sog

marcus.PL - sog a po odsłuchaniu tego gó... mam drgawki

Marcinecki sog a poza tym fajna nazwa na ćwiczenie ....

właśnie coś z takich rzeczy też mam w głowie, 15tyg na boldzie powinno się rozkręcić co ? i jak z odblokiem po tym wszystkim.. może ktoś ma inny ciekawy cykl na boldka 15tyg :) ;usol leci sog

no to i odblok mam :) sog leci mam nadzieje że mój kolega będzie zadowolony

jutro na sniadanie sprubuje zrobic taki placek jak podales :) sog ci sie nalezy :)

of topic ale bardzo ważny. I czy palisz papierosy? wiem że bulwersujące pytanie ale u mnie na osiedlu sporo takich 13latków palących ps: tomaszS piękna przemiana Sog się należy

No spoko modlitewnik, ale jeśli mam być szczery to nie jest jakiś super wyjątkowy, bo można było zrobić go trochu lepiej ;-) ale SOG za pracę i tak się należy ;-)

No prosze solidna odpowiedz , pyka mi w okolicach barków i łokci Francuskie wykonuje lezac Fakt ta reke w której boli mnie łokiec miałem jakies 10 lat temu złamana ale posrodku pomiedzy łokciem a nadgarstkiem , chyba sie wybiore do lekarza Dzieki za odpowiedz sog poleciał

znaczy ja ćwiczę w domu trzydniowy splitem, lecz od września ruszam na siłownię:P Dzieki za pomoc, SoG sięnależy :) Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2013-04-19 21:39:16

Nie za duzo widac ze zdięcia za daleko stanołes ale ogólnie oceniam na pozytywnie.Sog.Pozdrawiam

A co Cie to obchodzi jak zrobil ta mase? Tu masz oceniac... Do autora bardzo ladnie sog Pozdro

Jest spoko masa, podoba mi sie! Trenuj tak dalej! Leci sog

sog za nicka:]

naprawdę super a wasza siłownia, :D oczywiście SOG Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-02 21:13:14

Jest co trzeba, chociaz trzeba przyznac ze sprzet po jakims czasie trzeba bedzie wymienic lub zrobic maly tuning. Ja swoja gowniana lawke podrasowalem, tzn profile przyspalwaem na dole zeby ja wzmocnic etc. I teraz dorownuje tym lawka keltona czy tez marbo Co do obciazenia to widze ze beton zalany plastikiem a wiec tez bedziesz musial kiedys [...]

[...] ta lawka czy mi sie zdaje? to nie jest drazek tylko porecze moim zdaniem na poczatku nie potrzebny modlitewnik- żeby izolacje na bica zrobić? no albo francuza hantlem siedzac zeby sie oprzec wygodnie brakuje drążka, zamiast modlitewnika bym wolał go mieć ławka regulowana ta hms? wolne ciężary masz to już da się ćwiczyć nie bede sie czepiał, sog

Elegancko, sog

piru sog

niestety ode mnie tez ci raczej nie wyskoczyl sog, jak probowalem go wyslac to pojawil sie komentarz w stylu "bezabonamentowcy i ryby glosu nie maja" to jakis nowy pomysl Mateo

Dzieki Tyka,mam nadzieje,ze masz rację W każdym razie cwicząc,utrzymujac aktywnosc i zdrowa diete chyba nie przytyje. Oczyiwscie sog leci do Ciebie