tematy

Gratuluję Wam. Tomek, lubię z Tobą dyskutować, ciekawe tematy zakładasz.

e po co tak na przód tematy zakładać i tak się rozpiska zmieni, połowa wyleci itp %-)

po 1 te tematy sa o tym co ciebie motywuje albo co ty chcesz zeby cie motywowalo.. i zeby inni ludzie oxceniali twoj temat.. a mi chodzi o to aby ludzi sami przedstawiali co ich motywuje. pozdro

[...] czy skieruje dalej.jak to wypisuja komus to zastrzyki sie robi we wlasnym zakresie czy do nich sie przychodzi do przychodni i robia strzaly ?? czytalem hyba wszystkie tematy o b12 na tym forum i czasem ktos muwil ze na prowincjach sprzedaja bez recept,ze wystarczy powiedziec ze na korzonki,na kregoslup albo ze jest sie zapasnikiem i trener [...]

po pierwsze, przec zytaj regulamin. a szczególnie pierwszy punkt. wiec szybko zmień podpis zanim dostaniesz bana. potraktuj to jako ostrzeżenie. po drugie, kontynuując proces czytania, przejrzyj tematy w dziale. na twoje pytanie odpowiedzianio wyczerpujaco nieco niżej. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-24 20:15:45

[...] to troszke bardziej konkretnie ;P;P bo tak jak juz wcześniej pisałem mam na cały cykl 1500 zł na suple ssa i dodatki typu witaminy. Ale B-50 dziękuje że wogóle coś napisałeś. Bo z tego co tutaj widze że mnustwo takich fachowców jak trzeba sie z kogos pośmiać albo tematy pospamować a jak konkretna proźba to lipa :( a więc serdeczne dzięki

[...] dlatego chce tutaj lekko przestrzec przez tym, by ktos nie pomyslal, ze boli go kolano, bo jest na cyklu kreatynowym:-) bo pdoobna sytuacja ma miejsce, gdy zakladane sa tematy rozżalonych userów, który obwiniają kreatynę o to, że zalali sie tłuszczem na cyklu%) by tak latwo nie łaczyc faktów, ktore tak napawde moga być nieistotne:-) dlatego [...]

Przeczytaj tematy podwieszone, ułóż dietę, wtedy pomożemy.

Spoko.Wez sie za tematy podwieszone (te grubym drukiem).Tam znajdziesz wszystkie potrzebne Ci info.Odrobina samozaparcia i checi i mozna to szybciutko ogarnac.A dieta z dodatim bilansem kalorycznym jesli chcesz masy.Oczywiscie odpowiednio zbilansowana.

Widocznie masz złą diete oraz nieodpowiednio ropisany plan ćwiczeń. No to dział odzywianie i trening się kłania. Poczytaj tematy podwieszone, rozpisz diete oraz trening i daj do sprawdzenia w tych działach. pozdro

nie rozumiem po co takie tematy jest wiki i można sprawdzić jak dla mnie to spam do usunięcia

Luk, dlaczego odswieżasz stare tematy?

Wystarczy wyszukać tematy po pseudonimie donjazyresko. Dziennik niestety został skasowany.

podstawowe ćwiczenia - przysiady, ciągi itd, nie absy i inne dziadostwa. ;-) Poza tym masz temat od pojedynczych pytań, do tego celu nie służą tematy innych. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-26 18:44:09 A sorry myślałem że jestem w pojedyńczych pytaniach.

No i po kiego zakładasz dwa takie same tematy? Jeden Ci nie wystarczy? Zamykam

tak załóż temat i wklej trening ,poczytaj jeszcze tematy podwieszone są tam gotowe treningi

po prostu kop w worek szybko i technicznie a poza tym poczytaj sobie podwieszone tematy

j/w wszystkie tematy Solara były bardzo wartościowe!! przenieść all :-)

No i mamy nowine ;-) Bull - tematy wrócą?

nooo to podziekuj rodzince za geny tez :D heheh nie no a probowałeś treningi z sfd. wiele znanych tu użytkowników zakladaja swoje tematy i tlumacza jak cwiczyc dana grupie miesni, i przedstawiaja najlepszy trening ich zdaniem. moze wyprobuj ktoryś z tych treningów .tu masz taki temat np. [...]