suplementacja

Zatrzyma przynajmniej trochę katabolizm poabsorpcyjny, który występuje ok. 8 godzin po treningu. Doradca w dziale suplementacja

Nie roślinnego samego, a z mieszanki zwierzęcego i roślinnego. Dlatego Misoo pisał, że jest to jego zaleta, bo uzupełnienie aminokwasowe podnosi jego wartość biologiczną. Stąd te BV 125. Doradca w dziale suplementacja

Niestety nie mam. Poza tym nie jest to podobnież takie proste. Doradca w dziale suplementacja

jak chcesz mozesz kupic provit 85 ale za 3 kg zaplacisz ponad 100 zl a takto to niewiem spytaj sie w dziale suplementacja Trol

Dla jeszcze lepszych rezultatów. Doradca w dziale suplementacja

No to kolejna osoba. A brałeś saw palmetto? Doradca w dziale suplementacja

Panowie proponuję przenieść pogawędkę dotyczącą innego forum właśnie na nie. Tu jest dział OLIMP i forum SFD. (również nie czateria jak już ktoś wspomniał) Doradca w dziale suplementacja

Najtańsza jest OLIMPa. Co do efektów to nie wiem ale dawki 5-20 gram dziennie. Doradca w dziale suplementacja

Czy mógł by ktoś konkretnie odpowiedzieć czy bedzie czuć różnice w zwykłym xp a xpe oprócz tego ze ten drugi pobudza? Czy taka suplementacja będzie dobra? DT przed treningiem xpe po treningu kre alkyn DNT knockout rano i w południe KA albo mono jak radzicie?

zmajstrowanie łąweczki to nic trudnegoDla chcacego zaden problem. Jezeli juz to zrobisz(bo dobrze by bylo) to: Polecam Ci przystapienie do treningu cyklicznej prowadzonego przez Michaila. Grupa dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat104858/ Odżywianie: - - Suplementacja: - - pozdro

i długa suplementacja też by nawet drogo wychodziła przypuszczalnie 9 tyg z zwiększeniami dawek co 2-3 tyg to koszt 11 X meta axio jak mi się spodoba zjem 3 opakowania z propem Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-04-05 16:57:36

leyus, podoba mi się pomysł małych dawek stacka, który w tym celu polecasz i jakie to są małe dawki w przypadku stacka (chodzi o coś jak stała suplementacja kreatyną, 0,003 na kg?) ps zrobiłem dziś pierwszy hiit, tylko 4 interwały 15sek, płuca idzie wypluć, do 20 minut to dojdę chyba za rok. I to na dwudziestu tsach za każdym razem Zmieniony przez [...]

Stala suplementacja to 0,03 g / kg - z tymi zerami to przesadziles Wiec dla pewnosci 3 g bedzie OK. Wiec jak porcja stacka ma 16 g i zawiera 4 g kretki, dajesz 3/4 porcji, czyli 3/4*16=12g i juz.

leyus skad masz info ze organizm sie przyzwyczaja do kreatyny? to stała suplementacja niby na czym sie opiera? wg ciebie nie ma prawa działać po jakims czasie a tak nie jest :) pozdrawiam

[...] Łopatologicznie wnioskując, że jeśli dawka kreatyny przy stałej suplementacji wyniesie ok. połowy suplementacji cyklicznej to analogicznie zróbmy z boosterami - 4 kapsy. dzienna dawka. @ przed i 2 po treningu ( w sumie 2,8g cytruliny ). Teraz pytanie czy to nie za mało/za dużo? Stała suplementacja tym cudem wynosiła by ok. 50zł miesięcznie.

Miły kolego na jakiej podstawie stwierdzasz że rozpisana przeze mnie suplementacja jest dla osób początkujących??

Może rzeczywiście za dużo soku, próbowałem trochę podbić ilość węgli w posiłku. Kakao również dobry pomysł. Z jogurtem nie tak prosto bo wiem, że nie dam rady wcisnąć jogurtu naturalnego zmieszanego z twarogiem. Po prostu nie będzie smakować. W dniu nr 1 mogę trochę zwiększyć ilość kurczaka w posiłkach nr 2 i 3. Dzień nr 2 rzeczywiście ma trochę [...]

ma mase dieta z ozdywek zdecydowanie gainer/bulk co do hmb... jesli cie stac to kupuj suplementacja hmb jest długa i droga,a przy tym nie ma pewnosci co do efetków czego oczekujesz po hmb?

bo ja wiem czego oczekiwać , jest na poprawienie sylwetki i po 3 tyg jak dołozylem hmb do blutagenixa i cell pumpa jakoś więcj mięsni widać (nie mylicz z więszke:D) długa suplementacja - co mam przez to rozumieć?? czy stać mnie ? - dostałem 2 opakowania po 200kps i sie zastanawiałem czy sprzedać i kupić coś innego czy na dłuzsza mete będzie to [...]

Suplementacja kreatyną ma sens kiedy nie ma już spektakularnych przyrostów. Tobie to nie grozi bo dopiero zaczynasz z siłownią a przyrosty przy odpowiedniej diecie na pewno będą. Jeżeli chodzi o rodzaj diety to tak jak pisał Munga, zacznij masować z głową.