tematy

Lubię sobie popisać więc nie powinno być źle. Poza tym teraz przynajmniej będę mógł usunąć jakieś kretyńskie i irytujące na maxa tematy - także będzie łatwiej i wygodniej.

superblake co chwila zakladasz tematy z p******ami, masz temat pojedynczy , poza tym wartosci michy powinny byc na opakowaniu , jeszcze jedna naganna z automatu blokuje Ci konto

bo najpierw się czyta te posty, a potem zakłada tematy

Owszem jest. Tematy tego typu były wałkowane pieryliard razy. Wystarczy poczytać trochę a nie od razu pisać posty. Ja sam zacząłem ćwiczyć na siłowni w wieku 15 lat i nie był to najlepszy pomysł. Mogłem się wtedy wstrzymać jeszcze rok. 14 lat to nie wiek na ciężary!

Mam krótką przerwę w pracy o 12tej . jakis mały posiłek zdążyłbym zjeść. Ale wtedy wydłuzy się okno o całe 3 godz. Widziałem tematy kogoś kto miał okno 2 godz tylko...

a da się jakoś tematy usunąć? Albo zdjęcia?

Do tego "trening" kompletna klapa nie rób ABS-u co dziennie bo to nic nie da Poczytaj tematy podwieszone

Możesz włączać do swojego jadłospisu chleb/bułki. Być może z tym odradzaniem trafiałeś na jakieś tematy sprzed kilkunastu lat. ;-)

Nie będziesz miał rzeźby bez masy. Wejdź do działu odżywianie i poczytaj podwieszone tematy. Potem napisz.

mnie wkurza to ze gdy czasem szukam sam nie wiem czego ale wiem z jakiej dziedziny to znajduja mi sie jakies tematy z SZATNI lub czegos innego ktore maja sie nijak do tego czego potrzebuje. Wiec ograniczajac zakres szukania pozwoniloby to wyszukiwarce dokladniejsze szukanie w wybranym dziale/dzialach = KORZYSC DLA SZUKAJACEGO

Czytałem tematy o FBW ,ale nie znalazłem żadnego z rozkładem 2xtydzień więcej nie mam możliwości ćwiczyć ze sprzętem ,i czy dorzucić domatora w piątek na przykład

gogle nie boli poczytaj tematy podwieszone w dopingu zakoduj chociaz minimum podstawy pozniej mysl o cyklu

[...] ile mozesz ale zeby zachowac ta wysoka czestotliwosc (zeby sie nie przetrenowac). A jak to sie robi to sobie poczytaj. Na poczatku alternatywnej drogi tlustym drukiem masz tematy, ktore dla Ciebie zebrali specjalisci tego dzialu zebys nie musial szukac. Ale uwazaj HST rzadzi sie troche innymi prawami niz inne treningi. Np. nie cwiczysz do [...]

wyszukiwarka. tematy podwieszone. ankieta, dane na swoj temat. jaki cel suplementacji, jakie suple byly brane, jaka dieta?

Ale przecież każdy wie że takie odpowiedzi są na forum tylko nikomu sie nie chce poszukać Moim skromnym zdaniem to powinn być jedna osoba która powinna pilnować forum i kasowac takie tematy. Wiem ze od tego są modowie ale wiedomo że mają duzo innej roboty no Bull w testach supli itd i dlatego nie są w stanie trzymac porządku

Jeżeli nie jesteś nowicjuszem podpowiem Ci, że najmniejsze spadki będziesz miał po środkach, które nie aromatyzują się do estrogenów (lub w małym stopniu). Poczytaj podwieszone tematy i nie rób beki tymi fastwudami

[...] To co mówi jest interesujące wiec nie wiem o co niektórym chodzi. Każdy ma swój pogląd na sprawe i to jest forum dyskusyjne - z definicji służy do tego aby właśnie wyrażać swoje zdanie na dane tematy. Zdecydowanie oponuje jakiemuś banowaniu Uriela, bez sensu. Ten kto napisał do Liftera tego maila niech sie tutaj wypowie i uzasadni. Pozdrawiam.

[...] Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu . " " 2) Zakładane tematy powinny dotyczyć sportu, bądź pokrewnych mu dziedzin. " http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Tu nikt nie układa planów , ty musisz sam coś ułożyć i dać do oceny a każdy chętnie doradzi i poprawi ,poczytaj tematy podwieszone w dziale i już się sporo dowiesz jak się układa plany .Majać hantle , gryf i ławke masz wszystko aby dobry plan ułożyc . https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html [...]

diete na dodatnim bilansie kalorycznym poczytaj tematy podwieszone w odżywianiu