sog

Shatter --> chyba lepiej poradza ci w watku/temacie, ktory zalozyles specjalnie pod tym katem Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

niestety, z tymi rozsetepami jest tak jak mowicie, ale ja mam nadzieje ze jakos mnie to ominie :P zobaczymy... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

hehe :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

no.. moze byc :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

sqbi --> dlugo cwiczysz? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

sqbi --> ile juz cwiczysz? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

nio a wieci kiedy sie idzie do szkoly? czyzby 2 stycznia? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

u mnie nadgarstek podchodzi pod 17,2 a wydaje mi sie ze jest malutki jak nie wiem... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

[...] Chodzi mi o to, czy np. wyciskajac na barki lub robiac przysiady, obciazajac kregoslup zbijamy kregi i dzieki temu hamujemy nasz wzrost? Czy jest jakis ciezar ktory bezpiecznie mozemy wyciskac nie obawiajac sie o nasz wzrost? No, coz pora konczyc to wypracowanie chocby za samo dlugosc nalezalby sie sog Pozdrawiam. Jedno bardzo wazne pytanie....

profil kolego Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Bombel 16 --->tak tak to zludzenie optyczne(moze cos z monitorem masz nie tak , jak czytales to jest fotka sprzed roku ale mysle ze gdzies kolo stycznia powinna pojawic sie nowa taka aktualna. ( i niebedziesz mial watpliwosci ze ta panda to nie ja A co do jazdy po sniegu jezdzi sie suuuuuper. Tylko nie wolno przesadzac z czasem jazdy bo [...]

?? ? ? oco chodzi?? przecież nikogo nie obraża myśle, że jak się weźmiesz dobrze do treningu to kto wie, masz szanse na 90 (do wakacji sporo czasu tak wiec masz czas)ale bez diety ciężko będzie. mi bez diety (takiej jak powinna byc) siła skoczyła o 30kg na klate, a myśle, że z dieta by bylo o wiele lepiej. tak wiec jak możesz se pozwolić na diete [...]

niom, te 90 to calkiem realny cel :) dobra dieta i trening, a na pewno sie uda Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

trzymac diete, brac gainera o odpowiedznich porach, porzadnie cwiczyc... ale gainery to dobre rozwiazanie dla ektomorfików.. Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy [...]

no wlasnie :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

mam pytanie: jak zrobic dół klatki bez mozliwosci wyciskania na laweczce glową w doł? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ja tam nie place nic, ale w miescie sa za 40 i 50zł miesiecznie - wstep nieograniczony :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

czy z napinaniem czy bez to i tak duzo :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

patriot glosnolem na Ciebie , ale nie przekupuj sog'ami A teraz do kogos kto napisal wyzej (nie pamietam nika) Mowisz ze sila Ci idzie ,owszem idzie i to szybko , ale w pewnym momencie nie zauwazysz jak moze Ci szybko sie zatrzymac ,ale tego Ci nie zycze Moze masz dobre predyspozycje "Never Give UP" "After the rain ,comes [...]