szalonykon masa

Jestem otluszczony to fakt. Powodem jest wysokokaloryczna dieta. Ale jako ze nie uzywam koksu taka dieta jest niezbedna w celu zwiekszenia sily->podnoszenia wiekszych ciezarow->robienia masy. Zawsze w ciągu miesiąca takiej diety lapie sporo kilogramow, w ciagu nastepnego juz duzo mniej. Potem sie rzezbie. I zawsze cos tam zostaje z miesni i sily. Zawsze te pare krokow do przodu.

Duke jesteś taki nieuważny,Chiny już pokazał jedną fote

Shalala a mógłbym ją zobaczyc jesli faktycznie dał fotke i jest taki konkretny zwróce honor ale szacunku miec do niego nigdy nie bede.
Kozak pewnie z niego

bardzo ladnie tylko sie jeszcze do brzucah bardziej przyloz


P.S. Daj wiecej zdjec

Jest spoko masa, podoba mi sie! Trenuj tak dalej! Leci sog

sog za nicka:]

daj wiecej zdiec bo bede innaczej musial temat usunac

wklejam jeszcze cztery zdjęcia z blizsza

nr 2

nr 3