sog

solaros- dzieki SOG poszedł już wczoraj

dokładaj masy a będzie z Ciebie dzik:D dobrze, że zaczynasz od fbw, ja np. moich kumpli nie moge do tego przekonać i katują się tym splitem, i zadowoleni, że zakwasy są...no ale po jakimś czasie to sie zrozumie:) sog na zachęte

[...] dobrze, że zaczynasz od fbw, ja np. moich kumpli nie moge do tego przekonać i katują się tym splitem, i zadowoleni, że zakwasy są...no ale po jakimś czasie to sie zrozumie:) sog na zachęte porównanie do dzika. To będę jadł więcej stejków.:) Wszędzie pisze że trzeba zacząć od FBW bo ćwiczona partia raz w tygodniu nie ma sensu i się mija z celem. [...]

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog.

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog. Dzięki za słowa otuchy i zapraszam. Mara88 masz soga za wyjaśnienie i zapraszam Cię do częstszego wpadania.:)

Powodzenia, sog na początek :-))

Sog duchowy za MC Hammera!%-) Rzeźby?

Sog duchowy za MC Hammera!%-) Up MC Hammer na kozaku :-D Micha dobra jak zawsze. Nie uważasz, że za wcześnie na rzeźbę ?

Przemyski dobrze niech będzie tak jak mówisz.:-)) Wszystkiego dopiero się uczę i wszystko dopiero poznaję, więc błędy w układaniu planu muszą się zdarzać nie ma rady.;-) Sog już niestety nie wchodzi a szkoda bo odwaliłeś względem mnie strasznie dużo roboty. Dzięki przemyski!

Przyda się jak zamieszcza tutaj kilka artykułów na temat wysokich zakresów. Będą kiedys może potrzebne dla mnie jak i dla osób czytających dziennik. ART 1 ART 2 (tutaj polecam czytac dalsze komentarze, bo jest dużo informacji.) ART 3 Przejrzę wasze dzienniki i zobaczę w jaki sposób cwiczyliscie na wysokich zakresach.:-)) Sog duchowny Cokta masz [...]

Sog ! Będę zaglądał ! :) http://www.sfd.pl/Droga_po_mas%C4%99_._2013_!_-t953387.html Zapraszam do mojego dzienniku :) Zmieniony przez - TrainMuscle w dniu 2013-06-23 15:14:05 Zmieniony przez - TrainMuscle w dniu 2013-06-23 15:14:21

Hej ... Świetny przepis!!! SOG dla Ciebie lMathew Zdr.

Wyśmienita Polecam skroić do tego pomidora i troszkę (max 2 plasterki) dobrej szyneczki ew. dodać 'cyca' jak to piszecie. wychodzi znacznie lepsze. =) Zamiast masła np. wyciąg z pestek winogron, nada się. I jak już ktoś bardzo chce to odrobinę sera żółtego. Sog =] już nie jem jajecznic bez ryżu.

no dobre sog jak wejdzie

miodzio, jadłem, sog :]

wlasnie jestem po degustacji. w trakcie smazenia cebulki i 3 plasterkow salami zorientowalem sie ze mam w lodowce tylko 2 jajka, co przy 100g ryzu zrobilo duza dysproporcje skladnikow. mimo to wyszlo calkiem smaczne i napewno jeszcze kiedys siegne po ten przepis. sog dla autora.

IMathew za***ista :D Sog za to że mam taki sam czajnik hah ^^ GJ

szybkie, proste, smaczne i łatwo można wedle własnego uznania zmodyfikowaćSOG kiedyś robiłem też coś takiego tylko że z makaronem zamiast ryżu

skladniki: patelnia eheh dobry przepis dzisaj tak jadlem na sniadanie sog

Ja też dzisiaj miałem to na śniadanie, ale ryż z 10min robiłem brązowy a i tak okazał się twardy :) ale sog za sam pomysl się należy :)