bo takie informacje powinny być zamieszczane raczej w działach tematycznych, zeby przyciągnąc ludzi. Może niezłym pomysłem byłoby, zeby to np dac do Uderzanych z adnotacją, że będzie można zobaczyć fotoreportaz w najbliższym SdW, a niezaleznie od tego i [...]
dziala ,ludzie pisza glupoty .ciekawe jak innych firm tematy sa ciagle podbijane a z lyki nikt sie nie wychyla i wbija w te forum .nawet nasz pro korzysta z lyki ...
przeciez to nie sa takie same tematy :)w tym sie pytam czy moge jednoczesnie wykonaywac 2 zestawy cwiczen a w tamtym jakie sa cwiczenia na dolne partie miesni brzucha.
wilk gratuluje choc jak zobaczylem temat i pierwsze wpisy to nie wiedzialem o co chodzi tak sobie mysle ze widziec skasowane tematy i posty i te inne szmery bajery to fajna sprawa i chyba musze sobie moda skombinowac
Aby mieć silny cios potrzebna jest odpowiednia technika, której jeśli nie ćwiczysz w klubie raczej sam się nie nauczysz. poza tym przy ciosach pracuje całe ciało i były już o tym tematy.
[...] odpowiedzil na czec tematow, pojawil sie wczoraj przy okzazji pojedynku Kogut-Daczkowski i zaczalem.. kilka razy prosilem go w postach. A takj poza tym to chyba byl wlasnie jego pomysl z tymi blogam i dzienniczkami(chyba ze ktos mu podsunal to), tyle ze mialy miec inna forme, tzn kazdy mialby pod swoje wasne konto a nie wlasne tematy...
[...] to nie dzial testowy, jeden temat robi za dziennik w ktorym w jakims momencie zaczyna sie i w jakims momencie konczy sie dany rozdzial , np test. Spisy tresci to ddzielne tematy, w ktorych podajemy linki do najwazniejszych wydazen naszych dzienniczkow/blogow.. w tym przykladzie link:poczatek testu w dzienniku link: koniec testu w dzienniku. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zapraszam do lektury NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]
http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Jesli przeczytasza wszystkie powyzsze tematy bedziesz wiedziec jaka diete powinnas stosowac i jakie cwiczenia robic. Lektury na 3-4 godziny (pierwsze posty oczywiscie) ale po nich duzo staje sie jasniejsze
Jak byście nie zauważyli wszyscy to ja ponownie dałem temat, nie wszyscy czytają stare tematy. Żadne gejowate zadanie, a temat opracowałem sam, bo znam ten problem od środka. I nie jestem neserem, jestem 4 lata na tym forum. I do wszystkich sie odnosze z szacunkiem, także uszanujcie i wy to.
najbardziej tkanke tluszczową pomoze Ci spalic dobrze zbilansowana dieta nastawiona na redukcje i odpowiedni trening .. a to wszystko mozesz zrobić sam, czytając działy odzywianie i trening oraz tematy w nich podwieszone.. od tego zacznij, od podstaw! :) a uwierz ze efekty przyjdą szybko
Poczytaj tematy podwieszone aby podłapać trochę podstawowej wiedzy żeby czasemnie zacząc wdrażać w zycie dziwnych diet i głodowek dla szybkiego efekty . Redukcja to nei wyścig tylko powolny proces i jeśli masz na uwadze swoje zdrowie i trwałe efekty to wiedz ze redukcja musi trwać
zacznij od diety NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
kamilos czy musisz we wszystkich tematach o tym napisać?? to już chyba 3 temat w którym piszesz to samo i w dodatku odświeżasz tematy z przed kilku lat. człowieku zastanów się troche. jeśli to 17 w twoim nicku to twój wiek, to no comment i www.żal.pl